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次日，凌晨時分，南宮凌羽將睡得正香的沐風從被子里拉了起來，將一套完整的訓練大綱擺在他的面前，面無表情的說道：“這是今后的修煉方案。”

沐風粗略的瞟了一眼，暗暗咋舌。

看著他的表情，南宮凌羽語氣冷漠的說：“想要成為一名神箭手，沒有強橫的體魄根本無法拉動勁弓，更遑論成為強者！煉體很苦，很累，很殘忍，但是唯有如此，才能激發身體的潛力，突破自身的極限。你如果覺得堅持不了，現如今我就送你下山！”

“我能堅持！”沐風咬咬牙，堅定道。

“從今日起，就按照方案，嚴格訓練，我還是把這句話放這兒，堅持不了，就給我走人！”南宮凌羽不以為然，曾經他把所有的心血都放在這個少年身上，然而沐風卻讓他很失望。

訓練大綱第一條，凌晨三點到七點，訓練耐力與意志。

南宮凌羽將一雙特制的重約十公斤的沙袋扔在他的面前，語氣依舊冰冷，“將它綁上！”

沐風接過，也不多問，默默的將它綁在小腿上。

南宮凌羽暗自點點頭，“看來他真的改變了！”要是換做以前，一定會和他討價還價。

“看見對面的山頂了嗎？”南宮凌羽指著一個山峰說道。

順著他手指方向，看著遠方的山峰，沐風點點頭。

“去吧，從這里跑到山頂，再從山頂折返回來。”

聽完南宮凌羽的指示，沐風艱難的邁動雙腿，速度比步行還慢，每一步似乎都很費力。

“沒聽懂我的話嗎？我叫你跑到山頂！做不到，現在就可以回去，繼續沉迷酒色，過你的少爺生活！我這里不是酒樓，也不需要弱者！”南宮凌羽冷漠的聲音從身后想起。

沐風緊緊咬牙，甩動雙臂，慢跑起來，每次邁動腳步都很艱難，但他依舊照做！“羽叔說得對，想要脫胎換骨的改變，就必須要忍受常人不能忍受的訓練，吃常人吃不了的苦！”

成功的邁開了第一步，這似乎也沒有想象中的難，他暗自竊喜。

但是沒過多久，“腿酸、腳疼、呼吸苦難！”

此時的他艱難的邁動著步伐，似乎雙腿重逾千斤！他大口大口的喘著粗氣，汗水浸濕了衣衫，漲紅著臉，頭上冒著熱氣，他感覺下一刻，自己就會窒息而亡。

“這就堅持不了嗎？”冷冰冰的聲音再度在耳畔響起。

他打了一個激靈，身體中不知哪里迸發的力氣，再度向前沖去……

就這樣，他一次又一次的突破了身體極限，終于在餉午之時到達了峰頂。登頂之后的他只想仰天長嘯，但是身體卻沒有絲毫力氣，他癱坐在地上，不愿起來。

“起來！”

“什么？”沐風憤憤不平。

“我叫你起來，早晨的任務到現在只完成一半，就覺得自己很了不起了嗎？不愿意，現在依然可以走，我絕不強留！”

“再煉下去，我的身體會垮的！”

“我只知道，只有比別人更多的付出，才能成為強者！就因為人人想法跟你一樣，所以至今為止，雪云候國只有我成為戰力堪比武侯的凡人！”

沐風努努嘴，不在多言。

“再問你一遍，要不要繼續？”

沐風依舊沒有說話，只是憤怒的盯著他，爬起身，邁步往山下跑去。

看著眼前倔強的少年，南宮凌羽點了點頭，慈愛的看著蹣跚下山的身影。

“我是不是對他太嚴苛了？”南宮凌羽默問自己。“不！還不夠！只有吃得苦中苦，才能成為人上之人！正因為沒有修煉天賦，才要比別人付出更多的努力！”

下山比上山輕松多了，但是卻也危險得多！他腳步踉蹌，好幾次差點跌落山崖，讓悄然跟隨在身后的南宮凌羽也繃緊了神經。

天黑了，他拖著疲憊的身子回到林間的茅屋內。他整整一天沒有進食了，此時的他卻沒有一點食欲，只想好好的睡一覺！來到簡陋的臥室，趴在床上就直接睡著了！

“起來！”剛睡下，一道冰冷的聲音響起。