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吃個(gè)飯如同打了一仗的唐云氣喘吁吁的趴在枯草堆里頭，好半天才回過(guò)氣來(lái)，盤著身子靜下心來(lái)，開(kāi)始默默的凝練氣血真氣。等到心緒徹底的平靜了下來(lái)，他這才集中精神控制著丹田之中的真氣朝著肺部而去，繼續(xù)凝練肺部的竅穴。

心臟和脾臟的竅穴凝練出來(lái)之后，唐云很明顯的感覺(jué)到，隨著時(shí)間的推移，自己的心臟變得越來(lái)越強(qiáng)大，心臟中心天生便裂開(kāi)的瓣膜在真氣的刺激下合攏之后，這種強(qiáng)大變得更加的明顯。

心臟每一次的跳動(dòng)，都會(huì)把血液輸送到全身各處，滋潤(rùn)著全身肌肉皮膜和五臟六腑，讓他的身軀每時(shí)每刻都在強(qiáng)化著。

而且在他凝練了脾臟的竅穴之后，他自身的免疫能力也變得越來(lái)越強(qiáng)大，體內(nèi)的免疫系統(tǒng)變得更加的平衡而活躍，絕大部分的細(xì)菌和病毒，剛剛進(jìn)入他的體內(nèi)，就會(huì)被他的免疫體系清除得干干凈凈，讓他在一定程度上，算是遠(yuǎn)離了疾病的困擾。

而隨著肺部竅穴的凝練，唐云清楚的感覺(jué)到，他的肺臟似乎逐漸的從沉睡當(dāng)中蘇醒了過(guò)來(lái)，許許多多沒(méi)有被利用起來(lái)的肺泡紛紛被激活，這不僅讓他的肺活量大增，更是讓他每一個(gè)肺泡交換氧氣的效率變得更高，讓他能以更快的速度排出體內(nèi)的廢氣，吸入對(duì)自己有益的氧氣。

無(wú)上煉氣訣上面凝練每一個(gè)臟腑竅穴的順序都是特定的，最先開(kāi)始修煉的就是心臟，按照理論來(lái)說(shuō)，心臟屬火，是全身的動(dòng)力中樞。

隨后修煉的是脾臟，是全身的免疫中樞，而且脾臟屬土，火生土的五行相生之下，在修煉了心臟之后再來(lái)修煉脾臟會(huì)事半功倍。

同樣的道理，肺屬金，而土生金，在脾臟的竅穴凝練完畢之后再來(lái)修煉肺部的竅穴，也會(huì)輕松許多。

在肺部的竅穴凝練完成之后，唐云接下來(lái)要修煉的臟器就是腎臟和肝臟了，只要這兩個(gè)臟器上的竅穴凝練完成，他體內(nèi)的五臟便形成了一個(gè)最基本的五行循環(huán)，讓他的五臟在五行相生相克的真氣循環(huán)之中不斷的強(qiáng)化。

等到體內(nèi)五臟竅穴全部凝練成功，便可以著手凝練六腑的竅穴了，和心肝脾肺腎一樣，與之對(duì)應(yīng)的六腑也有自己的五行屬性，膽屬木、小腸屬火、胃屬土、大腸屬金、膀胱屬水。至于六腑中的三焦，其實(shí)指的是連接六腑臟器的結(jié)膜。

一直到五臟六腑的竅穴全部貫通之后，便需要凝練胸腹隔膜上面的一百零八個(gè)竅穴，讓胸腹只見(jiàn)的真氣運(yùn)轉(zhuǎn)暢通無(wú)阻，連通胸腹之氣。

全身五臟六腑加上胸腹隔膜，每個(gè)臟器上需要凝練一百零八個(gè)竅穴，一共一千二百九十六個(gè)竅穴，全部凝練貫通之后，體內(nèi)臟器變成形成一個(gè)大循環(huán)，真正的到達(dá)真氣大周天的境界。

也是到了這個(gè)時(shí)候，修士才是真正的身體達(dá)到了完美的平衡狀態(tài)，寒暑不忌，而且百病難侵。

要知道五臟六腑各有其五行屬性，但是相互之間又并不完全相同，在五行之外，五臟六腑又各自分為陰陽(yáng)二屬，其中五臟屬陰，六腑屬陽(yáng)。

而到了大周天的境界，體內(nèi)的陰陽(yáng)五行會(huì)形成一個(gè)完美的循環(huán)，相生相克而又相克相生，每時(shí)每刻都能在動(dòng)態(tài)當(dāng)中保持身體的健康。

不過(guò)對(duì)現(xiàn)在的唐云來(lái)說(shuō)，要達(dá)到那種境界，還有很長(zhǎng)的路要走，畢竟現(xiàn)在的他才在開(kāi)始凝練肺部的竅穴而已，就連五臟的小循環(huán)都沒(méi)有能修成。

輕吐了一口氣，唐云甩開(kāi)了腦中的雜念，集中精神控制著體內(nèi)的真氣朝著肺部流淌而去，隨著真氣的滋潤(rùn)，原本被寒冷空氣凍得有些麻木的肺臟漸漸的開(kāi)始變得暖和起來(lái)，整個(gè)人也如同泡在了溫泉里頭一般，舒服之極。

可惜的是，好景不長(zhǎng)，隨著他體內(nèi)真氣的消耗，這種溫暖的感覺(jué)逐漸的退了下去，寒冷又再一次占據(jù)了上風(fēng)，凍得他全身的血液都要凝固了一般。

“我去……”暗罵一聲，唐云腦袋一縮，便鉆進(jìn)了枯草堆里頭，試圖借著枯草來(lái)抵擋這坑爹的寒冷。

不過(guò)很明顯的是，這些枯草的保溫能力在寒冷面前顯得是那么的微不足道，不一會(huì)兒唐云便重新從枯草堆里頭鉆了出來(lái)，在洞穴里頭來(lái)回的游走，時(shí)不時(shí)的還逮著一塊石頭絞殺一番，試圖用身軀肌肉的運(yùn)動(dòng)來(lái)產(chǎn)生更多的熱量，以抵抗寒冷的天氣。

這方法倒確實(shí)挺好用，但隨著夜晚的來(lái)臨，他卻發(fā)現(xiàn)了一件讓他驚恐的事情：運(yùn)動(dòng)可以產(chǎn)生熱量，可他睡覺(jué)的時(shí)候咋辦？

此時(shí)此刻，唐云無(wú)比的懷念著地球上的土炕。