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雖然這三個老頭都是五六十歲了，并不是很符合70年代當時年輕人的觀點，但是對肖恩來說，絕對是一個不錯的借鑒。

第二天，一大早，肖恩就大口的灌黑咖啡，然后穿上運動短褲和健身背心，拎著一條手巾就跑出了旅館。

沒有什么比有氧運動更減肥的了。黑咖啡、金槍魚也是減肥的良品。很多人覺得喝咖啡會增胖，但是實際上咖啡如果喝完之后開始運動，會起到很好消耗脂肪的作用。

因此，每天早上都能夠看到一名身材高大，肌肉健美的男人穿著短褲和背心，脖梗掛著手巾，大汗淋漓的從旅館跑到海邊，一路上會有不少同樣早起運動的美女朝著肖恩打招呼。

一個星期時間，風雨無阻。肖恩的飲食更是嚴格控制。

每日只會吃一點點的食物，餓了就吃蔬菜或者半個蘋果。然后再餓的話就灌涼水。只攝入一些魚肉，其余的很少吃。

這種苦行僧似的減肥確實很管用，一個星期，肖恩成功的減掉了8磅重量。這種效率確實很不錯。

但是卻真的非常痛苦，一般人很難堅持。肖恩甚至有時候不斷吐水。沒辦法，灌水灌的太多了。

實際上好萊塢明星拍攝電影的時候，也有需要短時間內增肥或者減肥的時候，但是人家都有專門的營養師，給予制定專門的營養餐。這樣在突然調整體型的時候，不會出現其他負面現象。

但是肖恩可沒有這個資本，因此他只能用最原始的方式來強迫自己減肥。

“噢，肖恩，喝一杯吧，你這簡直是虐待自己！”老杰克端著酒杯看著夾著幾片生菜大口咀嚼的肖恩，忍不住的勸解，“這可是正宗的威士忌……”

“老杰克，我可不想明天為了這一杯酒付出多跑五公里的代價！”肖恩頭抬都不抬就拒絕了對方的提議。

為了能夠與喬治榮格的體型更相像，肖恩只想努力做到最好。

也許你們看到了我的艱辛，看到了我的辛苦，看到了我為了可笑夢想付出了很多你們覺得不值得的汗水。

但這就是我，我就是如此艱辛，如此辛苦，如此不竭余力的去付出汗水，只為了我的夢想。

肖恩依舊是穿梭在街道中，10天時間，肖恩暴瘦15磅！

這恐怖的減肥效果讓三個老頭都對肖恩豎然起敬。

這可不是一個大胖子在減肥，而是一名肌肉發達的壯漢，10天時間15磅在很多肥胖減肥人士看來似乎很簡單。但對于身體很強壯，全都是肌肉的肖恩來說，真的是非常的困難。

演員不是只需要每天敷衍的生活，他需要去努力，需要去做很多為了角色而服務改變的準備。

為了這個角色，肖恩付出了很多。

很多人覺得不值得，如果讓他們這么痛苦去準備一個不確定的試鏡，一定不會這么努力。也一定不能這么的堅持！

但是肖恩不同，這也許就是肖恩與那些人不一樣的地方。

敬業，是演員的基本素質之一！這是肖恩從尼古拉斯凱奇那里學到的重要一點。肖恩很認同這一點。

肖恩忘不了報紙上那些人嘲諷自己叫軟蛋；

也忘不掉很多人看自己第一眼就認為自己是小白臉。

更不希望很多人用藐視的眼光一直看自己。

很多時候，要想讓人改變對你的看法，你改變不了世界的話，那么就要先改變自己。不斷的變得強大，不斷的讓自己站在巔峰。

只有自己站在山峰之巔，才能俯覽正片風景。

肖恩覺得自己很幸運，能夠有機會能夠證明自己。最起碼自己有這樣的機會。

證明自己不是軟蛋！不是小白臉！

也不是抱著任何人大腿，不擇手段尋求上位的垃圾。

一想到這里，肖恩腦子里不禁想到了那個讓自己背負這些的女人。那是一個迷人的罌粟，讓人久久不能忘掉她。

“不知道她現在在做什么？”肖恩確定自己沒有愛上那個女人，但是不知道為什么，在某些時候，那道身影在自己的腦子里總是揮散不去。

呃——

綠眸子那個小炮臺好久沒聯系了！

肖恩心里有點火熱。

據她說她也是在好萊塢混日子，不知道是不是有緣約一下什么的呢？

肖恩不知道，自己想的那個混日子的嫵媚妖嬈的綠眸子女人，人家混的也比他好。

最起碼人家不只是第一次當女主角。

而肖恩，似乎第一次的男主角還有待考驗！！

準第一次男主角！恩！準第一次當男主角。

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