Lee54提示您:看后求收藏(詩(shī)鼎小說(shuō)網(wǎng)網(wǎng)m.gzstf.cn),接著再看更方便。
對(duì)于勒貝康德來(lái)說(shuō),她來(lái)到T國(guó)首先不是要適應(yīng)隊(duì)友、語(yǔ)言或者新的場(chǎng)地,而是先要適應(yīng)這里的天氣。T國(guó)的冬天從9月底就開(kāi)始要到第二年的4月初才結(jié)束,而且有很長(zhǎng)時(shí)間都是零下15度左右的天氣,下雪連續(xù)下雪是正常的事情。這對(duì)于習(xí)慣了陽(yáng)光、沙灘常年溫暖,8度就很冷的勒貝康德來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的考驗(yàn)。
還好T國(guó)完善的供暖系統(tǒng),讓勒貝康德在室內(nèi)感到和故鄉(xiāng)差不太多,一旦離開(kāi)公寓或者其他建筑,勒貝康德迅速感到刺骨的寒冷,就是套上再多的衣服身體依舊覺(jué)得冷,如今,她終于理解了為什么過(guò)去LD國(guó)不可一世的帝王會(huì)在魯洛斯城下敗北了。
柴里科夫等三組選手全部上冰后,把三人全部召集在一起,三組選手在場(chǎng)上呈現(xiàn)一個(gè)扇形站著,柴里科夫首先布置訓(xùn)練任務(wù),他說(shuō)道:“安娜希特、伊戈?duì)枺銈兘裉焓紫冉o我看一下你們的3個(gè)托舉動(dòng)作。拉娜、帕夫維爾,你們還是同步旋轉(zhuǎn),就在冰場(chǎng)中間位置,不要到處走動(dòng)了。黛芙妮、伊利亞,你們今天做兩套同步跳躍的練習(xí)。”三人聽(tīng)完一起點(diǎn)頭,柴里科夫接著說(shuō):“黛芙妮、伊利亞,我們討論一下將來(lái)比賽要用的同步跳躍技術(shù)和儲(chǔ)備技術(shù)。”勒貝康德似乎沒(méi)有聽(tīng)明白,于是柴里科夫又慢慢地重復(fù)了一下重點(diǎn)。這下勒貝康德明白了,接著柴里科夫繼續(xù)之前的內(nèi)容,他說(shuō)問(wèn):“黛芙妮,除了后外點(diǎn)冰三周還會(huì)那種跳躍?”
“后內(nèi)結(jié)環(huán)三周。”勒貝康德說(shuō)道。
柴里科夫點(diǎn)了點(diǎn)頭,說(shuō)道:“很好,單跳就練習(xí)后內(nèi)結(jié)環(huán)三周,儲(chǔ)備難度后外界還三周。明白嗎?”
兩人點(diǎn)頭,柴里科夫繼續(xù)說(shuō):“連跳后外點(diǎn)冰三周接后外點(diǎn)冰三周,沒(méi)問(wèn)題吧?”兩人搖頭,于是柴里科夫又說(shuō)道:“儲(chǔ)備難度……”沒(méi)有說(shuō)完,勒貝康德插上一句說(shuō)道:“后外結(jié)環(huán)三周接后外點(diǎn)冰三周。”瑪卡雷維奇用驚訝地眼神玩著她,柴里科夫想了一想,點(diǎn)頭說(shuō)道:“很好,就這么定了。今天你們上午2個(gè)小時(shí)就練習(xí)單跳和連跳。”然后他對(duì)勒貝康德慢慢地說(shuō)道:“下午我來(lái)教你后外結(jié)環(huán)三周。”勒貝康德點(diǎn)了點(diǎn)頭,兩人轉(zhuǎn)身蹬冰開(kāi)始自己的練習(xí)。
柴里科夫讓兩人在冰場(chǎng)右下角位置練習(xí)跳躍,同時(shí)提醒佩特羅塞揚(yáng)多羅德諾夫只用一側(cè)的當(dāng)長(zhǎng)邊,并且回避勒貝康德瑪卡雷維奇。考慮到佩特羅塞揚(yáng)多羅德諾夫采用旋轉(zhuǎn)托舉,于是,柴里科夫有意讓楊科夫斯卡婭里舍夫斯基在中間靠左側(cè)的位置練習(xí),給兩人騰出進(jìn)入弧線的空間。冰場(chǎng)上訓(xùn)練時(shí)最怕出現(xiàn)相撞事故,因?yàn)楸荣愔羞x手享用整個(gè)場(chǎng)地,而在訓(xùn)練中一旦滑爽了,忘了那就麻煩了。其實(shí)更危險(xiǎn)的正式比賽的熱身,上面的選手幾乎是飽和的,雖然發(fā)生過(guò)多次悲劇性的事故,但是國(guó)際滑聯(lián)似乎沒(méi)有任何修改這個(gè)規(guī)則的意愿。
