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煉體是痛苦的，需要用罡氣鍛打皮膚、肌肉、骨骼、內臟、經脈、腦髓等全身各處。罡氣不像真氣那樣溫和，潤物無聲，而是像烙鐵、冰針、火焰、鋼刀等東西，不斷鍛煉全身，就像是一個個破而后立的過程。

當全身都鍛煉到位，感覺不不到提高的程度，罡氣團也達到一定規模，感覺無法繼續修煉提高時，就說明遇到瓶頸了，需要肉體突破到更高層次，這樣才能煉化出更為精純的罡氣，讓罡氣團也蛻變，而后再用更加精純凝煉的罡氣反過來錘煉肉體。

煉體九轉，每轉九重，相當于要對肉體進行九九八十一輪鍛打，最后，肉身渡劫飛升。

潛龍練著練著竟然進入忘我的境界，然后不自覺的就把前幾天參悟出來，沒有來得及修煉的《游龍控能篇》中的部分法門，融入到現在的這部煉體武技之中。

拳法練到后面已經大變樣，可以說已經被他修改成了一部全新的煉體拳法。

時間一分分過去，潛龍使出來的拳法，從開始修改后施展出來有點別扭，或是說有點拙劣，到后來的勉強順暢，再到最后的圓潤自如，氣勢磅礴。

潛老爺子回到院子的時候，見到潛龍進入這種頓悟的境界，欣喜異常，直接背向院門站立，擔當起門衛和守護的職責。

他一直在那里一手搭在背后，一手手捋長髯。他不知道的是，他愛惜的灰白胡須已經被捋下不少。

婉兒下樓來，見了老爺子捋掉的胡須，卻是捂嘴偷笑，她是練氣士，對煉體拳法沒有多少興趣，只是看個熱鬧，看人演武也很有意思。

旁邊的白狐一臉溫順地躺在她腳下，時不時用頭蹭一下婉兒的大腿。按理說是要蹭小腿的，但是它的頭太大，也就只好揩油了。

老爺子看見那邊的白狐對婉兒的討好勁，就猜到了大致的情況。他在一旁看了幾遍，就已經學會所有的動作，可惜沒有相應的罡氣搬運法門，是不可能掌握或者達到這種水平的。

沒多久，木靈芝做好午飯早飯，出來見到院子里面的情形，也只能閉口不言，站在一旁觀望。

時間就在這種只有拳腳的"呼呼"聲中過去一個時辰。

最后在一陣噼里啪啦中，潛龍收拳而立，長吸一口氣，全身骨節再次噼里啪啦響了一遍，又幾個呼吸后，他才清醒過來。

"哈哈哈！龍兒，恭喜你啊！沒想到，你不但從我教給你的《青陽伏魔拳》中自行領悟出了一套更高級的拳法，而且煉體修為也更進一步，走完煉體四重的一半路程，進入煉體五重指日可待啊！"老爺子老懷大慰，覺得后繼有人。

"恭喜龍哥，修為大進，得悟拳法！"婉兒像只快樂的喜鵲，跑到潛龍身邊拉著他的手，搖呀搖的。

"龍兒，辛苦啦！快去洗個澡吃飯，大家等你都等了一個時辰啦。我去把菜重新熱熱。"木靈芝沒說多少道喜的話，但是內心的喜悅都寫在臉上了。

"呵呵呵呵！一不小心，就頓悟了！還好是在家里，如果在外面，就有點危險了。"潛龍也興奮地說道。

"這倒是，不過也不用太擔心，一般人看見別人頓悟都不會打擾，反而充當護法。因為打擾別人頓悟，猶如斷人成道，必要結下生死大仇，不死不休。這點你和婉兒也要牢記。當然如果碰到野獸、怪物之類的打擾，那你只能自認倒霉了。"老爺子順便提點了一下兩人，一些不成文的規矩，免得以后無端地得罪人。

"好的，爺爺，我們一定記住。"潛龍和婉兒音聲答道。

"爺爺，你說我剛才演練的拳法能算什么等級呢？"潛龍有點想知道自己第一次參悟出的拳法，和其他的拳法比起來孰高孰低。

老爺子沉吟片刻說道："以我推斷，拳法招式威力應該有玄級下品，還提高了一點身法，然而具體的鍛體效果，就不知道如何了。畢竟我們煉體之人最主要看中的還是鍛體效果。同樣的境界，用鍛體效果好的武技修煉，最后對肉體力量、速度、體質等屬性的提升、加成效果更好。"