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眾人離村時間很早，即使是長途奔襲了近兩個時辰此刻也剛過清晨，空氣中尚有一絲濕潤。

“都打起精神，別偷懶了，沒有時間給你們休息，都給我站起來，立刻，馬上?！?

風巖展現的肅殺之氣并不似和四人開玩笑，如果四人繼續休息，恐怕風巖就會施以相當的手段了。

“李辰，你的防御相對較差，去瀑布下面將身體完全浸入其中，什么時候能站起來了什么時候再換訓練項目。”

“易天啟你的耐力太弱，去撿一些碎石，放到事先準備的筐中，將筐填滿，順著剛才的路原路跑回去，然后在跑回來，什么時候能在兩個時辰內完成什么時候換訓練項目?！?

隨后，風巖分別讓易雨去風口處練習揮拳，讓易軍去做其他的訓練。

…………

“站起來，很難么？”

李辰沒見過瀑布，但是聽著瀑布那飛流直下三千尺后拍打在地面上的響聲卻也不敢小視，慢慢的走了過去。

可是李辰還是犯了個錯誤，將上半身先伸進了拍打下來的瀑布，結果一股巨力直接將準備不充分的李辰整個拍到了水下，李辰使盡全身力氣想要站起來，試了很多次未果后，只能順著瀑布下方的水潭游出，而后重新進入瀑布，而后如之前那般又被拍到在地上。

李辰在那邊周而復始了進行著起來，被拍倒，然后再起來的運動，而其他三人那也非常艱辛，易天啟背著一筐石頭別說跑，邁一步都艱難萬分，而另一面風口的易雨不提揮拳，想在地上站穩都已經累得滿頭大汗了，易軍也沒好哪去。

“你們就這點能耐么，如果僅僅這點程度的訓練都適應不了那什么去贏得族比，還提什么榮譽?！憋L巖看著幾人的狀態大吼道。

“不是我們不努力，是訓練太艱難了啊，”易天啟看了嚴肅的風巖一眼心里想到，然而想歸想，之后便繼續艱難的蠕動起來。

就這樣四人開始了周而復始的機械訓練，訓練的日子是枯燥的，但是對眾人的提升確實顯而易見。

…………

…………

過了半個月，李辰終于能保證端坐在瀑布內不被拍倒了，但是想要站起來卻依然辦不到，轟轟的水浪拍打的李辰后背陣陣疼痛，李辰兩只胳膊已經開始顫抖，如果此時李辰身體一松懈立刻就會被重新的拍到地上，李辰咬著牙在死死的堅持著。

另一面，易天啟已經開始慢跑，雖然速度很慢但是照原來已經有了很大的進步，易雨和易軍的情況也有了一些緩解.

風巖看著幾個少年的進步心中其實非常驚喜，沒想到他們這么快就克服了簡單的障礙恢復了行動能力，近半個月的特訓會讓他們進步不少。

夕陽西下，一天得特訓結束，之后便是一個時辰的耐力加練。

之所以選擇耐力加練用風巖的話說在比賽中有可能實力相差過大被壓制，這個時候跑就成了保命利器，有多能跑，生存能力便有多強，這是風巖的原話。

當幾個人拖著疲憊的身軀回到了青山村的時候，看到到村口幾人像是餓死鬼看到了烤鴨狂奔了進去。

“都別睡的太死，明天的訓練時間定在日出的時候，如果誰敢睡過頭明晚就加練兩個時辰?！?

已經累得快要沒知覺的幾人像沒聽見一樣呼呼的跑回了村子，此時的速度比他們上午跑到訓練場是最快的速度還要快，此刻幾人的眼中只有食物和床，其他什么都不想了。

“這群混蛋，也是苦了他們了。”風巖笑罵道。

結果，第二天幾人果然都睡過頭了，但是他們依然在日出的時候到達了村口，這是因為風巖親自一個人一個人的將他們幾人從床上拽了起來。

不是風巖不想讓四人休息，而是過度勞累后如果突然間放松訓練目的達不到不說，可能人的精神也會一下松弛了下去，為了延續幾人高強度的訓練只能無奈的做了惡人。