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小雨的七位哥哥泡完藥浴后,就開始每天一早就去西山坡練武的生活。親,百度搜索眼&快,大量小說免費看。第一天正式練武,元勇將七個人帶到自己小木屋后面,在屋后,有大約三畝地的平臺,平臺一頭是懸崖,在懸崖邊有一塊高出地面的巨大巖石凸出于懸崖外。元勇決定這片平地就是未來幾年孩子們練武的場所了,一是避人耳目,元勇不想讓太多人知道他在教幾個孩子在練武;二是場地也夠大,以后還可以設置一些木樁等器具。

“孩子們!練武最開始沒有你們想的那么復雜,也沒有你們想的那么神奇,學武都是要從基本簡單的學起,‘練武不練功,到老一場空’,練武首先要練基本功,既然稱之為“基本功”,顯然就是練武最基礎的一些東西,就像房屋的地基,基本功是練武的人必修的第一道課。武學的基本功及基本動作是基礎和關鍵,只有加強武學基本功的練習,學習武學才能事半功倍,反之如果忽視了基本功練習,一輩子也就是學些花架子,永遠無法成為高手。”

“你們既然來跟我學習,我就會嚴格要求你們,在我這里沒有‘不’這個字,再苦再累既然你們來了也都給我忍住,我現在最后一次問你們!在我這學武吃苦受累、流血受傷會是常事,你們能堅持嗎?不能堅持就早點退出!”

“能!師傅!我們一定能堅持!”幾個孩子堅定的說著,哪怕是最小的善信也跟哥哥們一樣堅定的說著。

“那好,現在我跟你們講講基本功。基本功是指以獲得和運用武學技法必備的各種能力為鍛煉目的的一類形式。它包括提高體能為主的各種功法和提高技能為主的基本動作練習。基本動作一般是指武學各類技術動作的練習,不僅可使身體各部位得到較全面的訓練,較快地發展身體素質,還可以有效地防止和減少練習中的傷害事故,為學習和提高武學技術水平打下良好的基礎。我們遵循先易后難、動靜結合、循序漸進的原則,堅持“一勤二苦三恒”的練功態度,才能收到良好的練習效果。基本功包括:手法、腿法、步法、眼法等,配以踢、打、摔、拿、擊、刺等技巧連貫而成套路。不同的套路和拳法有一些獨特的基本功要求。手法分為掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、彈腿、鞭腿、踹等;步法有馬步、弓步、虛步、歇步、仆步等。吐納運氣也是基本功之一,只不過這是內力的基礎修煉方法,比以動作為主的基本功掌握起來難度大一點,而且一定要在我的指導下練習,等吐納運氣到一定程度,你們真正掌握后,我會再教你們真正的內功運行方法,那時你們每天就可以在晚上家里自行運行了,但在我批準前你們的吐納運氣千萬不能自己隨意練習,那樣很可能會岔氣影響以后的修行。”

“是!師傅!”七個孩子在元勇的指導下,開始各種基本功的練習。

時光如梭,時間就這樣在小雨七位哥哥的練武中過了兩年,小雨也已經三歲了。現在小雨早已不是二年前的小娃娃了,終于可以順暢的說話了,不用兩三個字的說了,你說要一個本來能流利說話的人非得哼哧哼哧的裝成那樣,真的是十分痛苦。現在的小雨早已長成一個口齒伶俐的機靈小女娃了,雖然才三歲,但在家里哥哥們都知道這個妹妹可聰明了,而且云震和云逸發覺只要和小雨保持三米距離內,他們運行內力周天的速度就快了很多,內力增長很快。最早是云逸喜歡這個妹妹,經常和妹妹在一起,有次來找妹妹玩,看見妹妹還在睡覺,自己無聊的等妹妹,沒事干時,試著運行了一下內力,不知不覺就運行了幾個周天,醒來發現內力運轉比以往要順暢,最早只是覺得跟妹妹在一起練內力很舒服更能專心。隨著時間累積,一個月后,云震發現自家弟弟內力突然比自己增長的快了很多,問了弟弟后,弟弟也不知道怎么回事,還是云震看見云逸老在妹妹睡覺時跟妹妹待在一起,正準備教訓弟弟,妹妹也大了,是女孩子不能老待在妹妹閨房(自從滿三歲小雨就要求自己一個人睡一間房間了),尤其還是在妹妹睡午覺的時候。去到房間才發現云逸竟然是在練內功,就問云逸怎么回事,云逸說在妹妹這練感覺更能專心修煉(這家伙還沒發現,不是更能專心修煉,而是事辦功倍呀!)。云震也試了試,到底年齡大一些,卻發現了異常。但他也不是傻瓜,知道這樣的情況肯定不能讓外人知道的,自那后叮囑弟弟一定不能讓別人知道了,不然妹妹就危險了。就這樣七個人練武,云震和云逸的武功最高,但大家也沒有發現異常,因為本來云震和云逸的資質就要高于他們的堂兄弟們。

