畢露鋒芒提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

“老蔡，你這樣對待新隊員，合適嗎？”

劉丹有點惱怒，李猛虎是她帶過來的，結果老蔡當著她的面這么對待李猛虎，就好像是在打她劉丹的臉一樣。

“劉內勤，你不懂，這是籃球隊的規矩，新人第一課最重要的是什么？就是紀律！我也知道李猛虎這小子今天來報道，但是，我就是要讓他知道在球隊，紀律很重要！”

“你放心，我和李猛虎無冤無仇，我又不會害他，我這也是為了他好！”老蔡把話說的冠冕堂皇，如果李猛虎不去反而到顯得李猛虎不懂事。

初來乍到，這種下馬威，李猛虎忍！

“沒事，正好今天我還沒有來得及鍛煉身體，現在鍛煉一下，權當熱身。”李猛虎說道。

“老蔡，我不管，反正李猛虎我已經交給你了，到時候……”劉丹話沒有說完，很不爽地瞪了老蔡一眼，轉身離開球館。

李猛虎開始接受懲罰，他首先選擇了蛙跳。

蛙跳是發展大腿肌肉和髖關節力量的一種練習。

籃球場的長度是28米，李猛虎需要跳30多次，才能跳到對面，再次折返回來。10個來回，李猛虎保守估計也跳了差不多有800次蛙跳。

蛙跳結束，李猛虎頓時感覺他的大腿內側有種火辣辣的感覺。

遠處，首鋼籃球隊的隊員們停止了訓練，嬉皮笑臉地看著李猛虎接受懲罰。

“老蔡，會不會太嚴格了點？李猛虎這位球員我最近在視頻網站上看到了，他還是個很有天賦的球員。”球隊的主力控衛王川來到老蔡身邊，低聲說道。

老蔡的嘴角正露著一絲不易察覺的笑容，聽到王川的話，立刻收斂笑容。

“王川，我也知道李猛虎，這小子籃球天賦很高，身體素質也很好，是個難得一見的好苗子，但是正是因為他是好苗子，我才不能任由他自由散漫。”

說到這里老蔡嘆了口氣，停頓了一下，“王川，我們的年齡都不小了，這籃球隊未來還是他們這些年輕人的，我們一手帶起來的首鋼，你也不希望在我們退役后看著衰落吧？再說，現在可是首鋼關鍵時刻，我們誰都不能松懈！所以，我希望你也能幫助我，一起好好地收拾收拾這顆苗子！”

老蔡是籃球隊長，這話從他嘴里說出來，沒有任何任何人會懷疑老蔡有私心。

“好！”

做完蛙跳，李猛虎剛要休息，就聽到老蔡對著他一陣嘶吼，“我叫你休息了嗎？要么馬上給我跑起來，要么現在轉身卷鋪蓋滾蛋！”

李猛虎摸了摸額頭的汗水，開始接著跑步。

標準籃球場地周長86米，要是繞著籃球架跑，這一圈差不多就是100米。

50圈就是5000米。

不過是5000米而已，李猛虎還真的沒有放在心上。

只是，剛才蛙跳消耗體力有點多，跑5000米的時候，李猛虎的速度難免會降下來。

“菜鳥，你的身體素質不是很好嗎？怎么就跑這么點就跑不動了？快點跑吧，可別等到午餐的時候你還沒有跑完，那樣的話今天你就別吃午飯了！”

王川聽了老蔡的話，嘴角露著笑容，給李猛虎鼓勵，“加油，菜鳥！”

李猛虎一邊跑步，一邊注意著籃球隊的這些隊員們。

5000米，李猛虎差不多跑了25分鐘才跑完。

呼哧！