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壯年男子面色有些蒼白，說話略顯拘謹，他拉過一把椅子坐下來說：“醫生，我想問一下那個.....那個腎虛是什么原因引起的？我一個朋友每天都說好累，每天都沒做什么事情，也說累，我另一個朋友說他是腎虛，才這么累的，是真的假的？要是是腎虛的話，要吃什么東西，才能補腎呢？”

壯年男子尷尬著說道，蒙曉仙對上了他的眼神，瞬間明白了什么。要是蒙曉仙猜的沒錯，壯年男子口中的朋友應該就是指他自己。

蒙曉仙面帶嚴肅，止住了內心想要涌上來的笑意說道：“對于腎虛是什么原因引起的的問題你一定要重視，你提到腎虛是什么原因引起的為你解答下。”

“醫生，是我朋友....”壯年男子呵呵一笑，聲音略顯干澀。

“恩，抱歉，我給你解釋下腎虛的吧。好讓你有個全面的了解。”蒙曉仙當下也沒有揭破，而是繼續說下去。

“腎陽虛的癥狀為腰酸，四肢發冷，畏寒，也就是說表現為‘寒’的癥狀，可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶，或金匱腎氣丸。腎陰虛的癥狀為‘熱’，主要有腰酸，燥熱，盜汗，虛汗，頭暈，耳鳴等.可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等進行食補，藥物建議您口服六味地黃丸。”蒙曉仙如數家珍著說，一個口誤，又給說成了你。其實蒙曉仙明白，腎虛的人是眼前的這名男子，只不過他面子薄，感覺說出來有違形象。

“是我朋友。”壯年男子繼續糾正了一句，用一種特別不好意思的眼光看著蒙曉仙，將蒙曉仙看的心里發毛。

“哦哦，對不起，一時口誤?！泵蓵韵尚α诵疫^去。

“那腎虛都有什么癥狀？”壯年問了一句，他心中還抱有一絲希望，覺得自己長得這么見狀，腎虛的幾率比較小。

蒙曉仙說道：“腎虛的癥狀在腦力方面表現為:記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。腎虛的癥狀在情志方面表現為:情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。腎虛的癥狀在意志方面表現為:缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向，恩，還有一點你懂得?！?

可是蒙曉仙越說下去，壯年男子的臉色就越發蒼白一分，似乎上面的癥狀，自己都占了?。?

“醫生，不會這么嚴重吧。”壯年男子面如死灰，就像剛剛日了五檔電風扇一樣。

“除了這些，少部分人腎虛還可能造成禿頭?！泵蓵韵稍俅窝a了一刀。

壯年男子下意識地摸了摸頭，頭發還在，甚好!

“平時一定要多注意休息，盡量少熬夜?！泵蓵韵商嵝蚜艘痪?，發自內心。

壯年男子若有所思地點了點頭，壓住心中的苦澀說：“醫生，那平時在日常飲食中需要注意什么問題？？”

蒙曉仙回答了一句：“在日常飲食上要多吃優質蛋白質食物。而優質蛋白主要指禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。因為蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參于包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成，還有消除疲勞的作用?！?

蒙曉仙說著，看著眼前的壯年男人說：“腎虛基本上都要靠慢慢養回來，平時那種事情不要太頻繁，不然會對腎造成更加沉重的負擔，最好酒和煙都不要去碰，這兩樣東西是健康殺手。”