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戰士在出發點低姿俯臥起跑，空跑一百米，轉折進入障礙區。

障礙區來回轉折二百米。依次為：五連樁、寬壕溝、低板、高板凳、獨木橋、高板、鐵絲網。再轉折，跳躍過鐵絲網欄、再高板、鉆橋洞、上高臺、鉆低板洞、下深坑、三連樁，最后再轉折，空跑回出發點。其中總共是七組障礙，但來回過障礙方法不同。這樣就是總共十四個障礙。

這個障礙訓練的要求為必須合理并一個不拉地穿越障礙，并且必須有時間限制，過了時間，依舊是失敗。

這是一項對身體很有考驗的訓練項目.穆婷雅相信，戰士們肯定要在這個訓練上受些折磨，而所磨得，就是人的肺。

……

約定好的十天很快過去。

這十天來，依舊是每天上午訓練，下午蓋房子、打造以及安裝各類訓練的設備。

整個黑鷹軍團，現在是熱火朝天。

這天天還沒亮，穆婷雅的口哨便吹響在了整個黑鷹軍團的上空。

經過十天的訓練，眾人都已經很敏*感了，聽到哨聲，就立刻跑向哨聲所在的方向，不敢有任何停留與一絲的時間耽誤。

“戰士們，十天到了，今天，也是從你們這三百人當中選拔班長、排長及指導員的日子。”穆婷雅一身黑色勁裝，整個人更顯凌厲，風姿不凡，她高聲道：“大家有信心嘛？”

“有。”眾人說道。

經過了十一天的訓練，戰士們的雙腿及全身的疼痛，早就是雅將說的那樣，在第七天的時候，便不見的了蹤影。

雖然眾人才鍛煉了十多天，但效果還是很大的。

軍姿，齊步走，跑步走，稍息，立正等等動作要領，也都已經掌握熟練。

“稍息。”穆婷雅目視著戰士們，高聲道。

戰士們動作整齊劃一，同時伸出左腳。

“戰士們，今天我們要考核三場，取綜合成績前三十名的戰士，任班長。現定每個班包括班長在內，共十人，每個宿舍可住十二人，待日后咱們收了新兵，再為你們每個班補充兩名新的戰士。”，穆婷雅說道。

又道：“現在進行第一場考核——體能，負重二十斤，越野十里。”

早在三天前，李博武請黑鷹軍團周邊村落給縫制的大背包及綁腿都已送至黑鷹軍團，并其已經給戰士們用上了。

“是。”戰士們齊聲喊道。

“立正。”穆婷雅喊道。

戰士們齊刷刷站好，聽令。

“跑到山下王家屯樹林，再返回。不要作弊，我黑鷹軍團的戰士，寧可考核不及格，也不可耍些小聰明。咱們要用自身的實力來贏得勝利。”穆婷雅說道：“按照隊形排列，去演練場邊緣領取負重背包與綁腿。”

從第一小隊開始，戰士們排好隊依次領取裝有磚頭的背包與裝有沙子的綁腿，隨后又綁在自己的小腿上。

戰士們做好一切準備，穆婷雅指揮著：“向右轉，跑步走。”

第一排四人先跑，后面跟上。

“這次不按隊形，只看個人作業水平。”她的聲音，傳到了每位戰士們的耳里。

戰士們打亂了隊形，一個個都卯足了勁向著遠方跑去。

為軍者，無謂也。

穆婷雅沒有跟著隊伍而去，而是留在了黑鷹軍團等待著他們回來，她也沒閑著，同樣背起背包，綁上綁腿，開始了她的二十圈體能訓練。