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行羽回想起沈河離開之前囑咐他的話，這才意識到火精果的效力對現在的他來的確霸道無比，于是急忙坐下，開始調息，抵抗火精果的藥力。零點看書

火精果乃是蘊含火焰之力的靈果，只有在火焰力量相當充沛的地方才有生長，即便是在飛云谷這樣的二品勢力，火精果也是難得的火系靈材，對于修煉火焰之力的武者來，尤其珍貴。

行羽吃的火精果經過沈河的挑選，已經是較的了，藥力自然比正常的火精果要弱一些，并且沈河知道火精果藥力霸道，并不適合現在的行羽食用，因此在交給行羽之前，已經做了處理，削弱了一部分藥力。

饒是如此，霸道的火焰之力仍然燒灼著行羽的五臟六腑，體內的穴道也被火焰之力給沖撞脆弱不堪，漸漸軟化，一些未開的穴道，竟然就接著體內的火焰之力被沖開了。

其實這正是沈河想要的結果，壓榨身體的極限，將潛能完全的釋放出來，只要經過一次又一次的火焰之力洗禮，行羽的身體便能適應火焰之力，肉身強度也會大大提高，達到鍛體大圓滿不在話下。

沈家修習的就是火系靈決，行羽作為沈玉的孩子，沈河自然希望行羽將來也能修習火焰靈決，他打算等行羽達到感應境，能感受到天地靈氣后，就將沈家的靈決教給行羽，讓他好生修習。

沈河一直以來對自己的三妹就極其寵愛，聯想到沈玉這些年的遭遇，自然希望能夠幫助他們轉變現在的環境。

沈玉的性子他非常清楚，絕不會接受沈河任何直接的幫助，而沈家自然也是回不去的，所以愛屋及烏，加上他本身就非常喜歡行羽，自然希望行羽能夠在武道上取得成就，甚至于超過他。

沈河對于行羽的要求比自己當初初入武道時要嚴格的多，這火精果就連當初的他都不敢在鍛體境就嘗試食用，沈河對行羽的要求，與靈霄大陸上那些大勢力出身的武學天才們相比，只高不低。

其實沈河倒不擔心火精果的藥力會將行羽的身體摧垮，他之前交給行羽的玉牌還在行羽身上，只要行羽的身體一旦經受不住體內的火焰之力，他立刻就能感受到，并且第一時間趕過來，出手相救，保證行羽安全無憂，事實上足夠有這個自信。

“啊——”

行羽痛苦的嘶叫著，牙關緊咬，因為火焰之力的沖撞，體內傳來撕心裂肺的劇痛，五官都擰在了一起。可是不管如何痛苦，行羽始終堅守本心，避免因為劇痛而失去意識，從始至終都在用心感受著火焰之力在體內的游走和變化。

火焰之力在體內游走時，行羽明顯感到隨著時間的推移，能感受到的火焰之力正在逐漸減弱。行羽心里明白，這并不是因為火焰之力正在流失，而是那些消失的火焰之力已經完全融入了身體之中。

火焰之力正在被行羽吸收，或許，應該那些火焰之力正在主動和行羽進行融合更準確些。

“這火焰之力竟然還能自己和我進行融合，武學一脈真是神奇。”

終于，等到最后一絲火焰之力也融合在行羽的身體之中后，行羽才緩緩睜開雙眼。經過剛才體內火焰之力的一番摧殘，行羽非但沒有感覺到體內有任何傷勢，反而在融合了火焰之力之后，全身仿佛都有使不完的力氣，身體強度也明顯增加了。

“呼~~”

吐出一口濁氣，行羽站起身來，想到沈河離開直接的囑咐，他也走出木屋，將門鎖上之后，徑直朝著鎮子東邊的那條河跑去。

遠遠的，行羽看到沈河就站在河岸邊，背對著行羽。還未等行羽走近，沈河就已察覺到了行羽的到來，

“怎么樣，那些火焰之力在體內四處沖撞的感覺如何？”

“非常難受，我覺得自己就快要燃燒了，不過那些火焰之力最后都融入了我的身體，我反而感受不到它們的存在了。”

沈河聽行羽已經將體內的火焰之力都融入了身體，對行羽的表現非常滿意，贊賞的了頭，他心里也為行羽表現出來的天賦和毅力暗暗吃驚，據他所知，即便是那些三品、四品的大勢力弟子，在鍛體境的時候都不敢輕易食用火精果，吸收里面的火焰之力，即便有敢于嘗試的人，成功者也不到一成。

“現在的你雖然吸收了火焰之力，但是卻無法利用這些力量，只有到了感應境，你才能感受到天地靈氣，繼而借助天地靈氣修煉，現在的你，只能通過淬煉身體，提升體質，使你的體質在將來能夠適應天地靈氣。”

“你一直都是自己苦修，僅有的那些武學知識也是你父親或者鎮上的武者告訴你的，現在我教給你更加深奧的武學知識，你要記清楚了。”

“嗯！”行羽明白他終于要接觸到更加深奧的武學知識，在武道之路上，他的眼界也將更加開闊。

“武道一途，艱苦異常，你現在所處的練肉期只是鍛體境其中的一個境界，鍛體境共有六個境界，分別是練力期，練肉期，鍛骨期，淬髓期，易筋期和固體期，固體期也被稱為鍛體大圓滿。”

“鍛體境每個階段都對應不同的修煉方式，練力期主修力量，練肉期鍛煉的是體外肌肉，鍛骨則是強化骨骼，淬髓期練的是骨骼中的精髓，易筋期將全身穴道淬煉一遍，固體期則是將之前五個階段的修煉成果進行鞏固強化。”

“鍛體境之后則是煉魂境，煉魂境分為四個階段，分別是凝魂期聚魂期融魂期固魂期，要修武道，必練靈魂，只有靈魂強大了，武道修煉方能精進，靈魂脆弱，對武者來百害而無一利。”