佩特羅塞揚(yáng)和多羅德諾夫的兩套旋轉(zhuǎn)托舉加上一個(gè)直線托舉完成的都不錯(cuò),柴里科夫拿著秒表不斷給他們掐時(shí)間,在他們完成之后,柴里科夫說(shuō)道:“短托舉,2.8秒不到最高級(jí),長(zhǎng)托舉6.7秒超時(shí),另一個(gè)長(zhǎng)托舉5.8不到最高級(jí)。不過(guò)總體完成不錯(cuò),繼續(xù)練習(xí)吧。”
柴里科夫接下去觀看勒貝康德和瑪卡雷維奇的跳躍,兩人首先在場(chǎng)上有一個(gè)簡(jiǎn)短的交流,雖然冰場(chǎng)全世界都差不多,沒(méi)有什么可以適應(yīng),不過(guò)這么多選手同時(shí)在冰場(chǎng)上滑訓(xùn)練的事情勒貝康德還第一次遇到,之前在LD,她和瑪卡雷維奇做了一些基本的訓(xùn)練,也稍微了解了一下對(duì)方的技術(shù)能力和需要兩人配合的技術(shù)商討。這次兩人交流的內(nèi)容在于兩人的距離,新組合的隊(duì)伍需要磨合的內(nèi)容很多,其中就有距離的磨合,距離如果沒(méi)有保持好,兩人選手在進(jìn)入跳躍后運(yùn)氣不好就撞在一起。
兩人首先進(jìn)入向后滑行,但是很快就要轉(zhuǎn)向避開(kāi)正在旋轉(zhuǎn)的楊科夫斯卡婭和里舍夫斯基,然后直線向后一段時(shí)間后,又要轉(zhuǎn)向給佩特羅塞揚(yáng)和多羅德諾夫留出空間,再一次進(jìn)入直線向后沒(méi)多久就是轉(zhuǎn)角了,勒貝康德在瑪卡雷維奇的帶領(lǐng)下完成了自己場(chǎng)地內(nèi)的繞場(chǎng),勒貝康德繞了一圈后她發(fā)現(xiàn)這個(gè)場(chǎng)地似乎有些小,她停下對(duì)瑪卡雷維奇說(shuō)道:“我感覺(jué)這個(gè)場(chǎng)地不夠進(jìn)入跳躍。”瑪卡雷維奇并沒(méi)有聽(tīng)懂自己搭檔說(shuō)什么,但是他還是停下,說(shuō)道:“你在說(shuō)什么?”勒貝康德滑到瑪卡雷維奇身前,用她會(huì)的幾個(gè)單詞回答:“長(zhǎng)度、短、不能跳。”瑪卡雷維奇點(diǎn)了點(diǎn)頭,說(shuō)道:“我來(lái)給你做個(gè)示范。”可惜他的搭檔沒(méi)有完全聽(tīng)懂,不過(guò)她知道自己應(yīng)該站在原地不動(dòng)。
瑪卡雷維奇通過(guò)3字步起滑,接著轉(zhuǎn)體之后,開(kāi)始使用后壓步滑行,通過(guò)轉(zhuǎn)角,他結(jié)束蹬冰,踩到左腳的后內(nèi)刃,右腳從左腳之后向前擺動(dòng),刀刃滑過(guò)冰面接著瑪卡雷維奇騰空而起在空中完成逆時(shí)針?lè)较蛉苄D(zhuǎn)之后落冰,幾乎沒(méi)有太多向后滑出,他轉(zhuǎn)身接著向前滑到勒貝康德的身前,說(shuō)道:“你看這就可以了。”勒貝康德有些猶豫,不過(guò)她還是決定試一試。
為了照顧一下勒貝康德,兩人最終決定在大斜線上開(kāi)始自己的跳躍,兩人從右上角開(kāi)始起滑,通過(guò)轉(zhuǎn)體向后滑行,由于之前在LD的經(jīng)驗(yàn),瑪卡雷維奇和勒貝康德對(duì)于對(duì)方的起跳節(jié)奏開(kāi)始有所了解,兩人幾乎同時(shí)結(jié)束蹬冰,進(jìn)入慣性滑行,他們踩到左腳冰刀的內(nèi)刃,右腳向后搭在冰面上,左手向前右手向側(cè)方伸出,兩人保持這個(gè)動(dòng)作大約2秒,接著右腳向前擺動(dòng)冰刀劃過(guò)冰面稍微帶起一些冰晶,兩人同時(shí)左腳內(nèi)刃蹬冰,右腳交叉到左腳之前,雙手緊貼胸前,逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)三周,瑪卡雷維奇在身體下落的一瞬間完成了所有的旋轉(zhuǎn),但是勒貝康德則在下落的過(guò)程中完成,因?yàn)檫@個(gè)關(guān)系兩人打開(kāi)速度并不一致,最后的結(jié)果就是落冰不同步。
