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李玉剛坦然回答：“我一定是要尊嚴的，不要尊嚴走不到今天，我只會把那些背后的指指點點積蓄成自己的內心力量。”

他曾說：“他們說出來的話，比拳頭打在你臉上還讓人受傷。十年的經歷我讓感覺到，當你做好了這個工作時，人人都喜歡你，當你做不好的時候，人人都討厭你。”

不同的人站在不同的立場，會有不同的看法。無論你怎樣做，都不可能做到讓所有的人滿意。只要盡心盡力去做就好，想要讓所有的人都贊美你、肯定你，那是不可能的。人的價值不能寄托在他人的評價上，做事要有主見，如果自己認為是正確的，就堅持下去，別被他人的意見左右。知道自己要什么，該做什么，這樣才能活出自我。生活終究是自己的，總是盯著別人怎么活，揣摩著別人的想法，照顧著別人的情緒，什么時候才能活出自我呢？不要接受錯誤的建議，不要讓別人困擾你的想法。學會欣賞自己，懂得享受生活，才能活得輕松。

◎ 出丑沒什么好怕的

你有過出丑的經歷嗎？比如忘記拉衣服拉鏈，在眾人面前喊錯別人的名字，或者不小心摔了一跤，惹來一陣哄笑……

其實，當眾出丑并不全是壞事。有人做過一項調查，調查者提供了兩種成功者的形象，讓人們選擇自己更喜歡的一種：其一是言行得體、無可挑剔的人；其二是功成名就，但當眾犯了一些小錯誤的人。調查結果表明，人們更喜歡的是后者。這是為什么呢？研究表明，如果一個人表現得完美無缺，看不到任何缺點，人們反而覺得這個人太不真實，而一個優秀的人有些小缺點，比如當眾出一下丑之類的，人們往往會心生好感，覺得這個人真實可愛。

當眾出丑時，誰都會覺得尷尬萬分。遇到這種情況，很多人的第一個想法就是找個地洞鉆進去。一朝被蛇咬，十年怕井繩，再遇到相似的情景，難免心生恐懼和焦慮。很多人不敢當眾說話，一開口就語無倫次，究其原因，就是擔心當眾出丑。越怕丟人，就越在乎別人的看法，越在乎別人的看法，就越不敢展現自己，照此下去，很容易亦步亦趨，一點點兒失去真實的自我，這有什么好處呢？

鳳凰衛視名嘴竇文濤曾說起自己上初中時的一段經歷：當時，他準備參加一場演講比賽，為此，他做了充分的準備。在比賽之前，他為了確保萬無一失，還讓家里人隨意考他，結果不管是演講稿中的哪一段，他都能流利地背誦出來。

可是，當信心十足的他走上舞臺，看到臺下坐著全校的老師和學生時，頓時就緊張起來了。只背完前兩段，他的大腦就一片空白了，只能停頓下來，10秒鐘，20秒鐘，30秒鐘……一分鐘以后，在全校師生的注視中，他滿臉通紅地沖下舞臺。原來，因為太過緊張，他不知不覺尿了褲子。這次當眾出丑，讓他在很長一段時間里無法面對老師和同學。

后來，老師開導他說：“這次演講沒完成，沒拿到名次，不要緊。我覺得前兩段說得很不錯，要是能克服緊張情緒的話，我相信以你的實力，拿第一都不是問題。你回去再好好背背稿子，準備參加區里的比賽吧。”

竇文濤點點頭答應了，他想，既然我的臉都丟光了，還怕什么呢？這一次，豁出去的他果真取得了滿意的成績。這段經歷對他的影響很大，當眾出丑的陰影散去以后，就算面對再多的觀眾，他也不會緊張了。

他總結這段經歷時，說了這樣一段話：“出丑時被嘲笑，覺得很丟臉，不過出丑的次數多了，臉丟光了，就會進入一種全新的境界。這時候，以前在意的面子和虛榮都不見了，我反而變得更加強大了。”

既然已經出丑了，就要勇敢面對。為了一件無法掌控的事情折磨自己，與其去糾結自己改變不了的事，不如卸下負擔，讓自己過得更好。如果當時實在無法化解尷尬，轉身離開就是了，與之相比，更好的辦法是冷靜下來，給自己找個臺階下。

在一次大型活動中，一位女主持人走上臺時不小心摔倒了，可她從容地站起身來說：“今天的觀眾朋友實在太熱情了，以至于我不得不為你們傾倒啊！”主持人巧妙地將“摔倒”轉換成“傾倒”，臺下傳來一陣熱烈的掌聲。當眾摔倒原本是一件很尷尬的事，但主持人通過機智幽默的玩笑自然地將其化解了。

