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周日沒有訓練安排,教練催著他去舞蹈房跟洛銘練舞。想到這些東西杜清劭就頭疼,寧可溜到健身房慢跑加舉鐵,強身健體。
洛銘知道他的心思,也不著急,先坐在鋼琴前彈了幾首曲子等人。教練原本想看兩人的訓練情況,走到舞蹈房聽到傾瀉而出的琴聲,再朝里面一張望,頓時火冒三丈。
于是半小時后,剛洗完澡都沒來得及順毛的小崽子張牙舞爪地被提過來了。
葉飛鴻按著他的頭鞠躬:“抱歉,他在健身房跑步,忘了時間。”
洛銘瞥了眼,并沒有停下跳躍的十指,直到彈完最后幾小節,合上琴蓋:“沒事,我可以理解。”
教練又揪著他的耳朵數落了一番,等他不情不愿地哦了聲,才交到洛銘手里,推門而去。
等門關上,杜清劭立刻換了副面孔,吊兒郎當地看著他:“你在這兒待的時間也不多了吧,給我上一兩節芭蕾課能起到什么效果?”
“其實不是這樣的。”洛銘走到他眼前,“葉先生和我商量過了,他準備之后就給你加舞蹈課的練習,只不過由我代為啟蒙。”
看來葉老頭子是鐵了心想訓練自己的舞蹈基礎了。杜清劭無奈嘆氣,想起不愉快的往事,煩躁地捋了捋頭發,覺得腦殼疼。
洛銘都看在眼里,拉長教鞭拍了下他的肩:“開始吧,我先帶你熱身。”
他進隊后跟老師練過一段時間瑜伽,雖然柔韌性遠沒有洛銘和現役女單這么好,開胯下腰之類動作也能勉強湊合。洛銘第一次碰到他的身體,幫他壓腿竟沒有想象中那么艱難,覺得挺意外的。
“嗷——夠了你別壓了!我蛋疼!”終于撐到極限,他漲紅了臉鬼哭狼嚎,像只煮熟的大蝦趴在地上。
洛銘摁了下他的脊背,確認確實沒什么余地了,換用教鞭抵住他的腹部:“把氣收住。”
經過一番摧殘,他的氣息無比倉促,花了幾分鐘時間深呼吸,逐漸適應身上的酸痛感。洛銘耐心地等他捋順氣息,充分熱身后才讓他起來,開始教基本功。
“以前從來沒接觸過芭蕾嗎?”
“嗯。”
“OK.”他若有所思地點了點頭,“那就基本體態開始吧。”說完就把他帶到鏡子前,面向他站直身體、平展雙肩,讓氣從胸腔沉到腹部。
杜清劭只能依樣畫葫蘆地學,剛擺好動作,教鞭已經砸在了肩頭,激起一陣金屬的涼意。
“肩膀向后,不要憋氣。”
“后背肌肉向外擴/張,不要駝背。”
“腹部里收、腰背垂直。…對,就這樣保持住。”
洛銘從前繞到后,小教鞭在他身上戳了好幾下。這樣繃著的感覺不比讓他扎馬步俯臥撐輕松,開始有點疼,后來身體逐漸適應,又感到很無聊。
手位腳位的教學更是如此。杜清劭記動作向來快,不用幾分鐘就記熟了每個動作的位置,硬生生跟他前后上下劃了十幾分鐘,動作也越來越敷衍,還趁其不備打了幾個哈欠。
洛銘一直看在眼里,用教鞭打了下他的背以示懲戒:“接下來開始扶把練習。”
他打