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形意拳是一種實戰(zhàn)型比較強的拳法，其中最為簡介使用的要算是五行拳分別是：劈拳、鉆拳、崩拳、炮拳、橫拳五拳對應五行中的金、木、水、火、土。

以五行學說結合拳法，把拳式的招式化繁為簡，找出五拳，結合人體以及中醫(yī)的理論，以拳理和功法技法相結合。以此命名的拳術為五行拳。

陸辰將五行拳的理論，還有招式告訴了特警們。這個五行拳，不是很復雜，非常的通俗易懂，但是卻博大精深。

“在正式練習形意拳中的五行拳之前，你們要先練習三體式。你們雖然體能很不多，但是卻沒有經過系統的武術訓練，所有不是很扎實。

想要練好形意拳，基礎很重要，特別是三體式，在形意拳中的作用更為的重要……”陸辰背著手，一臉認真的對特警隊員們說道。

陸辰說的認真，特警隊員們聽的也非常的認真，他們都想要學會這種神奇的拳法。對與他們來說，提升自己的實力就是多了一種保命的手段，這對他們來說非常的重要。

在陸辰給特警隊員們傳授形意拳的時候，在外門外面，站著一個人正在仔細的聽著他的講解。

不是別人正是有著冰山警花之稱的韓露，她原本是特警隊的指導，在徐局長讓陸辰給特警隊員們做教練，心里不是太愿意。

但是陸辰將他給制服了，讓她沒有還手之力。可是實力強的人不一定能當以個好教官。

今天是陸辰指導隊員們的日子，韓露沒有什么工作偷偷的過來看看陸辰到底講的怎么樣。

在聽到陸辰的演示和指導后，韓露從心里開始佩服起陸辰來，別看他的年紀不大，但是做起教官來卻是有板有眼。

面對這么多比自己大的特警隊員們，沒有絲毫的緊張和膽怯。沉著冷靜大方的給大家講解著。

隨后特警們在陸辰的指導下，開始練習起來三體式，一個個都保持姿勢站著不動。而陸辰則是手把手的指導他們姿勢，非常的認真負責任。

韓露站著門口回味著陸辰之前說的話，一時之間竟然愣了神。就在這個時候，陸辰突然跑到了她的面前，嚇了她一跳。

“怎么韓警官，你想要聽的話，下次可以進來跟他們一起聽，站在門外面聽不清楚的。”陸辰笑嘻嘻的對韓露說道。

因為陸辰的突然出現，弄的韓露有些沒有反應過來，在聽到陸辰的話后，韓露非常的尷尬。

臉色依然冷若冰霜的說道：“我才對你講的什么形意拳沒有興趣那，對我來說這種拳法沒有什么實戰(zhàn)的意義，跟自由搏擊比起來差遠了。

而且我來這里不是為了聽你講課的，而是有事情找你的。知道你才會濱海市，沒有什么積蓄，局里先提前把這個月的指導費用給你，這是三千塊錢。你數數看。”

說著拿出來一個信封遞給了陸辰，在看到這個信封后，陸辰愣住了。他在接受教官的時候，已經跟他把待遇什么的都談好了。

每周來指導這些隊員兩次，給陸辰三千塊錢，這錢雖然不多，但是對于陸辰來說已經夠生活費用了。

原本他還以為要等到月底才能拿到這個錢那，沒想到竟然會提前給自己。這應該不是局里的決定。

應該是韓露跟局里提到了自己的情況，讓提前給自己工資的。不然不會提前給自己的。

韓露看起來冷冰冰的，卻是個外冷內熱的人，這讓陸辰很是感動。