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土豆中的蛋白質(zhì)比大豆還好,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預(yù)防腦血管破裂。它所含的蛋白質(zhì)和維生素c,均為蘋果的10倍,維生素b1、b2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養(yǎng)角度看,它的營養(yǎng)價值相當(dāng)于蘋果的3.5倍。
以上富含維生素的倒是無所謂,關(guān)鍵是土豆里面淀粉較重,如果胃沒有什么毛病多的話,完全可以暫時當(dāng)作主食來使用,很明顯,在這個原始社會,連變質(zhì)的肉都能吃,還擔(dān)心胃有問題嗎。
其實(shí)土豆還有些別的用處,比如說利于減肥,防中風(fēng),和胃健脾等等,但是現(xiàn)在,在尹葉的眼里,它最重要也是最主要的作用就是填飽肚子。如果那里真的是土豆,那么……
每天都吃不飽的日子,這樣真的好嗎?!
花女撿完白石回來找到尹葉的時候,尹葉就是用一副激動的,深情的詭異目光看著一棵樹?花女也沒有問為什么尹葉不在之前的那個地方,而是說道:“都拉,你在看什么?”
尹葉從激動中回過神來,看著花女笑了笑,“沒什么,我看見了一樣熟悉的東西,不過現(xiàn)在我不確定,花女,你等著我,我過去看看。”
在都拉眼里,苦苦的草是可以吃的,現(xiàn)在,又有了什么別的東西,花女沒有站在原地,而是跟著尹葉走了過去。
顧不上去找什么別的東西來挖,尹葉把蔥放到一邊,然后用手順著莖稈一直掏下去,幸好森林里面比較潮濕,前兩天下了一些欲得原因,所以這里的土變得比較松軟,沒多久的功夫,尹葉就摸到了硬硬的果實(shí)。
沒有停頓,尹葉一下把那個果實(shí)掏了出來。頓時,幾顆裹著泥土的石頭出現(xiàn)在了尹葉的手里,真是土豆!尹葉的眼睛彎彎,臉上的酒窩若隱若現(xiàn)。
“都拉,這是什么?”至于那么高興嗎,幾顆石頭而已,還沒有她手里的白石好看,也沒有什么作用,尹葉也不在乎花女嫌棄的表情,而是更加興奮的繼續(xù)挖剩下的幾株土豆。
尹葉不回答,花女也不問,而是幫著尹葉挖土里的東西,花女的力氣很大,在她的幫助下,沒多久那里的土豆就被挖完了,不多,僅僅只有十幾個。
但是饒是這樣,尹葉也是興奮得很,而且,如果她沒有猜錯的話,在這片森林里面,絕對不止只有這幾株土豆。這意味著什么,意味著她可以不用只吃肉類,而且有了土豆,也能吃得更飽,現(xiàn)在她只需要等待一個正大光明挖土豆的機(jī)會!
因?yàn)橛辛送炼沟氖斋@,所以尹葉一直回到營地都是一副笑瞇瞇的模樣,和花女分別之后,尹葉告訴石阿媽今天晚上由她來處理首領(lǐng)的食物之后便回了帳篷,石阿媽就是那個一直幫忙處理元拾食物的女人。
等尹葉進(jìn)了帳篷,幾個女人便拿起手里的活計(jì)到花女的身邊,石阿媽見了,也走了過去,說道:“花女,都拉手里捧的是什么?”花女也有些疑惑,但是還是笑著說道:“那個我也不是很清楚,都拉說是土豆,就是那個圓溜溜的疙瘩,我之前還以為是石頭呢。”
“哦。”石阿媽又問道:“那都拉為什么要吃草啊。”她們也注意到了尹葉手里捏著的一把蔥。