樓蘭上官提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

江洋短暫離開后第二天一大早直接搬進了四樓，對于嚴凱豪的這個決定我有點吃驚，但在江洋早晨開始履行護送我們上下學后，我明白了嚴凱豪的苦心，有這樣一個在黑道上赫赫有名的打手跟在身邊，的確安全了許多。

前幾天還有三三兩兩的小混混在學校外不懷好意的恍悠，但是江洋的出現讓他們打消了這種不切實際的念頭，漸漸的校門外再也沒有陌生人的影子，一切都顯得平靜而祥和起來。

王子強在經過那天的打擊后再也沒有露面，聽說他轉學了，那個學校離的我們很遠！唐清和張輝兩個很識趣的退學，沒有再出現在我的面前。對此學校的師生都松了口氣，那些原本不太安份的家伙一個個都收斂了許多，從趙磊每天笑嘻嘻的臉上，可以看出一下少了那么多問題學生是件多么高興的事情。

我的訓練計劃在緊張的進行中，江洋不愧是武林高手。作為一個有經驗的健身教練，他根據每個人不同的體質安排不同的訓練內容。這些訓練是卓有成效的，盡管每次都練的酸痛無比，叫苦不諜，但是身體上細微的改變還是讓我們驚喜不已。

李飛是我們中最胖的一個，因此消耗脂肪的運動他練的最多。但是非常奇怪的是，這家伙的力量的確有了明顯的增長，體重卻沒有一絲的下降！反而因為過度的消耗體能，他的胃口驚人的大。從前他只是兩個普通人的飯量，現在卻足足有四個人的食量了。幸好他的家境還算不錯，要是換成一般老百姓誰能養得起這個級大飯桶！

陳云的體格注定和力量無緣，除了少部分的負荷訓練外他的主攻方向是度和敏捷，在江洋極負針對性的訓練下，三個月他在這方面顯示出很高的天賦，閃躲騰挪靈活的象只猴子。看著他的樣子，很難再把那個見到打架就抖的書呆子聯系到一起。

王俊峰的情況要糟一些，無論用哪種方式訓練他，這小子的運動細胞實在太差了！氣得江洋由失望變成絕望，最后也不給他特別的要求了，只要能譖強他的體質，難怕能比以前強一點也是鼓舞人心的事情！因此他也成為我們羨慕的對象，這小子每天太舒服了，舒服的我想狠狠揍他一頓，看看這家伙到底是哪里少了根筋，連江洋這樣的人都對他無可奈何！

白一航是四個人練的最刻苦的一個，或許是那次和王子強干架刺激了他，這小子每天玩命的訓練著。作為軍人世家的孩子，他原本就不錯的體質充分被激出來，三個月的時間大塊大塊的肌肉漸漸的開始顯山露水，整個人也變得越有精神起來，舉手投足間有了種軍人才有的氣質。李飛常羨慕的摸著他鼓起的胸肌，感嘆著為什么自己拼了命的練只長了肥肉不長肌肉呢…

我嘛和白一航練的差不多，估計是江洋看出我有點打架的細胞，想把他的腿功傳給我。這讓我著實興奮了好一陣，等到真的練起來可沒有想象的那么好了。嚴凱豪的健身房里多了一只大沙袋，每天我要在這沙袋上左右腳各踢兩百下，簡直可以用苦不堪言來形容。最初的幾天我走路的度和蝸牛差不了多少，那份痛苦無法用言語來形容。

白一航興致勃勃的也加入了我的行列，不過他只練了三天就放棄了！大叫著還是喜歡練拳，整天朝著沙包泄似的猛敲猛打。

嚴凱豪并沒有阻止我們的訓練，反而非常的贊成。只要平時考試讓他滿意，有江洋約束著我們他也就樂的不聞不問。

這不得不說說林琳，作為一個高等學府出來的高材生，監督我們的學習就成了她義不容辭的事情。

這天是期末考之前最后的體育測試，或許是我們幾個平時的表現太差了，因此趙磊特意把我們留在了最后一批。

這其實怪不得我們，一開始訓練那兩個月，我們哪個不是手腳軟，渾身無力的？上體育課最想做的事情就是休息，真是跑也跑不動，跳也跳不高，趙磊對我們是又氣又恨，但毫無辦法。

這次就不同了，習慣了高強度的訓練，我們的體質也增強了不少投樣樣都達到了標準線，象我和白一航更是有些項目接近優秀的分數線。當然這一切必須去除王俊峰那小子，他的成績也提高了，但不多剛剛達到及格標準。

趙磊驚訝的看著這一切，體育困難戶竟然變成優等生，這樣的變化實在讓他有些搞不清狀況。(全本小說網　　)

最新全本：、、、、、、、、、、