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“林云，熱身訓練已經開始了，你怎么不去！”薇特厲聲喝道。

“我沒有斗氣，也沒有魔靈，訓練強度能不能降一些？”林云硬著頭皮開口問道。

半個月后，就得和趙日天決斗，林云迫切的想提升實力。但凡事不可操之過急，總得有個循序漸進，由易到難的過程。

一個熱身就是八千米甚至是二萬米長跑，這對林云而言，是個巨大的挑戰?；蛟S他能堅持跑完八千米，但跑完之后，整個人只怕就癱倒在地了，后面的訓練再怎么辦？

“不行！你按魔法班的標準來，二十圈，一圈都不能少！”薇特面無表情，極力擺出嚴師派頭，但眼中卻透著笑意。

林云看的真切，心里也知道是怎么回事，之前因薇特的名字忍不住發笑，埋下了禍根。暗罵一句這家伙公報私仇，不是好人，無可奈何的踏上跑道。

身體素質肯定大不如前，但長跑技巧，林云還記得不少。當初參加校運動會長跑的人，要么憑血氣之勇，要么想出風頭，都沒受過專業訓練。為防萬一，校方安排體育老師，做過賽前指導。

呼吸均勻，保持節奏，鼻吸嘴呼，三步一吸，三步一呼，擺臂放松，配合腳步頻率。

憑著一些簡單的技巧，第一圈平穩跑完，第二圈也問題不大，第三圈跑下來，林云就感覺疲勞感難以承受。

呼吸困難，胸口發悶，四肢酸軟無力，只覺無法再跑下去，林云知道這種現象被稱作極點。當初校運動會，跑了三千多米之后，才出現極點現象，如今這才剛過一千米，極點就產生了，身體素質果然不比從前。

這會沒工夫糾結這些，當務之急是做出應對，林云連忙加快呼吸頻率，同時加強呼吸深度。當然還有最重要的一點，要相信自己能跑完全程，以頑強的毅力堅持下去。

這一點才是緩解極點的關鍵，恰好也是林云最大的仰仗，他從小就有堅忍不服輸的性格。

四圈，五圈，六圈。。。林云咬牙死撐，靠著堅持和不能輸給趙日天的信念，跑了十來圈下來，完成了五千米，距離訓練目標，還差了不少。

如果沒有決斗之約，林云連五千米都跑不下來。堅持和信念能逼出人的潛力，完成一些自認做不到的事，但并不是任何事都能辦到。比如無法徒手推到一棟大樓，就算你拼死堅持，就算你信念龐大無比，依舊無濟于事。

此時的林云，已經完全感受不到雙腿的存在，只是機械的跑動。腳下稍有不穩，或者被人撞一下，哪怕來一陣稍大的風，他都可能倒地不起。

二十圈還是太難，林云心知跑不下來，但他不想放棄，也不能放棄。

林云想過循序漸進，由易到難，但無意之中和老師薇特有了摩擦，降低訓練標準化為泡影。換句話說，二十圈就是最簡單的訓練！他必須完成，如若不然，薇特恐怕又會以此為由，不讓他接觸其他訓練。

屋漏偏逢連夜雨，已經到了極限的林云，偏偏在此時被撞了一下。他無力做出任何反應，來阻止撲倒之勢。

好在撞人的那個學生，反應相當迅速，雙手齊出，及時穩住林云身形。

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