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“好了，第一階段就到這里，下面開始第二階段?！庇质且惶烨宄浚翖鲗λ男【`們說道。

“比比鳥，你到距離岸邊十米的地方去，扇動翅膀，背對著海面，制造海浪，前期先不要著急，想想這半個月你對風的感覺，盡量借助海風的力量形成更大的風，記住，期間一定要保證身體的穩定。”傲楓先給比比鳥提出了建議。

比比鳥鳴叫一聲飛了出去，先穩住身形，再逐漸按照傲楓所說的訓練。

一開始穩住還沒什么問題，穩住了身體，但之后一開始扇動翅膀身子就穩不下來，向后面退去。頂風和順風的感覺還是完全不一樣的，想要掌握還需要一段時間。

比比鳥的情況也在傲楓的預料之中，傲楓將鞋子和衣服脫掉，露出了早就換好的泳褲，帶著其他小精靈進入了海里，知道腰部沒入了海面。

“現在開始蹲馬步，一定要穩住身體啊，別被水流沖出去?！卑翖餍Φ?，他也是第一次這么來，“力壯雞，你注意一下身體狀況，感到不舒服的時候立刻出去，不要傷了身子。”傲楓對力壯雞火系如水還是有些擔心的，尖牙陸鯊雖然有地面的屬性，但是怎么說也是鯊魚啊。

力壯雞點了點頭，和傲楓、尖牙陸鯊蹲成了一排，而小路卻因為身高的關系只能在距離岸邊不遠的地方，蹲下之后頭之下的部分都沒入了水面。

水中蹲馬步，最開始還是很輕松的，有水的浮力在，雙腿所需要承受的壓力就小多了。但是這樣的情況并沒有持續多久，海水之中對地面的壓力減小，所帶來的就是站地不穩。

一道海浪過來就帶的一人三精靈在水中打晃，連傲楓都要勉強才能穩住，當然要穩住的代價就是腿部用力更大，還沒到一個小時，他們的腿就開始發抖了。

“這家伙還真是什么訓練方法都想得出來啊，我怎么沒想到還能這么來？”宸昕歪著腦袋想到，只是即使知道了這個方法他也不打算這么干，他對格斗系并不是很感興趣，而且他的小精靈貌似蹲馬步都不大可能吧。

瞥到一個大點的浪頭襲來，差點把傲楓拍到沙灘上，小路直接被淹了下去宸昕就不由得笑出聲來。

看著迷你龍和墨海馬，宸昕無奈的扯了扯嘴角，這沒腿啊，還有什么辦法能訓練穩定性呢？看來還得找機會讓傲楓想想主意。一邊想著，宸昕也在觀察這他的小精靈們技能的使用，在一旁給予指導。

時間一天天流過，傲楓和尖牙陸鯊他們已經習慣了水中蹲馬步，力壯雞也沒有出現什么狀況，并且在不斷地海浪拍打中也學會了怎樣在海水之中，在海浪的拍打下用更少的力達到最好的效果。

然而還沒等小精靈沒放松下來，不知不覺中海浪猛然大了起來，而且一波波的海浪幾乎不斷：“堅持??！真正的挑戰開始了！”

這也是在傲楓的計劃之內的，經過幾天的適應，比比鳥已經領悟到了一些東西，他配合著海風不斷扇動的翅膀就是這一波波海浪的來源。