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冷善姬一邊死命的拽著我一邊說道：“跆拳道以腿為主，以拳為輔，想學(xué)好跆拳道，必須鍛煉你雙腿的韌性！以后這種練習(xí)你每天都會做，堅(jiān)持不下來，就別學(xué)了！”

聽她這么一說，我立刻就不掙扎了，雖然痛的要死，但是想一想冷善姬一個女流之輩都可以堅(jiān)持，我一個大老爺們?yōu)樯恫荒埽?

我咬著牙，忍住了鉆心的疼痛的，不知不覺的額頭已經(jīng)滲出了細(xì)密的汗珠。

就這樣我和冷善姬保持這樣的動作，足足有二十分鐘，到后來我已經(jīng)麻木了，感覺不到太大的疼痛了，等冷善姬松開我的手，自己站起來的時(shí)候，我在地上一字馬的造型已經(jīng)固定住了。

冷善姬看了我一眼，點(diǎn)了點(diǎn)頭，說行！別說你還真是快練功的材料。

我一聽這話就樂了，問她真的嘛？她點(diǎn)了點(diǎn)頭，說要是換個人，想把腿劈到這種程度，就算像你這樣硬掰，也要掰個兩三天，沒想到你不到半個小時(shí)。

我苦笑道：“那我現(xiàn)在可以站起來了嗎？”

冷善姬點(diǎn)了點(diǎn)頭，說你試著站起來吧，我說了一聲好嘞！便艱難的從地上站了起來，頓時(shí)有一種這雙腿已經(jīng)不是我自己的感覺。

冷善姬看著我這么狼狽，噗嗤一聲笑了出來，然后對我說，你用手揉搓你的大腿，小腿，放松一下。

我照著她說的做，好好放松放松我的腿，幾分鐘后，我再次上起來活動了一下，還真別說，我突然感覺我的腿輕盈了許多，也靈活了一些。我激動的不行，笑著說還挺管用。冷善姬說這才哪到哪呀，來，往這踢！

我看向她，她手上不知什么時(shí)候綁上了一塊黑色的海綿，正方形的。我在電視上看過，就是他們那些拳手平時(shí)訓(xùn)練用的海綿。

冷善姬用指了指手上的海綿，對我說道：“來踢過來！用你最快！最大的力量踢過來！連續(xù)踢一分鐘，看你能踢幾次！”

我意志堅(jiān)決的點(diǎn)了點(diǎn)頭，眼睛里只有那塊黑色的海綿。

“啊！”我大吼一聲，一腳就踢了上去！只聽“彭！！”的一聲，我的腳丫子被震的生疼。

冷善姬一臉鄙夷的看著我，“你是娘們兒嗎？就這么點(diǎn)力氣？”

我的火一下子就竄上來了，二話沒說，又是一腳踢了上去，這次我把吃奶的勁都用了上去，腳已經(jīng)被震麻了。

冷善姬笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭，說這樣還可以，不過不夠快！我剛才是不說連續(xù)踢么！不許停！踢！一直踢！踢滿一分鐘為止！

我一腳接著一腳的題了上去，每一腳都用盡了力氣，側(cè)踢，回旋踢，直踢，我?guī)缀醢央娨暲飳W(xué)到的招式用了個遍！

一分鐘以后，我直接倒在了地上，腳已經(jīng)徹底沒有感覺了，汗水連教室的地板都浸濕了。

我對著冷善姬擺了擺手，累的連話都說不出來了。

冷善姬一臉驚奇的看著我說：“可以啊小子！你此一次踢一分鐘居然踢了40下！

我勉強(qiáng)擠出一絲笑容，說很**吧？

冷善姬瞪了我一眼，對于你這種初學(xué)者來說，已經(jīng)是很不錯的了，如果你堅(jiān)持練下去，我相信你會有很大的提升！

我點(diǎn)了點(diǎn)頭：“那我們繼續(xù)！”

我剛重新站起來，口袋里的電話就響了起來，我一看，是諸葛瑾打來的。

“怎么了，小眼睛？”

“燮哥，快回來，小宇讓大眼打了！”

“什么？解興宇被打了！！”

我放下電話，穿上外套就往外走，冷善姬叫住我，問我要不要幫忙，我笑著說不用，一個大眼我都擺不平，我還來五中干什么呀。

冷善姬切了一聲，說那你走吧，但是明天要把今天耽誤的時(shí)間全都補(bǔ)回來。

我靠！不是吧！！