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“當(dāng)然，接下來還有一些其他的比較專業(yè)東西推舉，平舉，硬拉專業(yè)的肌肉訓(xùn)練方式，你們還要好好的學(xué)習(xí)?！?

“是?！?

羅翰抬起了自己的手，從監(jiān)獄的柵欄上劃過，鐵欄被分割成了一截一截的樣子。

有什么看不見的東西在他的手上，切割了鐵柵欄。

接著他又將手平放在了監(jiān)獄的墻壁上，緩慢的拖出。。一個正方形的凹槽出現(xiàn)了。

他這樣做了幾次，四個石塊整齊的擺放在了三人面前。

“把鐵桿插進(jìn)去，以后這個就是你們的啞鈴了。?！?

“我擦，這也行！”胖子激動的將東西組合好了，然后轉(zhuǎn)頭對林豪狄：“你知道什么是專一嗎？”

“？??？”

“去年我想減肥，今年我也想減肥?！?

“你覺得這個東西會有用？”

地上的四個矩形的啞鈴看的他一陣頭大。。。這也太扯了吧。。。一臉的黑線。。。

對于瘦弱的他來說，他覺得自己要迎來一段痛苦的過程了。。

羅翰看著臉上露出恐懼的兩個人嘴角竟然浮現(xiàn)出了一股興奮的意味，仿佛是看到了自己當(dāng)年的樣子，從一個新兵蛋子蛻變成了一個真正的戰(zhàn)士，而現(xiàn)在自己要做的是同樣的事情了。

雖然位置和方向已經(jīng)換了位置，可是曾經(jīng)訓(xùn)練的情景還是從他的腦海中浮現(xiàn)了出來，在這里怎么久了，他甚至忘記了上一次自己怎么熱血沸騰是什么時候了。。。。

樓層里面，林豪狄還好，雖然身體羸弱，可是他的體重還算輕，胖子就慘了，那叫一個步履沉重。

第一圈還好，可是第二圈的時候，就可以看到他的兩只好搜在不安分的來回晃動。。。。到了第三圈，他的身上在這大秋天已經(jīng)開始冒著熱氣了。。第四圈，他的舌頭吐出來了，汗水已經(jīng)打濕衣服。第五圈，他的人已經(jīng)。。已經(jīng)不見了。。

“這個死胖子。?！绷_翰看了一看手上的表。。。5分鐘過去了。

他只好走了過去。

胖子趴在了地上，狗一樣的出著氣。。。

哈呼哈呼。。。

“你殺了我吧。。?！?

“好?！绷_翰冷漠的抬起了自己的手。

“我了個擦。。?！迸肿恿ⅠR坐了起來，雙手放在胸口面前。

“羅哥，你不按套路出牌啊。。我開個玩笑。。。呵呵。呵呵呵，你別生氣。。我馬上跑。。。”

說完一瘸一拐的站了起來，雙手搖擺著靠著自己身體的慣性走路。。。

羅翰看著胖子累的死去活來的樣子，又好氣又好笑：“這家伙?！?

然后就是跳樓梯。。。

林豪狄強(qiáng)忍著雙腿的從抽筋和顫抖跳著。。

不知不覺中他的體能也逐漸到了極限，大口大口的喘著粗氣。。

而胖子已經(jīng)坐在樓梯上對著林豪狄吐槽道：“讓我坐牢吧，讓我老老實(shí)實(shí)的等死吧，我真的是一個專一的人啊。”

咳咳。。。一聲冰冷的咳嗽聲從樓梯后面?zhèn)鱽?，胖子眼淚嘩嘩的就掉下來了

拖著自己麻木的腿繼續(xù)向上。

“羅翰啊。。。你小時候被豬親過吧。。?！碑?dāng)然他沒有說出來。

當(dāng)基本的體能訓(xùn)練結(jié)束的時候，兩個人已經(jīng)橫七豎八的躺在了地上。

睡著了。。。

汗水順著他們的背浸濕了地板。。

羅翰看著兩個家伙笑了出來，從自己的包里面摸出了一些罐頭，放在了地上。

走下了樓梯。

一場悄無聲息的改變在兩個家伙的身上開始了。周會員是什么東西啊？求那個周會員給我抬一手我看看：）歡迎貼吧好友支持啊~~~~又有人收藏了，哈哈哈最近再看太子妃升職記兩個字：有毒。。。在看一部漫畫：黑瞳兩個字：有毒。。。今天要早睡。。明天寫三章吧。。。。

謝謝吳三桂。。的打賞。。。