柴里科夫在場(chǎng)邊看了只能露出一臉無(wú)奈,幸好瑪卡雷維奇被禁賽兩年,不然這組選手下個(gè)賽季就是一個(gè)災(zāi)難。他示意兩人過(guò)來(lái)說(shuō)道:“后外界還跳技術(shù)需要提高。”勒貝康德從柴里科夫的臉上看出來(lái)他對(duì)于自己的意見(jiàn),她低下頭。由于語(yǔ)言的問(wèn)題,勒貝康德沒(méi)有聽(tīng)懂太多。她心里十分著急,而臉上苦惱的表情則把她心思全部展現(xiàn)給冰場(chǎng)上所有人。
不僅冰場(chǎng)的新人需要適應(yīng)新的環(huán)境,健身房中新加入了尤菲洛娃同樣也在適應(yīng)新的環(huán)境,適應(yīng)新的訓(xùn)練設(shè)備和新的訓(xùn)練計(jì)劃。在普薇特斯卡婭的協(xié)助下尤菲洛娃很快就了解了這些器械的使用方法,有些器械她曾經(jīng)使用過(guò),只是不是這個(gè)品牌的而已。尤菲洛娃在托帕洛娃和尼基申的協(xié)助下,完成了新的訓(xùn)練計(jì)劃表。尼基申表示從今天開(kāi)始就為8月份開(kāi)始的青少年組比賽做準(zhǔn)備,同時(shí)托帕洛娃則為她聯(lián)系了編舞師,從明天開(kāi)始她和尤菲洛娃將開(kāi)始了選曲工作。
帕什科娃和普薇特斯卡婭則繼續(xù)自己的世青賽準(zhǔn)備工作,在給托帕洛娃介紹完器械之后,普薇特斯卡婭開(kāi)始了自己的訓(xùn)練。同時(shí)她們兩人也開(kāi)始了新的適應(yīng)過(guò)程,那就是沒(méi)有尼基申娜再給她們提供指導(dǎo)了。冬青會(huì)結(jié)束后,尼基申娜和兩位選手的教練關(guān)系其實(shí)就已經(jīng)結(jié)束了,尼基申將從妻子手上全權(quán)接過(guò)兩人的訓(xùn)練和比賽。雖然是夫妻兩人,但是兩人的訓(xùn)練風(fēng)格還是有很大不同。
上午柴里科夫的冰上訓(xùn)練時(shí)間結(jié)束了,尼基申帶著他的五位選手上冰開(kāi)始了今天的練習(xí),薩普林、利斯騰科、帕什科娃、普薇特斯卡婭和尤菲洛娃一次上冰,他們首先繞場(chǎng)開(kāi)始了熱身,接著之前柴里科夫一樣,所有選手在尼基申面前圍成一個(gè)扇形,尼基申,見(jiàn)大家都停下了,說(shuō)道:“安德烈,嘗試完成4周跳。尼基塔,把你現(xiàn)在掌握的所有4周跳全部做一遍,柳德和麗莎兩套節(jié)目,瑪佳麗特,我們重新學(xué)習(xí)如何跳躍。”尼基申話音剛落,所有選手除了尤菲洛娃都開(kāi)始了自己的練習(xí),尤菲洛娃十分不解問(wèn)道:“為什么要重新學(xué)?我都已經(jīng)掌握了。”尼基申說(shuō)道:“你只是學(xué)會(huì)了,還不能算是掌握。”尤菲洛娃撅起嘴,一臉不高興。尼基申接著說(shuō)道:“莉特卡,雖然你這次拿到了全國(guó)青少年錦標(biāo)賽的冠軍,但是你也看到自己在全國(guó)錦標(biāo)賽上的排名。你的跳躍能力很強(qiáng),但是你的技術(shù)并沒(méi)有你想象的這么完美。”尤菲洛娃心里雖然不愿意承認(rèn),但是她沒(méi)法反駁,她咬住嘴唇,低下頭,沉默了一會(huì)兒之后,她抬起頭,臉上的不愉快忽然散去了,說(shuō)道:“那就重新開(kāi)始吧。”尼基申見(jiàn)狀心想:真是個(gè)奇怪的孩子。
;