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秦銘看著身前擔心自己的林纖，忍不住按了按她的頭，不過下一刻這只手就遭到絕對的報復，林纖狠狠的在秦銘這只手上留下一道深深的牙印，這只手腫了一晚，秦銘暗罵此女心太狠！

回到自己屋中，秦銘開始翻閱《基礎拳法》，很簡單也很實在，就是出拳，勾拳，劃拳……然后是練拳的要領，身體要正，要直，要挺！而能夠規范這一點的，就是扎馬步！

扎馬步鍛煉人的耐力，注意力，身體素質，這就是練拳的基本，這些對于練骨初期的秦銘，根本不是問題，但秦銘依舊照著上面的做，不斷的在扎馬步的基礎上出拳、收拳，出拳、收拳…

這些東西雖然只是大面的東西，但非常可靠，秦銘練了一個時辰，沒什么感覺，便在胳膊上吊了兩桶水，四桶水的重量大約二百斤，但掛在胳膊上，秦銘依舊十分吃力，咬牙也只堅持了半個時辰，而且水灑了大半，很快，三個時辰過去，秦銘實在不行了，撲通一聲躺在地上大口喘氣，“還是不行！再來！”

秦銘拖起一身疲倦的身體，手臂四個水桶，出拳、收拳……

又是半個時辰過去，秦銘實在沒有了力氣，便拿出《基礎腿法》，同樣需要扎馬步，每一步需有力，要做到龍行虎步，為了加大修煉力度，秦銘在腳踝上分別綁了四百斤重的石頭，拖著石頭起步，抬腿，等一系列動作。

第二日，秦銘很拖起渾身酸痛的身軀，學習《基礎身法》，有了之前的《基礎腿法》做基礎，身法就顯得如魚得水。

秦銘找到一處瀑布的山下，一掛銀色瀑布落下，十分壯觀，秦銘在心底計算，這瀑布落下的沖擊力至少有一千斤至一千五的力道，若是壓在凡人的身上，估計能生生把人的骨頭壓個粉碎！

秦銘正是找這種天然環境來更好的鍛煉自己，無視昨天超負荷的修煉，在這瀑布下來回穿梭，不過每一次都被打趴在礁石上，但一遍不行，兩遍，兩遍不行，十遍，百遍，千遍，整整一天時間，這道瘦弱的身軀來回穿梭在瀑布之下，秦銘的脊梁上留下一道道紅的嚇人的血印，除此之外，秦銘的腳踝留下一道道可怕的傷痕，而支撐秦銘如此超負荷修煉的，是一顆復仇之心！

就這樣，日復一日，三天時間，過的很快！

靈院的比武臺，堆了不少弟子，都是來觀看比武的。

“這位師兄，聽說趙明收到別人約戰，不知是誰？”

“誰知道呢，反正看好戲就對了。”

“趙哥，這小子不會不來了吧。”張三在一邊問道。

“這小子肯定是怕了趙哥，只是呈口舌之快！”李四在另一半添油加醋道。

“我來了！”兩道身影穿過眾人，來到比武臺，二人赫然正是秦銘和林纖！

眾人把眼光投到秦銘身上，一時間議論紛紛。

“這人是誰？”

“沒見過，院里沒有這號人。”

“應該是新來的。”

“長得很英俊呢！”有女子驚呼，“嗯！是個美男子！”女子呼應。

“趙明，我秦銘來了！”秦銘一聲浩然，頗有氣勢！

“多說無益，戰吧！”秦銘道。

“戰！”趙明也吐一聲戰字。

秦銘二人踏上比武臺，比武臺的設立可以解決一些口頭不能了結的問題，既能帶動院內弟子的競爭性還可以解決雙方問題，愿賭服輸，不得不說靈院想的十分周到。