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大清早的，在草原上出現了一幕追逐戰，前面是幾個背著沙袋跑的飛快的人，后面跟著一群嗷嗷大叫赤手空拳的家伙在奮力的追。

程懷亮發現不需要他督促眾人，大家都在奮力的奔跑，沒有雨人愿意承認別人比自己強，都是一個肩膀上扛著的腦袋，雙手手腳都健全，憑啥別人背著東西都比我快，獵人他們在前面的奔跑狠狠的刺激到了后面這群家伙。

程懷亮看到不需要他再督促，也從馬背上跳了下去，跟著小跑，早上多跑步，有益于身體健康。

早上的5公里越野眾人本來覺得會很難，但是當他們跑下來的時候發現沒有想象中的那么難，只要堅持一下下就過去，而且今天早上居然奇跡般的沒有人掉隊。

看來他們真的是被刺激到了，程懷亮摸了摸自己的下巴，看來以后訓練得找幾個標桿啊，那樣訓練效率可能要高一點。

吃過早飯本來程懷亮的打算是力量訓練，但是發現眾人的軍紀太差，得先提高他們的紀律，也當給他們休息一下，畢竟昨天一天的高強度訓練可能有人已經虧空了身體。

程懷亮命令大家站軍姿，軍姿可以把一個人的精氣神很好的提起來。

如何站軍姿程懷亮稍微的講解了一下，然后讓那個火長站到隊伍的最前面起帶頭作用，老煙頭，狗子，獵人，演員，郵遞員紛紛走到隊伍的前面，很自然的就立起了軍姿，其他人看見紛紛趕緊站好，領頭的都做出表率，咱也不能太慫不是？

程懷亮命令偷兒，大個和猛男在隊伍里面巡視，看見誰做的不標準的給他們指出來。

程懷亮也猶如標桿一樣一動不動的站在哪里看著眾人。

剛開始大家以為很輕松，不就是站嘛，總比跑步好啊，都在心中暗自的興奮。

結果半個小時一過，很多人的雙腿就開始發抖了，猶如螞蟻在大腿上爬，那感覺腰多難受有多難受。

一個小時，有體力差的就到了下去，偷兒他們看見了馬上跑過去，讓他們站起來，如果不能馬上起來的話淘汰。

程懷亮的眼皮都沒有跳一下，一直靜靜的看著大家，他在陪著大家站軍姿呢，很多人本來打算放棄來的，結果發現程懷亮他們哪怕只是幾個人站在哪里，卻猶如千軍萬般的氣勢，讓他們遲疑了，他們也想像他們一樣成為精英中的精英。

很多的人都在心里滿滿的給自己打氣，堅持，再堅持一會兒說不定就好了，慢慢的雙腿已經完全失去了感覺。

整整四個小時，程懷亮一動也沒有動，老煙頭他們同樣也是一動也沒有動，但是在站的大部分都跌倒過，卻又頑強的爬了起來，雖然有人在中途昏迷過，但是被軍醫救治醒來以后馬上又加入到了站立軍姿的隊伍中。

程懷亮看到倔強的人們，心里很安慰，如果不是他們的身體素質太差，今天站在這里的人會更多。