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在起航學校，課時最多且最重要的，就是格斗及體訓課程。負責學生們格斗及體訓課程的老師叫康超。

按說，一般的老師都要有很好的口語表達能力，但他是個例外。一般老師都非常注重自己的儀容儀表，但他又是個例外。一個外表不修邊幅，語表能力欠缺的人，居然能在榾啟學校教授最為重要一門課程。

還記得一班的全體同學在操場上列隊站好，第一次見到康老師的情景。

一個剃著三毫米板寸，皮膚黑黝黝，身高一米七，三十歲上下的男子一路小跑走到同學們面前，進行自我介紹。

“累，累個！我，我是你們的體育，累個，格斗，體能的累個老師。康chang！康有為的康，梁啟超的chang！”康老師表情嚴肅的進行自我介紹。

列隊的同學，忍不住笑出聲來。

“體訓課程，重，重要！同學們都要認真對待。”康老師看到同學們的嘲笑，表情一臉的嚴肅。

“第一節課，大家先繞操場跑五千米！”

康老師說話并沒有太多的威懾力。但是他既然是老師，他的命令同學們只好服從。只是五千米跑確實累人又乏味，同學們雖然不情愿，但是也不好抱怨。

男生用了大概半個小時跑完了五千米，而女生用了將近五十分鐘。

“跑完大家做俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐。這三組動作換著做，做到下課。”康老師待同學們都跑完，又吩咐了下面的命令。

距離下課還有一個小時的時間，而這三組動作都是及其累人的動作，交叉練習一小時近乎瘋狂。

可是能考上卓越聯盟的孩子，畢竟都不是吃素的，大家咬咬牙，也都挺過了這魔鬼般的第一課。

俗話說，萬事開頭難。

同學們都覺得康老師一定是因為同學們嘲笑他語表能力差，所以第一節課才近乎慘無人道地對他們進行這樣的體罰。所以他們約定好了，再上康老師的課，打死也不能笑出來。

可是沒想到，第二堂課的訓練內容與第一堂課的內容完全一樣。

第三堂課依然如此。

連續一個星期，每天如此。

終于，在一星期以后，同學們忍受不了了。

“老師，為什么我們每天上課的內容都一樣！”鄭長龍帶頭申訴。

每天五千米，對于鄭長龍來說其實不算什么，但是他看不慣老師每天二話不說就開始讓他們跑步。作為一個老師，應該多給同學一些指導，而不只是大量的訓練。更重要的是，他看到了身旁的同學們一個個敢怒不敢言。他是直脾氣，所以想到什么便說什么。

“你們身體素質都太差了，這，這些都是最，最基本的。你，你體力不累個，什么都不行。”康老師皺著眉頭嚴肅的說。

“可是老師，總要有個標準啊？比如五千米跑進多長時間算合格？這樣練習未免太盲目了。”朱天曌也插話了。

“你們，跑就對了。跟自己比，對自己要求高一點兒。”康老師說，“你們一定要認真練習，在我的課堂上表現突出是有好處的。”

“什么好處啊？”孫鵬程接茬繼續問。

“現在跟你們說還，還早，等你們練一段時間的吧！”康老師有些不耐煩的說，“好啦，開始跑步吧！”

“老師，你給我們講一下嘛，讓我們也有個念想~”阮汐月柔聲請求著。

男老師通常都挨不過女生請求，尤其是長得漂亮的女生。

“哎，行行行！蠟我就給你們講一下。”康老師的表情并不豐富，他依舊嚴肅的說，“在我的課堂上有這樣一個特權——任意一個學生，在格斗、體能競技的任意一個項目上向我發起挑戰，一旦獲勝，立即獲得通往凈土的門票。”