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“停！”卡洛琳馬上叫停，接著說道：“腰和腿的力量都要用上。”緊接著卡洛琳再示范了一次，只見她雙腳略分彎曲一定的弧度，揮劍的時候整個身體都向前微傾了一下，劍鋒凌厲地劃過空氣，帶起尖銳的呼嘯聲。

卡洛琳的親自示范加上其不斷地糾正，經過十幾次的動作后馮龍德終于學會了腰和腿一起發力，虛劈一擊后的力量果然大了許多。

“一次、兩次、三次......”一邊用力劈砍做著動作，馮龍德一邊嘴里喊著次數。每當劈砍了一百次動作，馮龍德就在地上劃上一道痕跡，喘著粗氣休息兩分鐘后繼續練習。

再認真練習也會時不時出現錯誤動作，半個小時后，馮龍德總算完成了下劈的一千次練習，雙臂徹底被熱汗浸透。

“做完了？”看到馮龍德完成了練習，卡洛琳又開始了一個自右而左、自下而上的劈砍動作的示范，“再來上劈，一千次。”

“真是沒完沒了了。”馮龍德捏捏酸痛的肩頭，揮舞著沉重的金屬武器畢竟不能和拿著道具武器相提并論，但是面對卡洛琳的認真，對此馮龍德只能無奈地舉起手中的長劍。

整整一個下午，劈、刺、砍、掃、撩五個基礎動作延伸而出的各個格斗動作都讓馮龍德練習了一千次，但是也僅限于練習了五種基本動作和幾個簡單的延伸動作后，馮龍德就雙臂僵直得跟十字架的兩條橫邊似的，遠遠一望跟露米婭那個十進制似的......

已經汗味足夠熏死蒼蠅的馮龍德草草去浴室沖了個涼，回到房間后鐘表顯示已經晚上七點了。簡單地湊活了一頓晚飯后，馮龍德簡單收拾了一下房間就爬到床上，給鬧鐘定到早上六點鐘后之后就躺倒鼾聲大作。

極度勞累后的睡眠是香甜的，但是這不意味著接下來就能睡懶覺了。

第二天鬧鐘響后，馮龍德不得不揉著睡眼朦朧的雙眼起床刷牙漱口吃早飯，新一天的開始對他而言不再是犯愁看什么動漫玩什么游戲——被尾隨身后連踹帶趕的卡洛琳督促的每日跑步鍛煉和戰技訓練就幾乎占據了一整個白天的時間，單單光一個跑步就讓馮龍德一個月沒有踏足漫展了。

雖然對于一個資深宅男來說，不能去漫展、不能看動漫、不能玩游戲這三不簡直比殺了他還難受，但是已經徹底攤上了這個坑爹妹妹（amp;妻子）的馮龍德，在這一個月早已不得不接受了這個現實。

至少，完成這些折磨人能成抖M的訓練后，自己能變得更強大，估計到時候也可以繼續以前頹廢的生活了吧？

馮龍德只希望，自己寧靜而頹廢的生活不要消失。

雖然只是一個希望，一個可能性已經開始遙不可及的希望。

☆

習以為常地站在自家院子里，馮龍德和卡洛琳從各自全封閉頭盔里的窺視孔中大眼瞪小眼。

“今天練習的是你做動作的準確度。”卡洛琳沒有廢話寒暄的習慣，其直奔主題的習慣讓馮龍德既是無奈也是大對胃口，除去平常馮龍德還喜歡和死黨和小伙伴聊感興趣的話題外，平常比卡洛琳還話少，一個人待著的時候就跟一具僵尸似的。

看著地上豎起來的兩根粗長的木頭樁子和中間較細長的間隙，以及那明顯從自家院子哪棵倒了大霉的樹上取材的特征，馮龍德是徹底搞不懂了：“卡洛琳，這到底是要做什么？”

“對著木樁練習下劈動作一千次，劍鋒不能碰到木樁上，只能落到間隙中，全力劈砍，動作要快。”

“Whatthef......”沒有想象中的絕門招式，只有最恐怖的基礎練習，要不是看在這種魔鬼訓練的效果還是挺明顯的，馮龍德早就撂擔子不干了。

用盡全力的劈砍動作很難保持準確性，一開始的時候馮龍德經常砍到木樁上，但是在砍爛了幾根木樁后，馮龍德終于在出手上和直覺上掌握了一些竅門

等馮龍德足足練習了一千次絕對正確標準無誤的動作后，卡洛琳又把木樁的間隙縮小到原來的一半，再讓他接著練。

一次次砍劈，木樁間隙一點點縮小，最后一直縮到只比一把劍的劍背寬上一點點。而這一次的訓練，馮龍德足足花費了整整兩天的時間，動作劈砍了四萬多次，砍爛了上百根木樁，累癱了無數次，才練到每一次都準確地劈入間隙中而不接觸到木樁。

緊接著，下面慘無人道的訓練是掃、撩、砍、刺。

每練習一個動作，卡洛琳都會擺出一個既獨特而簡單的道具，上面僅僅留下一點點間隙，要求馮龍德每一個動作都要命中間隙中而不能碰觸其道具本身，以此來訓練他的準確性。

不斷重復同樣的動作是非常枯燥的，但卻是效果最顯著的——十幾天下來，馮龍德不僅現在在使用長劍方面上如同揮舞自己的手臂一樣輕松，而且身上的肥肉在跑步與訓練的雙重折磨下也幾乎消失不見，也算是褪去了宅男的不少外表特征。

某種意義上，頹廢的馮龍德正在死去，而某個熟悉的馮龍德正在蘇醒。

（今天是星期日，所以下午還有第二更敬請期待~

或許有人覺得劇情展開較慢，但是我個人認為本文得相對地合理性，一上來就牛逼哄哄地展開劇情那不就是小白文了？咱是較為合理的鐵血腦洞流，所以稍微有點耐心吧~）xh118