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丟給王小二一根竹條，龔小諾右手持竹條，左手背背。

“會(huì)內(nèi)力嗎？”

“會(huì)一點(diǎn)?！?

“斂了內(nèi)力，沒(méi)有規(guī)矩，誰(shuí)手上的竹條先碰到對(duì)方的身體的任何一部分就算贏?！?

“你，要和我比試？”王小二握住過(guò)小的竹條，詫異。

“準(zhǔn)備，軍侯你喊開(kāi)始。”

一聲開(kāi)始，龔小諾點(diǎn)切翻身躲開(kāi)攻擊，手中竹條已經(jīng)直指王小二咽喉。

“現(xiàn)在用上你的內(nèi)力，怎么快你就怎么打。”

又是一聲開(kāi)始，這一次王小二堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)一些，一番對(duì)戰(zhàn)，最后還是被龔小諾點(diǎn)中心臟。

龔小諾動(dòng)作迅速，招式變換流暢而沒(méi)有停頓，步伐奇怪卻能逼近人身。

“服嗎？”放下手臂，龔小諾看著這比自己高了快一頭的人。

王小二面色窘迫，撓撓頭“服！”明明自己比個(gè)女娃娃手長(zhǎng)腳長(zhǎng)，卻還是輸，他就是計(jì)不如人，輸?shù)男姆诜?

“王小二，知道我為什么要如此嗎？”丟掉手中竹條，龔小諾又回到臺(tái)上。“我要你們夠敏捷，在馬上才能與蘇呼爾敏抗衡，從明天起，選出來(lái)的所有人身上必須負(fù)重五鈞（一鈞三十斤），不得離身，我會(huì)酌量再給你們加大重量，其余訓(xùn)練我會(huì)視時(shí)通知，盾組一天六餐，輕騎組五餐，其余所有士兵改為一天四餐，這是軍令，若是有什么人不滿可以來(lái)找我，軍法處置?！?

她說(shuō)一不二，不服從命令的士兵要來(lái)何用！

煉獄生活，殘酷訓(xùn)練，曾經(jīng)暗樁的生活，仿佛又回來(lái)了。

持盾組和馬術(shù)組，這是龔小諾起到名字，兩組分開(kāi)訓(xùn)練，兩組中每一百人劃分為一個(gè)小組，由一名軍侯負(fù)責(zé)，組員不得隨便離隊(duì)，若未告知離隊(duì)，斬立決！

全員參與速滑，速跑，遠(yuǎn)程奔襲，負(fù)重機(jī)動(dòng)，除此，持盾組負(fù)重十鈞十里急行早晚一次，馬術(shù)組一人挑十人，一天早中晚三場(chǎng)，不可使用內(nèi)力，以不打死為前提，沒(méi)有任何規(guī)矩。

一個(gè)好的階段訓(xùn)練為期在二十天，二十天以后，他們就知道什么叫脫胎換骨了！