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宋妮娜、梁嘉亮他們都不是第一次吃到這種水嫩水嫩的小青菜，不過每一次吃，都覺得清新爽口，要說味道，還真沒有什么特殊的，就是覺得好吃、想吃。

這幾個人碰到一起吃飯的最大特點，就是狼吞虎咽，風卷殘云，一桌子的菜，眨眼之間就只剩下殘羹冷炙，何況區(qū)區(qū)一盤子雞毛菜？

好在，李永早就知道是這樣的情況，所以他只炒了兩個菜，灶上卻用大鍋燉了好幾個菜，看款不多，一起端上桌子。

除了特別受歡迎的醉蟹河蚌燉斬肉，還有一鍋紅燒青魚段，一鍋小雞燉蘑菇。

“李子，小雞燉蘑菇是東北菜，沒想到你也會做！”嚴小凡看到大海碗裝了滿滿的小雞燉蘑菇上桌，不由驚訝地說道。

李永笑了笑：“我就是隨便做做，不過這個里面的榛蘑，用的可是最純正的東北野生榛蘑?！?

“據(jù)說榛蘑是東北的特產(chǎn)，而且是目前少數(shù)不能人工培植的食用菌，含有人體必需的多種氨基酸和維生素，經(jīng)常食用可加強肌體免疫力，益智開心，益氣不饑，延年輕身，”海鵬飛開始管理陶然居餐飲以后，似乎對吃也開始講究起來，手上拿著筷子，就是一通長篇大論。

青花大海碗，滿滿一下，濃濃的雞湯黑亮黑亮，雞塊、榛蘑點綴著紅色的尖椒，看起來就很誘人。

幾雙筷子，刷地伸了出來，有夾雞塊的，有夾榛蘑的，李永先夾了塊榛蘑，這種榛蘑看上去黑黝黝的，其貌不揚，吃在嘴里，頓時就是一股濃濃的異香，榛蘑飽含湯汁，而且很有嚼頭。

雞湯與榛蘑的香味混在一起，混成一種奇異迷人的味道。

再看梁嘉亮他們幾個，也是大塊朵頤，一口雞肉，嚼了又嚼，不停地叫“好吃好吃”。

梁嘉亮是個肉食動物，筷子專門奔雞肉而去，海鵬飛還有幾個女孩，卻喜歡榛蘑，連吃了好幾筷子，雞塊還有一大碗，榛蘑卻給撈光了。

“榛蘑是個好東西啊，”海鵬飛筷子撈了撈，沒有撈到，只好意猶未盡地說道：“這玩意可以防止皮膚干燥，并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病，而且對預(yù)防視力減退、夜盲也很有效果，如果是經(jīng)常坐在電腦前工作的人，多吃點榛蘑，對眼睛視力保護很有幫助?！?

“雞肉是個好東西啊，”梁嘉亮囫圇吃下一塊雞肉，也笑著說道：“雞肉蛋白質(zhì)含量較高，容易易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用?！?

“雞肉用慢火熬燉，更容易消化。肉中的蛋白質(zhì)水解為肽、氨基酸與其他有益成分，使湯的味道格外鮮美，水解產(chǎn)物極易被腸道吸收?？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn)，雞湯里含有一種能增強鼻咽部血液循環(huán)和黏.膜分泌作用的物質(zhì)，所以喝雞湯有助于保持呼吸道通暢和預(yù)防呼吸系統(tǒng)感染。如若一旦發(fā)生了流感和感冒，喝雞湯也能減輕癥狀，”梁嘉亮侃侃而談，對飲食的了解，看上去一點也不比海鵬飛少。

海鵬飛笑道：“榛蘑好，雞湯更好，小雞燉蘑菇就是好上加好，不只讓人享受了美味，還能暖身溫中、增強免疫力。吃雞肉、吃蘑菇、喝雞湯，還能防控感冒?！?

“那還不止這些，”李永伸筷子指了指碗里其他的一些配料：“你們看這個大蔥、生姜、香菜，還有尖椒，可都是好東西?！?

“吃東西就吃東西，還被你們說出那么多花樣來，”宋妮娜白了幾個男人一眼，笑著說道。

海鵬飛笑著搖了搖頭：“這可不一樣，俗話說食療大過藥，可不是說說玩的，依咱們?nèi)A夏的傳統(tǒng)，每一種食物，吃起來都很有講究。”

李永抬頭看了宋妮娜一眼，看到這妞夾了塊雞胸脯，連皮帶肉哧溜一口吞了下去，不由撇了撇嘴：“?？傉f得不錯，每道菜呢，吃起來都有講究，有好處，也有要注意的地方。”

“譬如說呢，這個小雞燉蘑菇啊，雞皮含脂肪的量比較多，肥胖的人啊，就不要吃了?。　?

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