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回到青城山上，陳千洛緊張了幾天，直到伍滄龍兩人失蹤的一事漸漸了無聲息了，而且也沒有人發現伍滄龍兩人的失蹤和自己有關后，才放下心來。

這幾天，陳千洛又開始回復到原本的生活狀態之中，每天在砍柴燒火，閑暇時便修練武功，日子過得悠閑自得。或許是因為心情的原因，經過實戰之后，陳千洛的武功很快就再次突破，達到了二流巔峰級的實力，放在江湖上也算是一個小高手了。

但突破之后，陳千洛的心情卻并不是很好。因為她發現，隨著武功的突破，自身因先天不足和經脈根骨的限制，武功達到現在的修為，幾乎就以經達到了極限。可以說陳千洛身上的潛力幾乎以經用盡，如無意外，此生武功都再難有所突破了。

對此陳千洛也沒有什么辦法，身體的原因，天生地養如此，想要改變難比登天。不過天無絕人之路，大道五十，天衍四十九，天地無情，但萬物眾生自有一線生機。

不過陳千洛畢竟是由后世穿越而來，熟知笑傲隱秘，自是知道像她這樣因為先天不足和身體資質缺陷，導致修為停滯的問題并非不能解決。就好像一只杯子里面只能裝一杯水，但要是把杯子換成了水桶，那么里面自然就能裝下一桶水。

對人來說也是如此，人體丹田經脈便如杯桶，而內力便似流水，經脈有限所裝盛的內力自然就稀薄，若是經脈能夠擴充，自然就可以承載更多的內力。所以，想要能夠承載更多更深厚的內力，最好的方法就是擴充自身的丹田和經脈。

就陳千洛所知，在道門中有流傳，許多傳說中的丹丸靈藥都有可以擴充經脈補強資質的，只是這些道門傳說只紀錄于典藉之中，多屬于神話異志，在現實之中自是難以得到。而除了丹藥外，就陳千洛所知最好的改善身體資質的方法就是修練可以內壯筋骨經絡的易筋洗髓功法。

就陳千洛所知，在這個笑傲江湖的世界里，就有兩種武功，可以改善自己根骨和體質的缺損。

一種便是少林寺的鎮寺絕學易筋經，此功乃是少林秘傳，威名還要在七十二絕技之上，為佛門無上玄功，修練之后自可由內而外的改變人體潛質，在蛻化間補足身體的損傷和不足。

只是這易筋經修練艱難，需無人無我，悟透無我無相的虛空本意才能修練。因易筋經入門要求嚴苛，便是少林寺立派這千多年間，修練有成者也是極少，而且易筋經做為少林絕頂神功，比七十二絕技更為珍貴，保護何等嚴密，哪怕是世間的絕頂高手也難以弄到。

而除了易筋經外，道門中的九陰真經中也有一篇易筋煅骨篇，亦有化腐朽為神奇，可改變人體質資的能力。

這部九陰真經為北宋黃裳所創，為道家武學總綱，內含天地造化之理，人體通絡之道，可化氣入先天，得道返胎生，是為道家長生第一功。

而陳千洛正好知道，在終南山活死人墓中就曾有當年王重陽所刻的半部九陰殘篇，而里面就有這部易筋煅骨篇。

據陳千洛所知，在元末明初時這部九陰真經也曾現身江湖，分別是由古墓傳人黃衫女所繼承的全本九陰真經，以及峨嵋掌門周芷若所修練的由倚天劍中所得的速成版九陰真經。

由元末至今不過二百年光景，如果九陰真經現在仍然傳世的話，那么在當今世上，就只有封山不出的峨眉派和當年的終南山活死人墓，最有可能留存。