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回到宿舍，張力尹已經入睡，林婉兒則按照自己的作息習慣工作到十一點才洗漱休息。

與張力尹接觸沒幾天后林婉兒就發現，這個女孩十分的膽小，性格也極為溫和，生活習慣良好，對于訓練任務能夠認真完成，是典型書香門第教育出來的“小白花”，她參加選秀最終進入SM公司是父親推動的結果，自己只是單純的喜歡唱歌，對于名利并沒有太強的**，雖然少了一些上進的動力卻會完全配合公司的安排，正是李秀滿這些經紀公司管理者們最喜歡的類型，怪不得李秀滿能破例把她交給林婉兒指導。

從喜好來講，林婉兒更喜歡鄭秀妍、李孝利這種聰明、有上進心的女孩，但面對張力尹這種女孩誰都生不起厭惡的心思，還多少會因為憐愛給予照顧，林婉兒也不例外。

對于張力尹，林婉兒進行的是全方位進行照顧，不但親自擬定她的訓練計劃，定期對她的訓練進行檢查督導，連她的生活也做出了詳盡的安排，從早上一睜眼開始到晚間入睡都制定了時間表，對她的身體鍛煉、訓練、飲食、休閑都做出指導和安排。

為了不耽誤張力尹的成長，林婉兒不但讓張力尹搬來和自己同住，還自己出費用請了一名擅長家務、中文、基礎演唱技巧培訓的聲樂老師，讓她全職陪著張力尹訓練、學習。

對于聲樂知識的學習，林婉兒用自己的資源給張力尹獲取了大學旁聽的機會，根據各大學校的課程表給她制定了學習計劃，還讓助理給她做專職翻譯，解決她在學習中的語言問題。

作為一個老師，除了貼身對張力尹進行培養，林婉兒能為張力尹做的都做到了，雖然花費了些金錢和人脈資源把自己從繁重的基礎指導工作中解脫出來，但并沒有耽誤張力尹的成長，也算是對張力尹仁至義盡。

短短兩個小時的胎息過后，林婉兒又恢復了全部精力，養生功法、導引術、健身、發聲、法術等一系列訓練過后，天色已經微微發亮，洗漱過后簡單的做點早飯，張力尹也按時起床。

禮貌的給林婉兒敬禮問好后，張力尹稍微洗漱一下，乖巧的拿出塑膠墊鋪在地板上，開始在林婉兒的指導下用“普拉提”鍛煉身體。

普拉提訓練法是由德國的約瑟夫·普拉提于1926年創立并推廣的一種靜力性的健身運動。西方人一向注重身體肌肉和生理機能的訓練，如腰、腹、背、胸、臀等部位的訓練，而東方人著重呼吸和心靈集中的訓練，如瑜珈和太極。普拉提吸取了東西方文化，兼容了生理與心理的相關研究成果。最初普拉提只運用于專業舞蹈團體進行肌肉的訓練和醫療康復機構病人痊愈后的肌體功能及肌肉力量的恢復兩大領域。

隨著現代社會的發展，普拉提（Pilates）不斷進行了一些人性化的改善，融入了瑜珈、太極拳、芭蕾形體的一些理念以及教練個性化的內容，普拉提的訓練方式是遵循運用自身體重、多次數、小重量以及冥想的運動原則，訓練時的呼吸方式為鼻吸口呼，是針對肌肉形態、關節等外在的一種訓練，它的訓練目的是通過改變人體肌肉功能從而改善人體脊柱腰椎等的功能。

普拉提健身運動雖然不受空間的限制，但是由于所有動作是圍繞“中立位”區域，也就是人體的下腹部，雖然動作緩慢，但要加上肌肉的控制、呼吸的配合，和身體感受的變化，使本來看似簡單的動作，做起來有一定的難度。如果動作不到位，最容易引起肌肉拉傷和腹部酸痛等，需要有林婉兒這樣比較專業的人在旁邊進行引導，但普拉提簡單易學，只要熟悉一段時間，張力尹就可以單獨進行訓練了。

張力尹雖然膽小乖巧，但并不缺乏毅力，滿臉汗水還依舊堅持著調整呼吸和心態，一個小時后，張力尹汗如雨下，衣服都被濕透，這才在林婉兒的允許下去衛生間沖洗身體。

換好衣服，林婉兒領著張力尹慢跑到附近的小公園，讓張力尹演唱了昨天的訓練曲目，曹成模的《你知道么》，借著張力尹存在的大量問題，向她指導了一些韓式SPEECHLEVELSINGING唱法中的一些技巧，讓她今天著重訓練聲帶閉合與減小發聲點這兩種降低高音耗嗓的方法。親自演唱了幾遍《你知道么》，讓張力尹近距離感受自己的混音技巧、共鳴方式和情緒的抒發，今天的指導就告一段落，帶著張力尹回到宿舍。

兩個人吃完飯的時候天色已經大亮，聘用的助理張慧蓮已經來到宿舍。林婉兒向張慧蓮交代了張力尹今天的課程表和發音訓練、身體鍛煉、舞蹈基礎鍛煉、演唱技巧學習、歌曲鑒賞等方面的任務，把張力尹一天的訓練、學習交付給張慧蓮，這才到公司繼續創作歌曲。

剛走進公司，林婉兒就看到了等在那里的鄭秀晶。

一段時間不見，鄭秀晶身上的高冷氣息更加濃郁，見到林婉兒后不緊不慢的邁步過來，鞠躬問好，與電話中的那個稚嫩、調皮又愛撒嬌的小姑娘根本就無法聯系起來。

只是兩個人一進林婉兒的練習室，鄭秀晶就開始抱怨，“婉兒姐姐，我現在天天都要學習，休息日還要學日語和鋼琴，整天都煩死了，好久才能見你一面，你快給我想想辦法啊！”

雖然語氣有點頤指氣使，但一向高冷的鄭秀晶其實的是在撒嬌，林婉兒還是很喜歡鄭秀晶對她撒嬌的。

韓國地域狹窄、人口眾多，生存壓力十分巨大，想要改善生活就需要提高自身的文化水平和素質，從而提高自己的競爭力，對于教育的要求很高，所以形成了男性工作承擔家庭經濟重擔，女性在家培養下一代的社會風氣。為了謀生，男人每天加班兩三個小時是普遍現象，收入較低的男人還要兼職彌補家用，男女之間的社會地位有很大差距，女性的生活質量幾乎全都要依附在男人身上。

這種情況下，韓國女性從小就被教導如何爭取自己的幸福，中國被禁止的早戀在韓國則被視為女性爭取幸福的一種試煉，大部分家長都不會禁止，只是這種早戀其實只是男女交際上的一種互動，并不是真正的戀愛，也不涉及一些十九禁的東西。