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蘇耀文拿出其中一張火球符，按照韓妙竹說的方法，慢慢輸入一點真氣，大概也就是他現在體內的真氣存量十分之一左右，這張黃色的符紙上面，那些圖案和線條馬上發出一陣火紅的光芒，整張符紙開始虛化，然后就變成一個拳頭大小的火球。

火球出現之后沒有什么行動，只是停留蘇耀文的手掌上面，似乎是在等待他使用，本來蘇耀文還想好好研究一下的，但是他發現火球隨著時間的推移，慢慢地變小。

臥槽！什么劣質貨，居然還有時間限制。

蘇耀文馬上把火球砸向了早就準備好的干柴堆上面，火球一碰到那些干柴，馬上產生了一次小爆炸，不過這只是一個低級的火球符，爆炸威力很少，只是在干柴堆上面把火焰濺射了出去，點燃了整個柴堆。

真方便，連火油都省了，看來修真界有些東西還是比現實世界厲害的。

火柴堆弄好后，蘇耀文拿著長劍，把狼腿放在上面燒著。很快，他就把狼腿燒好了，然后興奮地跑到了韓妙竹身邊，想要讓姑姑嘗嘗自己的手藝，這可是討好對方的機會。

“不用了，你自己吃吧。”韓妙竹很直接地拒絕了，“修真者進入結丹期境界之后，可以達到辟谷的效果，身體不需要再吸收五谷糧食，能夠直接用外界靈氣代替進食。”

“那不是太無味了嗎？什么都不吃，哪里像個人？”蘇耀文不解。

“倒也不是什么都不吃，如果是為了滿足口腹，也是可以進食一些食物的。”韓妙竹解釋道，“只是我們門派比較奉行清心少欲，門內弟子平時大多都是吃齋的，肉食反倒是很少去吃。當然了，每個弟子都會定期得到一些辟谷丹，這種丹藥只要服用一顆，一整天都不需要再進食。”

齋？蘇耀文一聽這個字就縮了，還記得之前去吃過幾次齋宴，一丁點肉都沒有，喝口湯都沒有多少鹽味，吃了等于沒吃，所以他最怕的就是吃齋了，現在韓妙竹一說天涯海閣的人居然喜歡吃齋，他馬上感覺整個人都不好了。

“那我去附近吃了，姑姑你不用管我了。”蘇耀文馬上跑回火堆旁邊，一手把狼腿從劍上拔了出來，直接拿起就吃，另一邊又再插上另一條狼腿繼續燒烤，他決定要先用滿滿的肉填充肚子，不然遲些日子可能就要天天捱青菜白飯，又或者是啃丹藥了。

吃完燒狼腿之后，時間也不多快要十一點了，也就是很接近午時了，雖然有點無奈，但是蘇耀文在韓妙竹的監督下，還是認真地盤膝坐好，再次開始修煉了。

當蘇耀文一運轉基礎法訣，馬上就感覺到了與昨晚修煉時的差別了，外界靈氣的涌入速度又增長了很多，與晚上相比，速度增加了一倍還要多。

靈氣吸收的速度突然增加了這么多，這可害苦了蘇耀文，他一點準備都沒有，只是按照著昨天晚上的習慣開始運行法訣，真氣在經脈之間游走的速度大大地落后于吸收的速度，最開始那段時間甚至感覺經脈有一點脹痛的。

幸好，經過一個晚上的運功，對于基礎法訣的運動路線，蘇耀文已經記熟在心頭，馬上就加快了自身真氣的運轉速度，不一會就與靈氣的吸收速度持平，丹田總算沒有被外來的靈氣撐爆。

當蘇耀文的修煉開始上軌道之后，時間也已經到了午時一刻，這時候天上的太陽已經升到頭頂位置，蘇耀文感覺到自己身體吸收靈氣的速度又加快了很多，就好像沒有界限一樣，隨著時間的推移，一點點增加，他也不得不加快了真氣在經脈的游走速度，配合加快了的吸收速度。

晚上的時候，因為是第一次正式修行，有點不太熟悉，真氣走完一個大周天，還需要花費兩個時辰左右的時間。但是現在，僅僅過去半個時辰，也就是一個小時，已經完成了一次大周天修行，隨著時間的推移，這種速度好像又加快了不少。