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邪氣青年道：“有啊！你小子在那里坐了七天七夜，不吃不喝。”

申皓擺著手：“我說的不是這個，還有沒有七天奇怪的地方。”

邪氣青年道：“有啊，每天上來都看到你頭頂上回飄著一片云，今天白色，明天烏云。”

“真的有人在看著我修煉，照顧我。不會就是這個神經病似的，變態的邪氣青年和那位白爺爺吧！”申皓抬起頭，試探的問道：“你是修士嗎？”

邪氣青年就像是沒聽出申皓的試探一樣，淡淡的道：“不是。”

申皓繼續問道：“這里你是怎么進來的，又是怎么出去的。”

邪氣青年道：“走進來，走出去。”

申皓不再說話，低頭消滅著手中的狍子。

邪氣青年走了，申皓長舒了一口氣：“這就是個神經病，就是個暴虐狂。”

······

草地上，申皓騰挪跳躍，揮拳甩腿，一遍遍的練習著《烈虎王拳》，在沒有人指點的情況下，自己只能多加練習，保證每個動作到位，招式轉換的靈活圓潤。

天色近黃昏，一身大汗的申皓來到水潭邊，準備清洗。在踏進水潭，彎下腰時，卻眼前一亮。

他看到了百米高的峭壁上，奔騰呼嘯而下的瀑布，瀑布下面的石頭，被常年沖刷，形成數塊平滑的石塊。看著這些，他想到了一個錘煉身體的方法，在瀑布下沖擊。

申皓沿著水潭中一條延伸到瀑布下，數十塊石頭形成的石路，向瀑布走去。

百米高瀑布沖下來，強勁的沖擊力，帶起陣陣旋風，水花四濺。在距離瀑布還有數米遠的時候，申皓就已經被被強勁的沖擊力，沖擊的站不穩身子，左右搖擺了的，耳朵轟鳴。

申皓將身體力量提高到了極限，同時運轉自己體內的真氣，穩定身形，再次邁出了一步。

雖然申皓這一步邁的很用力，但是這一步也很重要，已經到了瀑布前，感受到了瀑布的強勁沖擊力，要邁出這一步，就需要勇氣。如果這一步都沒有勇氣邁出，那還怎么修煉下去。

這還只是瀑布前方，就連瀑布的邊緣地方都沒到達，只是感受到瀑布的沖擊力帶起的震蕩而已。如果連這一步都邁不出去，那還怎么走到瀑布中央去呢？

很顯然，瀑布中央的沖擊力是最大，瀑布最外圍的沖擊力最低，而申皓現在所站的位置距離瀑布的邊緣還有數米遠，根本就連瀑布都沒觸碰到。而要想達到最好的鍛煉的結果，肯定是瀑布的最中央的效果最好，而最中央也是申皓最終的目標。

雖然，他知道，現在他還走不到那里。但是，他相信，他一定會走到那個地方。

一步，兩步，三步······

申皓搖搖晃晃，但是腳步堅定的走到了瀑布邊緣下，走到這里，申皓再也支撐不住了。強大的水流沖擊著申皓瘦小的身體，石頭經過長年的沖刷，不僅平整，還有些光滑，腳下一滑，一屁股蹲坐在了石頭上。

“瀑布下的壓力真大，沖擊力也大，體力消耗也大。”申皓感受著瀑布的壓力沖擊力，還有自己急劇消耗著的體力。

瀑布的沖擊對于煉體來說是相當寶貴的，因為平時人們鍛煉自己的身體素質，力量，肉身強度，都是一些外在的鍛煉，而且偏向于哪里的鍛煉，就會強化哪里，而哪里遺漏了，那么就會相應的成為一個人的弱點。而瀑布的沖擊力是從上到下，均勻的對人進行沖擊，尤其是沖擊力對于人體的沖擊是由外到內的，整個身體不但外在會受到沖擊，同時內臟和骨骼這些平時鍛煉的時候鍛煉不到的時候，也會受到均勻的壓力，有助于人們強化。

尤其是對于煉體者，如果能在瀑布之下對于肉身由外到內的好好強化一番，在將來成就更高境界的時候會有更大的優勢，同時由于內臟和骨骼都受到過沖擊和淬煉，將來的抗擊打能力也會比較突出。但是一般的初涉煉體，修為簡單的修士來說，根本扛不住大瀑布的沖擊，可是太小的瀑布又很難達到效果，這就導致好多人即使知道這個方法也很難實現。而對于修為精深，煉體有一定成就的煉體者來說，這樣的瀑布因其修為的原因，已經不能對其內臟和骨骼造成壓迫了，也很難鍛煉了。

申皓艱難的盤起雙腿，運轉體內真氣，開始在瀑布下打坐修煉。沒有冒然的前進，再繼續前進只有被沖下水潭的結果，一步一個腳印的修煉，先適應現在這個層次的瀑布的沖擊，等完全適應了現在的瀑布的沖擊，然后再進入下一步，不斷的適應，不斷的再進步，最終走到瀑布的中央。而在這不斷的進入的過程，也是一個循序漸進的鍛煉的過程，對于申皓來說也是一個不錯的鍛煉，是申皓之前在打算在瀑布下修煉的時候，就已經想好了的。

大約過去了半個時辰時，申皓漸漸的感覺到自己快要支撐不住了，雖然體內真氣在不斷的運行，補充著體力，但是體力還是將要消耗殆盡。

申皓運足身體的力量，緩緩的站了起來，在瀑布的沖刷下，差一點摔倒。雙腿，雙腳使力，穩住身形，一步一步，盡量穩住晃動的身體，走出了瀑布。

行走中，體內的真氣還在不斷的運行著，來到岸邊時，身體恢復了一點兒力氣。申皓就在岸邊的草地上盤膝坐下，真氣在體內運行了一周，站起來，擺出姿勢，一個跨步跺腳，騰躍了出去，開始練《烈虎王拳》。

一套拳打下來，申皓一身的大汗，氣喘吁吁，但是心中卻是無比的驚喜，經過這半個時辰的瀑布沖擊，自己的力量有明顯的增加了一點兒。《烈虎王拳》打起來，也越來越越有遠氣勢與威風了。

此時，天色已晚，申皓在水潭簡單的清洗了一下，就回到山洞中，把中午邪氣青年送來的洗剝干凈的，一只山雞架在火堆上烤了起來。

吃過烤山雞之后，申皓稍微休息了一個時辰，就在山洞中打坐修煉氣。

清晨時分，申皓的身影出現在了山洞上方的大石塊上，迎著初升的太陽修煉真氣。

就這樣，林楓開始了自己的瀑布修煉之旅。每天不分白天黑夜，拼命的修煉，清晨剛剛吸收完清晨之氣，太陽之氣，修煉完《九燿真元決》，就開始在草地騰挪跳躍，揮拳踢腿的練習《烈虎王拳》，接著就是修煉《混元罡體術》，再接著瀑布之下沖擊錘煉身體，只在實在是疲累之極的時候，才會休息片刻。

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