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“此境的三個階段可對應內家拳的三重勁，明勁，暗勁，化勁。明勁，練出脆響，聲隨手出，感覺就從皮到肉；暗勁，就是運用氣血，無聲無息，舉輕若重，感覺進入到血和骨；化勁，就是暗勁通達全身，一下發勁，全身汗氣白霧蒸騰，每一處氣血和毛孔就都練活了。怎么樣，這一境界你明白了嗎？”

“明白了，師父，我就是練內家拳的，當然明白。那何謂‘歸真’呢？是像我現在這樣練出內功嗎？”

“呵呵，知道舉一反三，不過答錯了。歸真之境，其實核心仍是練體。此境練出的后天內功只是練體時身體吸收天地靈氣的一個附帶品。”

“中國傳統的內功，就是靠每天打坐，強化自己的呼吸功能，吸收天地靈氣溶入自身氣血練成的力量。究其本質仍是血液循環的一種體現，是以呼吸，血液流動，身體鍛煉三相結合產生的能量。只是和暗勁相比，內功的能量強大得多，而且構成組織不同。”

“所以你說的暗勁是內功，又不是內功的全部，是很正確的。打個不太恰當的比方，如果人類是天地的細胞，暗勁是細胞里提煉，以氣血打出的能量，那后天內功就是天地的暗勁。”

“這樣啊，那歸真之境，究竟是怎樣的呢？”

“返璞之境是活體，那歸真之境就是在淬體。”

“練到返璞之境的武者，可以完全控制氣血流動，這時就要開始運動全身機能，易筋，易骨，易髓。不過這是一個漫長而持續的過程，幾乎貫穿整個武道修煉。武功練得越高，易筋，易骨，易髓就越是頻繁，以保持身體時時刻刻新鮮活潑，宛如新生一般。”

“歸真之境要做的就是第一次將體內的那些后天渣滓洗干凈，最終從里到外，都渾身清爽，沒有一點雜質，好像水晶一樣透明澄澈。骨髓也要壯大到后天凡胎的極至，一呼一吸到達全身每一個部位，血液保持無比新鮮，從而洗刷身上任何凡間的雜質毒素，達到全身潔凈，如初生嬰兒一樣。為進入先天化境的徹底換血脫凡做好身體準備。”

這時，她看了方子星一眼，繼續說道：“說道這，你媽教不好武功，但在給你練體這方面卻是做的很好。練武的人，需要從食物中獲取能量，增強氣血，因此食量大，殘渣也多，雖然腸胃好，但總有一些食物的毒素殘渣積累在腸子里面。但她用高超的廚藝將食物的毒素殘渣幾乎除盡，化為精華能量，使你的氣血強到極致。”

“不過她似乎有些急于求成，還用了藥物，這點不太好，是藥三分毒，都要通過腎臟排出去，藥用多了就會傷腎，不管是內服外敷都一個樣，沒有特定的功法排毒，積累下來就會傷身。你之前一直沒有練通化勁，就是因為藥毒淤積在臍下四寸五分處的曲骨穴，也幸好你沒有用內勁強行突破，不然下身的曲骨要穴受損，便會……形同閹割，不能人道。”

說道這，極晶夜的臉上堆滿笑靨，方子星則嚇得一身冷汗。

“不用后怕，但你要記住，武者身體經常像這樣積毒受傷，所以積毒受傷并不可怕，但積毒受傷之后一定要徹底養好。否則，后患無窮。現在我已幫你治好暗傷，洗凈積毒，你又一鼓作氣練通化勁，內力練體，體內的那些后天渣滓也都被洗得干干凈凈，如今就剩下緊團團一塊兒先天的血肉在，純凈無比。雖未易髓到后天極至，還會受毒，傷所困。倒也省了不少事。”

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