這天清晨,小雨也跟著哥哥們來到元勇家,小雨最喜歡躺在元勇家那張熊皮上睡覺了,軟軟的毛絨絨的很舒服,每次來這,都叫元勇幫她把熊皮抱出來,放在屋后那塊凸出的巖石上,曬著太陽打著呼嚕,生活不要太愜意喲!元勇要將熊皮送給小雨,但被小雨拒絕了,她覺得只有在這半山腰的懸崖邊睡這熊皮才是舒服呀!拿回家那又有什么用呢!照舊小雨睡在懸崖邊的巖石上,幾位哥哥在底下辛苦練武,元勇一邊盯著幾個徒弟練武,自己坐在小雨身邊防止小雨睡夢中翻出懸崖,那就太危險了,可惜這個小丫頭就喜歡睡在這,元勇也拿她沒有辦法。幾年相處下來,小雨認了元勇做干爹,元勇也成為無條件疼愛小雨的無原則長輩之一了,而且還是最寵小雨的人,不管小雨提什么要求都無條件去滿足她,可比自己幾個徒弟疼愛的多。

“干爹!哥哥們現在武功怎么樣了呀?厲害嗎?”

“小雨呀!你大哥雖然才練武兩年,倒是學得不錯,基本能躋身三流高手行列吧!你二哥差一點,主要這小子有點偷懶,你幾位堂哥差一些,但善信還可以,總體而言才練武兩年能到現在這個程度還是很不錯的!小雨,你要學武嗎?”

“學武太幸苦了,我才不要像哥哥們那樣,每天臭汗!”

“小雨,干爹這有一門輕功,不然你學學輕功好了。一是女孩子學輕功以后遇到危險,至少逃跑功夫好呀,二是輕功不是太辛苦!我們小雨這么聰明一定能學得很快的!”元勇這兩年其實也發現了在小雨身邊練內功很快速的秘密!他每次都在小雨身邊看護小雨睡覺,哪能發現不了這個秘密呀!這也能讓他明白過來為什么云震、云逸會內力增長的這么快!他覺得小雨有這樣的體質,別人待在她身邊都能加快內力增長,那如果自己學不是應該更加快嗎?有這樣的體質,以后碰到其他發現這個秘密的武林人士,那么小雨就很危險了,很多人會將她當做練功的工具,這樣小雨一輩子就毀了。最好還是小雨自己學會武功,這樣才能抵御將來有可能的傷害。可惜,元勇也看出來了,小雨比云逸還懶。要她辛苦練武肯定不太可能,只能先哄得她學會輕功和內力。

“輕功!那練會了,能水上漂嗎?能一葦渡江嗎?”小雨說起輕功,一下想起在現代看的電視劇‘達摩祖師’人家的一葦渡江可真是方便呀!在這里又是處于水鄉,這里水道多,學會這個技能倒是能方便不少呀。

“一葦渡江?練到高深那都沒什么問題的!”

“也好!那就學學吧!”

“那好!我這有一門輕功叫【金蓮決】是輕功中極上乘的功夫它既有輕功步法也有配套的內功極適合女子練,據傳這功法就是一位女子所創,此功練成后可在荷葉、密草、厚雪地上、甚至水面上行走如飛,練到大成境界,在使用過程中內力運行每一步腳下都會生成一朵金色蓮花,那時就完全可以御水而行了。但此功修煉極難,據傳此功傳至今三百年只有十人曾練至大成水平,但就算不是大成,這也算一門高明的輕功和內功。練金蓮決,必須具備兩個條件,一是精于內功,二是步法要輕盈。金蓮決雖重于行走,也重于技巧和速度。技巧重在落足的動作,當走在荷葉、密草和厚雪上時,不可以使足硬生生地落在上面,而應是足尖略點之后,快速向前滑動,以使整個足底都平擱其上,有如八卦掌中的趟泥步法。兩腳交替行走,又有飛毛腿的速度相應和,則足與厚雪等物接觸只是剎那間的事,當足下有微弱支撐之力時,已飛速離開被踏物體。練習金蓮決分為五個步驟:走缸、走磚、走簸籮、走繩、走沙道,由外入內,由實入虛,由剛入柔,循序漸進而至大成。”

元勇將自己懷中一本珍而重之收藏的武功秘籍拿出,一點點教給小雨,元勇自己雖然沒有學過這個功夫,但是元勇本身武藝高強,見得多了,教一教小雨還是可以的。從這以后小雨也開始跟著哥哥們練習武藝。小雨一學會內力的運行功法,立刻就運行起來,很快就幾個周天下來,內功嗖嗖往上漲,別人很難練成的內力,在小雨這靈體體質上一點問題都沒有,小雨練一個月就相當于人家練一年的內力。自練了內力后,反而小雨老是溢出的靈氣再也不溢出體外了。兩位哥哥和元勇發現小雨身邊再也不像以前那樣能加速內力運行了,雖然有些可惜不能幫助自己練功了,但比起小雨的安危,大家寧愿是不再有加速內力運行的這種異于常人的體質,這樣更能保證小雨安全。

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