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姜鋒他們到來以后，張嘉亮立馬朝著賴時文跑去，報告道：“報告組長，新訓人員集合完畢，請指示。”

“開始倒功訓練。”賴時文微微點頭，淡淡的說道。

聞言，王文楓走了出來。

在姜鋒他們的注視下，王文楓來到了隊伍的前面，目光如炬，看了看姜鋒他們，說：“下面開始教你們倒功。”

“可愛的菜鳥們，不，應該是還沒有成長起來的小強們。倒功是軍人必須要學的一項科目，可以讓你們在戰斗中盡量的減少不必要的傷害和抗擊打能力，這也是你們必須要學的科目，今天就由我來教授你們。”

隨后王文楓又講解了下關于倒功的介紹，分為前倒、側倒、后倒和前撲四種。

一上午的時間，姜鋒他們沒有學其他的倒功，而是一直重復前撲，整個人撲出去，如跳躍起來的青蛙一樣。

每一個人至少撲上100下，而且前撲不是誰都可以挑戰的。想要撲出去沒有一定的勇氣也是不敢嘗試的，如果你撲不好，甚至容易將其的下巴磕傷。

在以前就有過人，撲出去后沒有注意要領，在水泥地上，直接將下巴磕掉了一大塊肉。

時間匆匆，一上午的時間看似過去的很快，但對于姜鋒他們來說，猶如度日如年一般。

下午一點半的時候，天空中的太陽正是最毒辣的時候，姜鋒他們被拉到訓練場，進行抗暴曬形體訓練。主要是增強意志力和身體的抵抗性。

姜鋒他們平舉著95-1式突擊步槍，槍口吊著鋼盔，鋼盔里面放著一塊磚頭，整個人站在那里，一動不動暴曬2個小時。簡直就是度日如年，讓姜鋒十分懷念他的新兵連生活。

跟現在比起來，那時候簡直是舒服到家了，可惜如今都已經成了過去。

四點鐘的時候，姜鋒他們開始了一個小時的射擊訓練，將拆開的95組裝完畢，然后進行射擊。如果在時間限制內沒有完成的都將扣5分。

結果姜鋒他們快速的裝好槍，不過射擊時間非常的緊，導致射擊成績一塌糊涂，全部被扣除5分。

晚飯后過去半個多小時時間，又是一個負重20公斤5000米長跑，一天的時間根本就沒有停歇過。在第一天到來的晚上被王永緊急集合以后，大家都長了個心眼，結果這天晚上一夜到天亮，居然沒有一次緊急集合。

第二天，姜鋒他們的訓練依舊繼續。

此時障礙訓練場，四周不斷的傳來槍響聲，高壓水槍肆意的激射橫掃，姜鋒整個人匍匐在低樁網下面，快速的向前爬去，空氣中彌漫著一股緊張的氣氛。

不遠處，王永的聲音傳了過來。“43號，給我快點。”

“67號，你在那里磨嘰什么呢，難道是屬豬的嘛，快點，再快點。”

每個被他點到的人，下一刻迎接他們的就是高壓水槍的沖擊。此時姜鋒的衣袖都快被磨破了。一出低樁網，姜鋒就快速的朝著高低跳臺奔去。

然后越過高墻來到了獨木橋那里，結果就聽見王永的聲音傳來了過來。“13號，你是屬蝸牛的嘛，過個獨木橋那么慢，給我快點。”

姜鋒撇撇嘴，心里很想反駁對方一下，旋即高壓水槍沖擊到了他的身上，龐大的沖擊力將他直接從獨木橋上面沖擊下去，撲通一聲落地。

“你們這些菜鳥，完全就是一些笨鳥，都給我快點，動作慢的我都看不下去了。”