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高上玉皇心印經說的好，上藥三品，神與氣精。

正所謂精滿不思淫；氣足不思食；神全不思睡。

以人的身體來說，能達到精滿、氣足、神全就是身體最健康的狀態，可說達到人體的健康峰值。如能再進一步把神光圓滿，結成金丹，使體質發生根本性的改變，這時就不能再算是普通人類了，在古代為居士就可稱為人仙，作道士就會被稱為真人。

慶云的際遇特殊，他是在不死身的幫助下，使得體質強制改變，精、氣早早的都已充足，通過近期的修煉，可說精滿和氣足已成，就差神全了，而神卻是要靠長期的修煉才能達到，就算不死身也不能自行補的神全。

現在的慶云，每天只需要三四小時的睡眠就可以滿足一天劇烈活動的需求，如果不用劇烈活動，甚至幾天不睡覺也不會犯困、疲勞。

而關于這些境界的具體內容，其實以前在好奇寶寶女的追問下，慶云也盡量的做了降格的解答，何謂降格呢，就是沒法用語言正確表達出來，只得用舉例子或比喻的方式表達的意思。這個在道藏和佛經里是很常見的。

當時見佩不愿修行，慶云只得把修行的好處講出來，當聽了上面的這些理論后，蘿莉女的好奇基因發作了：“精滿不思銀，氣足不思食，神拳不思睡。是不是精滿了就不喜歡金銀了？氣壞了不想吃飯，那真的不會餓嗎？神拳？是不是練拳練的不想睡覺了。我覺得你現在倒是全符合了，整天逼我練拳也不陪我出去玩！”

“不學無術到你這地步也算異數！”有點氣急敗壞的慶云說道：“精滿不思淫，指的是…嗯，指的是……這個我先不解釋了。氣足不思食指的可不是氣壞了不想吃飯，而是指在體內的精氣充足后，每天只需要吃很少或幾天不吃飯也不會影響身體……”

還沒說完，蘿莉女打斷慶云：“這個我知道，我看的電視劇里，大小姐什么的平時就只吃一點，還有什么厭食患者也都不想吃飯，這是不是就是氣足??？”

“厭食癥是一種病，一個個都瘦的要死，那里是氣足了？大小姐是節食，也不是氣足，所謂真正氣足的人，能做到十天半月不吃不喝也行若無事，同時也能做到一天吃下十天的飯，而不會對身體有影響，因為氣足讓身體的體質發生變化了?！?

男子又繼續說：“所謂神足不思睡，講的是精神真正旺盛的人，是不需要睡眠的，或者在感覺勞累后只需要稍微的休息就又可以精神百倍，當然這和因為缺乏休息而進入亢奮狀態是不同的，經常進入亢奮狀態的話會加速衰老活不長的！像你這樣整天就知道吃飽了睡，怪不得活了這么久還像長不大的孩子！”

“討厭，不許人身攻擊！”

（題外話：這是真的，建議書友們晚上不要太晚睡覺，有可能的話盡量１１點前入眠）

之后男子又配合著網上找到的資料、圖片，給佩講解什么是精滿氣足神全：

精足以鹿為代表，鹿一年只需交配一次就會懷孕產子。而鹿因為精足，所以從幼鹿到成鹿樣貌都很年輕和可愛。

氣足以烏龜為代表，烏龜整年不吃東西仍可生存。烏龜因為氣足，生命力特強，所以成為長壽之象征。

神足以鶴為代表，鶴飛行千里后，只需稍微的休息一下又可再次翱翔千里。而鶴自古至今似乎不曾有人發現其自然死亡的尸體。

故而古人就有“千年龜，萬年鶴”之說。

最后總算把好奇寶寶的好奇心滿足了，不過在此事之后，慶云就只是督促佩練習與教她新拳法，卻再也不給佩講解相關理論了。

在十萬個為什么寶寶面前賣弄理論那純粹是自找苦吃！！這是他的真心話。

慶云現在打坐的目的就是盡快達到神全不思睡的境界，嘗試在穿越前得到的另一個秘訣功夫—結金丹法。

實際上慶云在穿越前得到的真正修煉秘法只有３個。

密宗秘傳的拙火定。

道家秘傳的結金丹法。

佛門的秘本易筋洗髓經。

至于他練習的武術和其他的技術只能算是助道品①的東西。