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人生有兩項主要目標：第一，擁有你所向往的；第二，享受它們。\\WＷｗ。QΒ5、CoМ\\只有聰明的人才能做到第二點。努力工作，同時享受生活，我們每個人都應該這樣。

——微軟總裁比爾·蓋茨

亨利·福特曾經聘請一個效率專家來檢測福特汽車公司的員工業績與表現。這個專家的報告里充滿了贊美之詞，只是對其中一個員工存在很大疑慮。他告訴亨利·福特：“那間辦公室里的那個家伙白拿錢不干事。每次我經過那間辦公室時，總看見他把腳擱在辦公桌上悠閑地坐在那里。”

亨利·福特回答道：“那個人曾經想出了一個讓我們節省了數百萬美元的好主意。每當他正在想一些好主意的時候，他的腳就會那樣放著。他總是看起來很悠閑，但他卻是我最好的員工。”工作高效率的員工，總是能使自己很輕松，又會得到老板的獎賞，以及令人欽羨的回報。成功的人往往不是最忙碌的人，而是在方法上與眾不同的聰明者。如果一味地忙碌卻不知思考少花時間和精力的方法，就會只出蠻力不出活，一身是勞累，又哪里能體會到工作的快樂呢?

努力工作也要講究方法和策略。很多人都把“努力”、“勤奮”當作自己的座右銘，因而整天忙忙碌碌，常年忍受著勞累，但這樣就一定能夠成功嗎?就一定會獲得富裕生活所需要的一切嗎?

微軟創始人比爾·蓋茨就曾向媒體公開表示，他不贊成辛辛苦苦地工作，因為成功與辛苦工作沒什么必然的關系。相反，運用高效率工作的快樂方法，能幫助人擁有更輕松悠閑的生活節奏，并從中獲取更多的收獲。他說：“人生有兩項主要目標：第一，擁有你所向往的；第二，享受它們。只有聰明的人才能做到第二點。努力工作，同時享受生活，我們每個人都應該這樣。”

如何平衡工作和生活之間的關系，是我們常常不得不面對的問題。近年，隨著社會經濟的發展，生活節奏的加快，身在職場的人們越來越感到工作和生活的壓力，根據網上的調查結果顯示，有65%左右的人感到工作不快樂，身心疲憊。所以，“努力工作，盡情享受”(workhard，playhard)的文化理念也越來越受到企業的認同和倡導。

工作是生活的一部分，工作是為了更好的生活。一些人活著是為了工作，結果他連死都死在工作上，這是不應該提倡的。努力工作和良好的業績并不是公司對員工期望的全部，而保持工作與個人生活之間的平衡，精神飽滿地工作與積極地生活是人類共同向往的目標。

過度的勞累工作可能會給你帶來可怕的后果，最終會導致很多疾病，例如失眠、抑郁癥、心臟病、潰瘍和背痛等等。這些疾病中的任何一種都可以使你立刻失去戰斗力，甚至給你造成不可彌補的損失。

每天，你是不是任由疲倦、沮喪、煩悶包圍著你?你對你的生活與工作感到無比的厭煩，簡直有快活不下去的感覺?當你覺得疲倦、容易發脾氣、動不動就對上司或同事發怒的時候，這就是你要休息的信號。

這時候，你就要去尋找一些工作之外的東西，享受8小時之外的快樂。你可以通過參加一些豐富多彩的健身、娛樂活動來調解工作壓力，擁有更加健康、平衡的生活，促進個人成長和能力發展，從而提高生活品質和工作績效。這樣做更重要的是能培養你積極的人生態度和陽光心態，把工作當作快樂的生活過程。

過度的壓力和勞累常常使人身心受損。你一定要謹記，事業上的成功不是一朝一夕的事，一定要合理安排好自己的生活，確保工作和生活張弛有度。工作越是忙碌，越是應該學會見縫插針地“偷懶”，以便有足夠的體能和極佳的精神狀態，從容應對擺在面前的大小事務。

不管你從事的是什么工作，一定要保證每周都拿出一定的時間讓自己從繁忙的工作中脫離出來，去享受生活的美好。在這段時間里，你可以去郊游、登山，也可以去參加體育鍛煉或者去參加社區活動。

盡管有些人留出了休閑的時間，但他們的休閑時間大部分只是花在看電視上。這種休閑方式我很不提倡，看電視是最消耗時間的消遣——看電視是取代社交活動，而不是參加社交活動，是一種消極的活動。除了看電視外，也有一些人以花錢購物、吃零食、到處閑逛等方式來度過他們的休閑時間。實際上，這些也是消極性的休閑。

那么，哪些才是積極性的休閑活動呢?比如寫作、閱讀、散步、參加社區活動等，這些都可以拓展個人思維和才能的活動，才是積極的休閑活動，它們能讓人在生活中獲得滿足感。留下休閑的時間還不夠，你還要知道如何去休閑、運動。

總之，你除了要執著于工作之外，還必須擁有個人的生活空間——花時間去休閑、運動。如果你能在工作之外也過著充實而滿足的生活，你就能把這種好心情帶入到工作中去。

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