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“兩腿平行開立，兩腳間距離三個腳掌的長度，然后下蹲，腳尖平行向前，勿外撇”林峰稍微松勁，腳尖有點外翻，老人立刻喝止。

“兩膝向外撐，膝蓋不能超過腳尖，大腿與地面平行。同時胯向前內收，臀部勿突出。這樣能使襠成圓弧形，俗稱圓襠。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圓。兩手可環抱胸前，如抱球狀。虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住。”

林峰隨著老人的話語，一步步調整自己的身體，逐漸找到了一點感覺，摸到了一些門道，身體也像老人先前一樣，微微起伏著。

“好！堅持著，別亂動，別松勁。蹲一定要勁先到腳掌，起的時候，腳底五指要學雞爪一樣死死摳在地上，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹。這是起勁。”老人眼神亮了起來，這么快開始領悟馬步訣竅，林峰的資質有些出乎他意料。

“伏下的勁，你腳掌要學鴨和鵝，鵝和鴨腳趾間有腳蹼，人的腳掌五指都要松開。這樣膝蓋一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

“就在這輕微的起伏之間，不停地轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。”

林峰越聽越覺得有道理，連連點頭，照著老人的話去做。

只見他的動作和節奏，越來越像老人所示范的，每當他有沒做到位的動作，或者走形的動作，老人毫不留情一指頭或一腳，或點或踢在他動作變形的部位。

林峰被點或踢的地方仿佛針刺一樣，一陣電流傳到動作變形的部位，肌肉受刺激，渾身散亂的勁力，一下子就整合起來，變形的動作自熱而然到位。

“站馬步樁，身體起伏的幅度不要大，就是腳指一寸的距離。你一起一伏，始終要把這一寸距離的勁蹲精確了。越精確越好！”老人教的時候，十分嚴厲。

林峰此時已經能夠完全把握動作要領，只覺得渾身血液也隨之沉降，一股飄飄然的輕松感從腳尖散布到全身，再也沒有前次站久了，渾身酸痛的感覺，只覺得越站越起勁。

這一次，他足足站了一個多小時，但當快到兩小時時，林峰覺得頭有些發暈，這一起一伏，就好像暈船一樣，胃里面直翻騰。

“是不是感覺到頭暈，像暈船一樣，要嘔吐？”老人好像知道林峰的感覺。

林峰連忙點頭。

“不用站了，你起來吧，你的下身姿勢都到位了，只不過頭沒有到位。站的時候要頭凌空虛頂。”

“什么是凌空虛頂？”林峰站起來，大口大口喘息了半天，才把反胃的感覺壓了下去。

“這是八卦形意門拳經中的術語，也難以解釋，你跟我來。”老人想了想，“到回雁塔去，咱們登上塔頂，你就明白了！”

小巷盡頭再往西走五百米，是市政府仿造古時佛塔，修建的回雁塔，全體水泥鋼筋建筑，一共有七層，塔尖高32米。

林峰跟著老人，這次老人沒用上功夫，他輕松的跟上了，跨過一階又一階的樓梯，迅速爬上了回雁塔。

“你站在這塔頂，向遠方看，直到你目力盡頭”

老人不等林峰休息，一指前面天地交接處。

林峰順勢看去，只覺得眼界一寬，蒼茫大地遼闊至極，沙漠戈壁風沙習習，綠洲之中樓房林立，景色十分的怡人。

“登高望遠，視野一開闊，四周沒有任何遮擋，沒有城市中狹隘空間的壓抑，一眼望去，天寬地闊。這就是凌空虛頂。”老人此刻如同對待自己的后輩子孫，循循善誘對林峰說著道理。

“所以，站馬步的時候，不但一起一伏，勁要到位，同樣眼光也要放開闊出去，有登高望遠的意境在里面。”

“好了，你也見識了虛領頂勁，以后站馬步，將這些牢牢記住，也就算站成了。”

林峰聽著這話，好像一下子明白了許多。

他感覺到一扇自己從來沒有見過的大門向自己慢慢敞開。

“道理和姿勢我都告訴你了，以后我到公園練拳，你就在那站馬步，我不喊停，就決不許停止。把馬步先站一個月，什么時候，我覺得火候夠了，我再教你真功夫。”老人說完，轉身下了回雁塔。

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