自嘲是化解尷尬的好辦法，既能保住面子又能調節氣氛，舒緩緊張情緒。很多才能卓越的人都自嘲過，偉大的哲學家蘇格拉底也不例外。

蘇格拉底的老婆是個心胸狹窄、冥頑不靈、嘮叨不休的悍婦，她動不動就對丈夫出言不遜，甚至破口大罵。

有一天，蘇格拉底剛一進家門，他的老婆就一直嘮嘮叨叨，接著就破口大罵，言語不堪入耳。蘇格拉底早就習慣了，所以只是默默坐下，一言不發。老婆見他對自己不理不睬，更是火冒三丈，氣不打一處來，于是端起一盆水，直沖蘇格拉底潑了過去，蘇格拉底被淋得渾身都濕透了。

面對鄰居不可思議的表情，蘇格拉底慢悠悠地說：“我早就知道，雷電之后必然會有一場傾盆大雨。”

曾有人詢問蘇格拉底：“你為什么要娶這樣一個老婆呢？”

他回答說：“擅長馬術的人總要挑烈馬騎，騎慣了烈馬，駕馭其他的馬就不在話下了。如果我忍受得了這樣的女人，恐怕普天之下就不會再有讓我覺得難以相處的人了。”

自嘲不只適用于化解尷尬。人生不如意事十之八九，心情煩悶時，同樣可以自嘲一下。幽默一直被稱為只有聰明人才能駕馭的語言藝術，而自嘲又被稱為幽默的最高境界。能夠自嘲的人，必然是樂觀豁達的，也是智者中的智者。

◎ 愛的表達，永遠不算出丑

人的一生是相互關愛的過程，每個人都有情感的需要，因此，無論是親情、友情，還是愛情，都需要表達出來，讓對方知道。

對父母的愛需要表達。也許有人覺得很難開口，可再不說的話，父母就真的老了。

小穎和父母的關系一直很親密，不過，結婚以后，她忙于工作，照顧自己的小家庭，看望父母的次數越來越少了。爸爸想念她時，就拿出相冊來翻，時間久了，相冊都被翻破了。

一天，小穎送孩子去幼兒園，看到一個家長騎著自行車送孩子，她忽然想起了自己小時候，爸爸送自己上學的情景：那時候，她經常把頭靠在爸爸的臂彎里，一路上，爸爸給她講有趣的故事和生活常識，兩個人說說笑笑，開心極了。

父親節那天，小穎帶著丈夫和孩子回去看望父母，還特意像小時候那樣，抱了抱爸爸，靠在他肩膀上撒了撒嬌。看爸爸笑得跟花兒一樣，小穎也覺得非常幸福。

相信很多人都記得這樣一則公益廣告：兒子帶著患癡呆癥的父親出去吃飯，盤子里還剩兩個餃子，爸爸一下子伸出手去，把它們抓起來，裝進了衣兜里。兒子呆住了，爸爸說：“這是我兒子最愛吃的。”廣告結尾，出現了這樣一行字：他忘記了一切，但從未忘記愛你……

這則廣告感動了許多人，央視有位主持人感慨道：“好好愛我們的父母吧，我們總是忙著趕緊長大，卻常常忘了他們在匆匆變老……”

在愛情中，有人寧愿把感情壓在心底，也不愿向對方表露。在不被人發覺時，暗戀是一種純粹的個人行為，無所謂丟臉與不丟臉，但一旦被發現，就有被恥笑的可能。

有的男孩抱怨說，追女孩真不容易，要是太主動了，人家還以為是死纏爛打。男人要勇敢點兒，女孩都是感性的，容易沉浸在愛情里。雖然你付出了辛苦，而一旦你的真心打動了她，那么你得到的將是更多、更久的加倍的愛。女孩子對男朋友都很貼心，為了換來這份甜蜜，付出點兒辛苦算什么？追求自己喜歡的女孩，受點挫折還繼續對女孩好，說明你很有誠意。別不好意思對心儀的對象表白，勇敢地表達出來，至少還有一半成功機會，就算失敗了，也不會留下遺憾。與男人相比，女人在示愛方面更害羞。其實，女孩遇見喜歡的男孩，也不妨主動一點兒。女人主動追求男人，并不會降低自己的身價。

有一個女孩在大學時暗戀一個男孩長達三年，卻始終不好意思表白。畢業在即，她終于鼓起勇氣，給那個男孩寫了一封情書。幾天之后，男孩送給女孩一只玩具熊，并告訴女孩，這只玩具熊里裝著自己所有的祝福。后來，兩個人天各一方。

女孩以為男孩拒絕了自己，每天都抱著玩具熊傷心地哭泣。直到有一天，玩具熊破了一個洞，露出了信紙的一角，她拆開了玩具熊，發現里面裝了上百封信。女孩讀完了所有的信，終于發現原來那個男孩也一直暗戀著自己。因為不好意思表達愛意，彼此愛慕的兩個人就這樣擦肩而過了。

放下面子才能做最真實的自己。與其在揣測和等待中浪費時間，何不勇敢一些，坦誠一些，把心底的想法說出來呢？

無論是用直接的方式，還是委婉的方式，只要把愛表達出來就好，真實的情感無須顧慮太多，對愛你的人來說，這是一種被需要和被在意的幸福。<script>chapter1();</script>