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第一章如何讓自己達到武徒境界。

武徒境界的根本，就是每天超負荷的運動量刺激經脈中的堵塞，使其變得的松動，然后根據書上所說運行吸氣吐納收集靈氣，當丹田中有那么一絲靈氣后意念控制這股靈氣去沖擊堵塞的經脈，當經脈全部通絡，堵塞排除體外，就算是達到了武徒境界，并且可以沖擊下一境界武師境。

張易陽跟著書上的路線緩緩吸氣吐納開始吸收空氣中的靈氣，運行了幾個周天張易陽忽然睜開雙眼，嘴角微微上挑嘴里自言自語道：“家族“朝瞳之目”運行路線居然和修煉武徒的運行路線如出一轍，只不過一個是將僅存的靈氣匯集到雙眼，而另一個是打通經脈。”

明白了這個道理張易陽覺得武徒應該不難突破，因為書上說了唯獨這個靈氣不是任何人都能夠快速集結到丹田上的，有些人可能運行了幾個月都不會凝結一絲靈氣，而有些人最快的也要一個月才能凝結一絲靈氣開始沖擊洗刷經脈。但這對張易陽來說根本就不是問題，因為每天早晨“朝瞳之目”的修煉都需要靈氣的支撐，所以他完全可以通過呼吸吐納隨時凝結靈氣沖擊經脈。

這本秘籍上還記載了如何快速的讓人達到超負荷運動，好刺激經脈堵塞的松動。

張易陽跳下床活動了下幼小而又柔軟的身體，開始按著書上所說做起奇怪的動作來。有點類似與前一世的瑜伽，張易陽暗自嘲諷道。

此時趴在地上雙腳向上、向前彎曲雙手從頭部拽住雙腳向前拉伸，除了疼痛就還是疼痛，也虧得這幼小的身軀才能擁有這樣的柔軟。張易陽咬緊銀牙堅持著，這些痛苦對于曾經參加過雇傭兵特選的他來說根本就不算什么。

這個動作做完接下一個動作，看似簡單的動作卻需要高難度的完成。十六個動作為一組，張易陽將這一組動作完成后，渾身上下已經被汗水侵透，體力即將透支。艱難的爬到床上盤膝而作，過目不忘的本事早已將心法口訣謹記于心，幾個周天的吸氣吐納，丹田處傳來的火熱證明一絲靈氣已經凝結完畢，張易陽試著開始沖擊距離丹田最近的一根經脈、帶脈，意念控制著那一絲靈氣慢慢沖擊著有些松動的堵塞經脈，鉆心的疼痛讓張易陽剛剛凝結的一絲靈氣一下就潰散了。

張易陽并沒有灰心知道了之前疼痛的力度，這次就有了心里準備，重整旗鼓再一次集結一絲靈氣奔著經脈沖去，豆大汗水從額頭低落，小小的牙齒咬的吱吱作響。三個時辰一絲靈氣緊緊才打通經脈的十分之一，張易陽不禁有些懊惱，這么痛苦的堅持才打通第一條的十分之一，這武尊一途也太難修煉了些。

張易陽的這個想法如果讓外人知道非的打殘了他不可，別人凝結靈氣本身就比較費勁，而且換成普通人，三個小時能夠打通百分之一就已經心滿意足了。

但是這些張易陽是不知道的。

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