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王動來者不拒，決不挑挑撿撿，抬手又拿起了另一本黑皮書：《內息要術》。

細細研讀之下，王動發現這本書主要講的是：如何將生出的內息引導向丹田，如何壯大內息，如何在條件成熟后用內息去打通任督二脈，使奇經八脈形成完整的周天循環。

之后又怎樣利用內息不斷的鼓吹丹田，不斷的沖擊周身竅穴，為他日練氣入體做準備。

看到這里，王動不由的想到了朱玲，想到了那個印在他心底揮之不去的身影。

朱玲曾對他說過，他被木靈精華洗精伐髓過的身體奇經八脈已通，可以隨時依照著無上神功的第一層《內息沖竅訣》修煉內息。

“內息，內息,”

王動緊緊的攥著拳頭，迫不及待的就想投入到修煉之中，只要修煉出內息，他相信自己的實力一定會邁上一個大臺階。

可他深深的吸了口氣，強迫自己壓下狂熱躁動的一顆心，耐著性子往下看。

這本書的最后幾頁除了列出了修行內息的一些忌諱之外，還提到了一種名為養息丹的低級丹藥。

生出內息的鍛體期弟子，在修煉時輔以適量的這種養息丹，可以事半功倍的壯大內息，縮短通往煉氣境的時間。

要知道，雖然只要具備靈根就能修煉出內息，可用多長時間修出內息卻是因人而異，有長有短，這和靈根的好壞沒有直接關系。

有的人半年便可修出內息，而有的人修煉了五六年才剛剛摸到了內息的門檻，比如那位管事費斌就是修煉了足足五年才生出內息。

修出內息早的人自然會有充足的時間去沖擊更高的境界，可像費斌這種輸在了起跑線上的倒霉鬼，一步落后步步落后，沒有養息丹的輔助，更會越拉越遠，很可能終其一生就是個煉氣境的小弟子。

王動自然不擔心自己會輸在“內息”這道起跑線上，可他還是對書中提到的養息丹志在必得。

而且他從馮陽的口中得知，每一個新入門的弟子只要能完成每天的門派任務，當日傍晚就會得到一粒養息丹。

“嘿，內息，我來了！”

王動依照記憶里《內息沖竅訣》中的描述，盤腿在床上五心朝天的坐好，閉著眼默默運轉內息法訣。

內息初生時的征兆，是體內血肉間隱隱生出一絲絲熱流，這些比發絲還細的熱流會隨著內息法訣的運轉，不斷的沖擊任脈和督脈之間的斷脈。

斷脈一旦被打通，這一絲絲熱流便會不斷的滲入到奇經八脈之中，完成一個大周天后陸續進入到丹田之中，形成一股凝而不散的氣息，這股氣息就是初生的內息。

可初嘗修煉的王動坐的腿都麻了，渾身的血肉間一絲熱流也沒感覺到。

王動根本沒想過放棄，他揉了揉發麻的兩條腿，待氣血疏通后挪了挪地方，擺好姿勢就要再接再厲，可就在這時，趴在對面床上的石虎有氣無力道：

“王動，啥時候帶俺去吃飯，俺都快餓死啦。”

說話間，石虎的肚子里“咕嚕咕嚕”的響成了一片，就好像是五臟廟齊齊造反了一般。

“嘿，倒是我急功近利了，”

被石虎這么一鬧，王動一下子頭腦清明，知道一時間鉆了牛角尖，他摸了摸發癟的肚皮，腰身一挺從床上跳到地上，手一揮，賊笑道：

“虎子走，帶你去打牙祭……”