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在SH市的一座筒子樓一樓的一戶住宅里，方子星靜靜地盤膝坐在地上，面前是一尊碩大的鉛汞大球。

他坐的姿勢，是敷坐。也就是雙盤，赤腳，腳心向天，同手心相同。

他的手指纏繞，結了一個印，正是佛門的不動根本印，同時口中念著某種經文，以腹部逆呼吸，抑揚頓挫。他全身的氣血似乎也隨之運動，更帶動身體內部運動起來。

方子星就這么雙盤坐著，兩個腳板朝天。以念經文的方式呼吸運氣活血。

不過，方子星的整個呼吸非常奇怪。

他每呼一口氣，小肚子就微微鼓起，同時輕輕的扭動腰肢，這個動作使得呼吸的一口氣在小肚子中微微的旋轉。

這種呼吸到腹，然后擰腰擺尾，讓氣在腹部旋轉的呼吸法，在太極拳形意拳八卦掌中都有，叫做“轉丹”，但是，在這個呼吸里面，他卻還多出了許多的動作。

其中最為突出的就是，他的兩個腳板心，兩個放在膝蓋上朝天的手掌，也隨著呼吸，一凸一凹，好像是心臟跳動。

而且她的頭頂上正中央，也同樣是一起一伏。兩手兩腳的中心肌肉，隨著呼吸凹凸，宛如心臟跳動！

頭頂上正中央也一起一伏，也是等于心臟跳動！

這種景象，讓人看上去，就好像是方子星多出了五個心臟一樣！雙手心，雙腳心，頭頂各一個心臟，隨著呼吸跳動。

所以，他的一呼吸之間，立刻氣血通達周身，上到頭頂頂門中心，下到腳板心，旁到兩手心。

這種呼吸法正是盤坐五心向天的呼吸法，也就是雙盤。

就是兩個腳板心朝天，兩個手心向天，頂門中心向天。十分的精巧。

不過方子星坐著，似乎在呼吸之間攥足了勁，全身頃刻之間，就微微發紅，隨著，皮膚就火燙火燙，卻不出汗。

突然之間，他全身的皮膚紅得好像好滴出來地時候，到了一個極限地時候，唰！他一下縱身跳起，身形連閃，腳步前趟，一爪抓下。

好像抓皮球一般，猛的抓起了身前的鉛汞大球，并隨手向上一甩。

“鈴……”重達三四百斤重的鉛汞大球竟然一下被甩了起來。鉛里面包裹地水銀流動，發出了銀鈴般的聲音。

方子星輕輕一托，單手就托住了被甩起來的球。穩穩當當，氣息只是微微的喘氣了一下，并不顯得吃力。

一個身材看上去并不魁梧，貌似才剛剛成年的少年，托著一個比人還沉重的鉛汞大球，看上去有點驚世駭俗！

“吼！”托著大球，方子星突然運氣，喉嚨里面暴了一個聲音，托球的手指突然青筋條條爆炸，一爪翻過來，摳住了這個球，圍繞周身上下，緩慢的旋轉起來。