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“少廢話，快點練功去，我要是出全力，十個你都得趴下。”

蘇棱笑罵著拍了一下蔡春那不自然垂直的胳膊，半開玩笑式的，說出了心里話。

“撕！！棱哥你輕點，沒到到我的手都腫了嗎？晚上拿不了筷子你喂我吃啊！”

蔡春發出一了陣殺豬般的慘叫，連忙把受傷的胳膊轉到身后去，生怕蘇棱再來一黑手，那這胳膊就真用不了筷子了。

“不開你玩笑了，來大家聽著，從明天開始呢，我們多加一個項目，就是每天圍著后山跑一圈，誰沒跑完就沒飯吃。”

其實也不是蘇棱閑著蛋疼沒事找事，而是蘇棱發現在家里打套路，已經不能滿足自己對身體鍛煉的需求了，雖然和對打最體力消耗最高，但就算是來個車輪戰，眾人的體力加起來也不頂一個蘇棱。

所以蘇棱才想出了這個辦法，一來眾人的體力都得到了鍛煉，二來，只要眾人的體力一上來，那自己的樂趣也能多一點，

只是在蘇棱看來再簡單不過的鍛煉，在其中人看來，那簡單就是地獄式的訓練。

后山說大不大，但是繞著山跑，那最起碼有8公里多，這距離不說是小孩了，換做一般的成人，也受不了。

“啊！棱哥你知道后山有多大嗎？等我們跑完回來，估計你也就給我們收尸差不多了。”

眾人接連驚叫了起來，甚至連蔡春都已經準備好，下次對練的時候，專門用腿去攻擊蘇棱，等蘇棱把自己打得爬不起來了，也有借口可以不去跑步了。

要說到跑步，那絕對是胖子的噩夢，光是身上的一身彪，相當于背著一大塊跑在奔跑，短跑還可以，長跑那絕對是折磨人啊。

蘇棱沒想到剛想出了個好辦法，眾人就怨聲載道，不過細想一下，8公里對這些小孩來說，確實是十分的強人所難，只好暫時縮短了跑步距離。

“那這樣吧，咱現在先跑一公里，等以后再慢慢往上加，這已經是最大的寬容了，誰要跟我說不行，我就把他扔到山上去喂蛇！”

蘇棱與凌兒上去在山上遇到蛇的事情眾人是知道的，所以只要一聽到蘇棱這恐嚇威脅，所有的無辜委屈都只能往肚子里咽。

第二天一大早，蘇棱等個便整裝待發，只是隊伍多了凌兒一人，平時訓練的時候，凌兒很人在場，只是這次不知道怎么了，一說到要到后山跑步，就一馬當先的沖了過來。

“棱哥哥，咱們這要繞著后山跑一圈嗎？”

凌兒天真的問了問一旁的蘇棱，顯然完全沒有把這后山放在眼里。

蘇棱被凌兒這一問問得不知要怎么回應好，都是初生牛犢不怕虎，要真跟她解釋這山大了點，以你現在的體力還跑不了一圈，那絕對是在對牛彈琴。

所以蘇棱干脆就不解釋了。

“這個看咱體力，能跑多遠跑多遠。”

說著，蘇棱使組織好了隊伍，整齊的繞著后山開跑。

以蘇棱此時的腳力，如果全力開跑，那絕對比兔子快多了，所以當現在陪著一群小孩子跑起來時，只能以快走的速度，在前頭領隊。

只是就算以這種快走的速度，跑沒一會，蘇棱便發現眾人的體力已經有些不支，可是偏偏自己現在還沒進入熱身狀態。

“不……不行了棱哥，我們真的是受不了了！”

跑了十來分鐘，眾人便已經汗流浹背，蔡春此時已經臉色發白。

蘇棱自然也能看出眾人已經接近極限了，而且第一次跑步，不適合一次跑太厲害。