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走到游泳池旁，皇普道：“背對游泳池，腳踩泳池邊上，扎馬步?！?

“??？”

“快！”

沐離扎了個馬步?；势詹粷M道：“腿撐開，腳......對了，就這樣。扎三個小時，起來時掉到水里就加一個小時?！便咫x哀號一聲?；势障肓讼?，從房子拿了個又小又輕的瓷碗：“背挺直，頭抬高。摔破一片。加一個小時。累了就運轉異能?！?

楊風一頭大汗：人果然還是有比較的比較幸福......

而沐離臉都綠了。

不到半個小時，沐離退就開始發抖。五十分鐘，腿又酸又疼，背也是，只要一用力，就有一種撕裂感。沐離開始慢慢運轉異能化解疼痛。一開始，哪里酸痛，沐離就將異能聚集在那里?？墒钱惸芤浑x開，就又開始疼起來，而且比原來更疼。隨著身體不適的地方開始增加，沐離的異能運轉方式開始捉襟見肘，最后終于沒忍住，一小時二十分的時候，腿不由自主的一抖，身體瞬間軟了下來，撲通一聲掉進了水里，不停地撲騰起來。

皇普手上有一根一米五長，手指粗細的鐵棒。將鐵棒的一頭伸進水里，皇普手上雷光閃過。鐵棒和水充分發揮了良好的導電性?！班枥锱纠病?，藍白色的電光布滿了水面，當然還有沐離的身體。

在發出一聲慘絕人寰的慘叫后，皇普把他從水中拖了出來：“入水五秒不出來，電擊！掉進水里了，加一個小時！”皇普語氣淡淡的，讓沐離覺得生不如死：這還是那個溫柔可愛美麗天然的皇普嗎？！

站了三個半小時后，沐離終于發明了一個辦法。將異能分布全身，雖然不能快速化解疼痛與酸麻，但那種痛苦經過過濾后也不是完全不能忍受。

皇普在一旁滿意地笑了笑。聚集在一起的異能看似很強大，其實不然。將異能凝聚在一起，修煉時可以，但對敵時反而會減慢出手速度，拖累身體的本能反應。將異能分布全身，雖然會分散能力，但卻可以迅速調集異能，有側重的對抗別人的攻擊。

皇普笑道：“可以休息一會了?！睅豌咫x將頭上的碗拿了下來。

沐離深吸一口氣，慢慢向酸麻到沒知覺的腿上運力，然后慢慢曲腿運動了一下。并沒有坐下休息，要不然會留下后遺癥。小跑了一圈后，沐離感覺全身血液流通了，就“啪嗒”一聲躺倒在地。全身都是汗液，像水里撈出來的一樣，不一會兒就濕了一片。身上燙得驚人，全身泛紅，肌肉一跳一跳的，像皮膚下養了個好動的小倉鼠。胸口劇烈起伏，呼吸的聲音像拉風箱一樣，空洞，撕裂，讓人一聽就覺得肺疼。

楊風也好不到哪兒去，累得快散架了。看到沐離這樣子，嚇了一跳：“他怎么了？”

皇普一笑：“你看他的皮膚?！?

楊風定睛一看，發現沐離皮膚表面有一層灰色的污漬，而且正在慢慢增多。

“這就是沐離身體里的雜質。其實讓他邊扎馬步邊運轉異能，就是讓他身體快速適應體內多出來的這股能量，讓它融入到沐離的身體每一處，從里到外全部滲透。越是強大的能量，所處的環境就越純凈。而這股能量在沐離的身體里，就是借助它來從內部清理沐離的身體，讓他的身體變得純粹，立竿見影的提升身體整體素質。別看現在他挺痛苦的，其實能清楚感覺身體的變化，這種感覺非常舒服。感受過這種快感后，甚至以后都不用我催促，他自己就站起來訓練了?？?。”

沐離果然搖搖晃晃的站了起來。皇普其實還是非常心疼的：“快去沖一下?！?

然后是純體力的訓練，皇普禁了沐離的異能，讓他和楊風在五個小時內連續不斷的擺弄著身體。兩人一個早上就突破了好幾個極限。中午吃東西的時候，兩人手都抖個不停。

下午是實戰。可憐的沐離站都快站不穩了，結結實實的挨了頓打后，被皇普拖去休息了。楊風在旁邊看的眼角抽搐，心驚肉跳。

晚上，沐離累的隨便沖了一下，就倒在了床上沉沉睡去。

皇普有些心疼，猶豫了一下，紅著臉，將沐離脫得只剩**。手上細密的雷弧跳躍，輕輕地揉捏著沐離的身體，將微弱的雷弧送入了沐離身體里。沐離身體里的能量瞬間就圍了上來，將細小的雷弧吞個一干二凈，結構也慢慢變得相似，在沐離身體里游走著，反哺著他的身體。略微萎縮的細胞接受了反饋，一個個又變的飽滿起來，不斷震蕩著血肉。

就這樣，沐離痛苦并快樂的日子持續了一個月，每天在要死不活和欲仙欲死之間徘徊。終于，沐離的異能要突破c－了。