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魔鬼訓練第一天。

上午的訓練基本以體能練習為主，但是訓練量與春節(jié)之前相比翻了一番還多。不過由于大家基本上都很久沒有踢球了，所以前兩項的訓練內(nèi)容分別是帶球繞桿和傳球的練習。

在訓練開始之前，張也將三雙專業(yè)足球鞋，分別交到了文笑、楊東和劉軍的手上。看著三人手中的球鞋，其他隊友們又像昨天一樣，眼神中透露出或羨慕、或嫉妒、或不甘的各自心態(tài)。當然心悅誠服者依然有之，而且還比昨天更多了些。

由于在受傷后基本沒怎么碰過球的緣故，文笑在進行帶球繞桿練習的時候，一開始出現(xiàn)了多次失誤，臉上的表情也變得有些難看了。心想，雖然這半年來，自己有了不小的進步，但是仍然沒有值得驕傲的資本啊，短短幾天沒有碰球，就變得生疏很多，看來今后的訓練還要更加努力才行啊。

其實，文笑的隊友們表現(xiàn)也好不到哪里去，除了張也和張鑫鑫兩名隊內(nèi)控球技術(shù)最好隊員之外，都出現(xiàn)了不同程度的失誤。說到底大家都不是職業(yè)球員，球隊里除了個別幾個技術(shù)突出的隊員之外，剩余的大多數(shù)也就是“足球愛好者”罷了，春節(jié)期間基本都沒有碰球的他們，出現(xiàn)失誤也是很正常的事情了。

不過，隨著練習的進行，文笑和隊友們的表現(xiàn)也都越來越好了。尤其是文笑，從第四組帶球練習開始，幾乎沒有出現(xiàn)任何失誤。

第二項兩人一組相距30米的傳球練習的情況，也與帶球繞桿練習的時候差不多。一開始，大部分隊員們的傳球準確度都不是很高，時銳甚至離譜的將球傳的偏離接球隊員十米開外……

文笑的表現(xiàn)在隊友中算是比較不錯的了，前十次的傳球，準確的傳球達到了7次，除了張也之外，成功率與張鑫鑫一樣排在并列第二……

一個多小時之后，第三項的練習開始了。

與春節(jié)前一樣，隊員們都把沙袋綁在了自己的腿上，但是負重跑的訓練量卻增加到了5000米。雖然在春節(jié)前的練習中，隊員們大多數(shù)都可以在半個小時內(nèi)完成3400米的負重跑了，但畢竟很久都沒有練習了，所以相應的，張也將完成練習的時間增加到了一個小時。

但是……能夠在一個小時之內(nèi)完成5000米的，除了文笑、張也、楊東和劉軍隊內(nèi)體能最好的四個人之外，一共只有7個人而已。體能最差的張鑫鑫，竟然在一個小時內(nèi)僅僅跑完了不到4500米……看到隊友們的表現(xiàn)，張也不禁鄒起了眉頭。他早就想到了隊友們的體能會在春節(jié)之后出現(xiàn)下降的情況，但是下降的如此厲害卻出乎了他的意料之外。令他略感欣慰的是，文笑、楊東和劉軍都在規(guī)定的時間完成了5000米的負重跑，而且用時最多的楊東也是提前5分鐘完成的，文笑更是僅僅用了不到50分鐘的時間。看來，自己的球鞋果然沒有白送。

表情還算輕松的文笑，看到其他隊友完成5000米負重跑之后的慘樣，心中竟然有些佩服起自己來。練習一開始，出現(xiàn)多次失誤的文笑好像并不是他似的。其實，就連文笑自己都還沒有發(fā)覺，不僅他的球技在不停的進步，他在自信心方面的進步幅度，甚至要大大超過他的球技進步。潛移默化之間，從前那個不太懂得與陌生人交流的文笑；跟女孩子說話都會臉紅的文笑，已經(jīng)變得越來越充滿自信了，而且還會時不時的主動與朋友們開些小玩笑了。

休息了十五分鐘，上午的最后一項練習開始了。

最后一項的5X25米的折返跑練習，張也本打算將訓練量增加到每人10組的水平，但是看到負重跑過后隊友們疲勞的樣子……無奈之下，他將訓練量最終定在每人6組，標準依然是每組最多用時不得超過兩分鐘，否則就將獲得禮品的資格。

不過，為了鼓勵隊友們的積極性，張也在最后一項訓練開始前說道：“我知道大家經(jīng)過春節(jié)的假期之后，體能情況有所下降，剛才的訓練也給大家的身體帶來了不小的負擔。這樣吧，我給大家一次機會，剛才只要完成5000米負重跑的，即使超過一個小時的，依然有獲得禮物的資格。但是，從現(xiàn)在的折返跑開始，如果再達不到標準的，就再沒有獲得禮品的機會了。”

聽完張也的話，很多剛才已經(jīng)累得直不起腰的隊員們，仿佛一下子體力就恢復了大半似的，一個個眼中又重新充滿了神采。

過了大約一個小時左右，體力最弱的張鑫鑫最后一個完成了6組的折返跑練習。最后，所有隊員全部按照張也的要求完成了自己的折返跑練習。

結(jié)束了折返跑練習之后球隊里大半的球員，都躺倒在了練習前從體育組庫房取出的，體育課上練習仰臥起坐用的海綿墊子上，同時還大口大口的喘著粗氣。

文笑依然像個怪物一樣，竟然在折返跑之后抱起足球跑到禁區(qū)附近，讓李光和宗唐陪著自己練習任意球射門（李光因為是守門員，所以他的負重跑練習量是3000米，但是必須要在40分鐘內(nèi)完成。宗唐雖不是專職守門員，但是做為“萬用替補”的他可以“享受”跟李光相同的訓練量。當然他們倆也失去了再獲得禮物的機會，畢竟在假期訓練的一開始，張也便送給兩人每人一副守門員手套了，兩人也并不吃虧。因此兩人的體力消耗相比起其他隊員來說要小很多）。

隊友們的表現(xiàn)，尤其是文笑在折返跑后依然還能進行任意球的射門練習，令張也的臉上充滿了喜悅的神情，雖然如果隊友們都能完成自己制定的訓練目標的話，送給隊友們的禮物也是不小的開銷。但是，在張也的心中，比起隊友們的進步來說，所付出的金錢對他來說并不算什么。因為在張也的家人看來，做為一個品學兼優(yōu)，而且還極具足球天賦的，真正意義上的天才來說，他的任何要求（只要是能做到的）都可以得到滿足。更何況，他們家最不缺少的東西就是“錢”了……畢竟他的爺爺和父親都是稅務系統(tǒng)的領(lǐng)導，還有那經(jīng)營著市內(nèi)知名公司的母親……

又過了一會兒，張也見到隊友們的呼吸逐漸平穩(wěn)了之后，便說道：“大家跟我走吧，到學校對面的食堂吃飯，我請客。”聽到張也說“請客”大家也顧不得身上還沒有褪去的疲勞感，一個個都站起身來，跟在張也的身后向著食堂的方向走去。