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修士們雖說為了防止體內有過多的雜質，都很少用膳，卻是指的普通飯食。凡是修真界的世家大族中，則是提供不少靈蔬靈獸肉，這些含有靈氣的食物對修行很有幫助。

不過這些含有靈氣的食物可不便宜，往往一餐飯就要數十塊靈石。有些土豪更是一頓飯就吃上幾百上千個靈石。

在蘇家，旁支子弟，煉氣期每月才有十塊靈石的月例！筑基期也不過五十塊靈石而已。在清蓮和喜兒家，平時也不過是時不時的熬上一些靈米粥給喜兒食用。

筑基期已經可以辟谷了，雖說靈食對修煉有好處，清蓮卻是舍不得吃，而是都留給了年幼的女兒食用。不過這六十塊靈石也是不禁花的，只能隔三差五的給喜兒煮點靈米粥，其他靈食卻是吃不起的。

還不如用來買些丹藥用來給喜兒修煉。

“青綰姑姑，這烤肉真好吃！”喜兒囫圇咽下口中的烤靈草羊肉，開心的說道，不過隨即便皺了皺眉頭停住了筷子，轉而安靜的吃著碗里的靈米飯。

“喜兒，怎么不吃了？這靈草羊是今日剛捕來的，這孜然烤羊排還是姑姑在別處學來的做法，你沐白姐姐小時候可喜歡吃了。”蘇青綰說著說著不禁笑了起來，這些年她在家習慣了自己做飯，倒是練就出了一手好廚藝，沒事就喜歡自己下廚給孩子做做飯。

如今說著說著，到不禁想起了這些年在俗事和女兒相依為命的場景。不禁心中有幾分懷念。

蘇沐白喜歡孜然的香氣，以前蘇青綰可沒少給她做這道孜然烤羊排。好在地球的這些食材在蒼梧界都可以找到能取代的靈獸、靈植，這靈草羊用來做烤肉就很不錯！比地球上普通的羊肉要更加鮮美。

蒼梧界沒有孜然，好在蘇青綰當年在自己的靈植空間內種下了不少調料有關的植物，現在倒是派上了用場。

這孜然烤靈草羊，蘇沐白第一次吃便贊不絕口，從此成為了他們家餐桌上的常客。

蘇沐白看喜兒吃的歡快卻突然停下了筷子也有幾分詫異，難道這孩子是害羞了不好意思多吃不成？

喜兒有些不好意思的揪了揪自己的衣角，靦腆的開口解釋：“姑姑家的烤肉很好吃。可是，可是……母親說要少吃肉，肉食里雜質多不利于修行，喜兒還是吃靈米飯好了。”

蘇青綰和蘇沐白聞言對視一眼，心中不禁對喜兒更加心疼。

喜兒這般懂事乖巧，年紀雖小卻能自制，碰到喜歡吃的東西卻也能因為母親的教導而強迫自己停住，當真是難得。

不過想想這孩子平時只吃靈米，也難為清蓮編出了這樣的話來忽悠喜兒……蘇青綰想到這些，心中也難免多了幾絲苦澀。這些年還真是苦了清蓮母女二人了。

好在現在她回來了，看在她這個家主之女的面子上，那些人也不好意思過于為難清蓮和喜兒。

清蓮聽喜兒這么說，不禁臉上一紅，她當初說肉里都是雜質哄著喜兒只吃靈米也是因為她買不起靈獸肉，這丹霞谷里又很少有可食用的靈獸可獵捕。

她怕喜兒看見其他族兄族姐吃靈食嫉妒，則編了這么一出話。現在想來還真是苦了這孩子了。

如今還在好久不見的青綰姐姐面前出了這洋相，清蓮不禁尷尬的有些臉紅。

清蓮溫柔的拿帕子幫喜兒擦了擦嘴角，開口說道“你青綰姑姑這的都是靈獸肉，并無雜質，蘊含靈氣，吃了反而對修煉更有好處。多用些無妨的。”

喜兒很聽母親的話，聞言也不多問什么，乖巧的點了點頭，不過也不好意思把筷子伸向靈獸肉。

族內有蒙學館，她在蒙學館也聽其他族兄族姐提過靈獸肉的鮮美，不過聽說這些吃的都十分昂貴很是難得。她和母親在青綰姑姑家做客，雖說青綰姑姑和沐白姐姐待她極好，可實在不好意思敞開肚皮吃呢。

蘇沐白看出喜兒的羞澀，也不多言，則是不時的幫喜兒夾些菜放到碗里。