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體術(shù)訓練室就在隔壁，當蘇羽進入訓練室之后，打開個人虛擬終端，便見到上面顯示道：“今日體術(shù)訓練任務，跑兩萬公里，俯臥撐五千個，引體向上三千個。”

見到這些個任務，蘇羽皺了皺眉道：“這么多？”邊說之余，蘇羽已經(jīng)在默默盤算，以自己的體質(zhì)，完成這些任務，最起碼要花六個小時，甚至更多。這還是初期的訓練，隨便想一下都知道，后期訓練量肯定還會增加。這么一來，蘇羽想練習古武，就有點困難了。

就在蘇羽糾結(jié)的時候，武典的輔助系統(tǒng)忽然自動打開，耳邊傳來武一的聲音道：“掌控者，這樣的訓練太過粗淺，我們建議取消。”

蘇羽聽到，驚喜道：“可以取消？”

武一肯定地答道：“沒有問題的，武典系統(tǒng)可以將任何進行更改。”

聽到這個，蘇羽連忙點頭道：“那好，更改吧。”

等了片刻，就聽見武典系統(tǒng)的冰冷提示聲道：“更改已經(jīng)完成。”

蘇羽接著問道：“那今天需要進行什么訓練？”

“因為掌控者還處于假期，今天的訓練取消。”

聽到這個，蘇羽驚喜道：“這么爽？”

這時，重新?lián)Q上武一的聲音道：“訓練是需要勞逸結(jié)合的，過量反而不好。武典系統(tǒng)已經(jīng)根據(jù)掌控者的身體狀況，進行訓練安排，請掌控者放心。”

蘇羽輕輕點頭道：“那我今天不用做那個體術(shù)訓練，其他人都不會知道吧。”

“是的。”

聽著武一肯定的回答，加上武典系統(tǒng)入侵虛擬戰(zhàn)網(wǎng)都沒有人察覺的先例，蘇羽便直接離開了體術(shù)訓練室。而在離開訓練室的時候，見到湛南還在那里辛苦訓練槍械，以及知道樓下幾層，其他預備役的成員在訓練，蘇羽心中那個爽。

心中爽歸爽，但是蘇羽也明白實力是靠努力得來的，不能有半點懈怠。他現(xiàn)在不進行高強度的訓練，不等于不能修煉。所以當蘇羽回到宿舍之后，便在床上修煉起《小無相功》的基礎篇來。

踏入古武5級，蘇羽的內(nèi)力比剛開始的時候雄厚了不少，經(jīng)脈也打通了幾條，修煉的時候更加順暢。

修煉內(nèi)功之后，蘇羽便發(fā)覺，其實開始的時候，比中期還要困難。開始時因為沒有累積，需要慢慢積聚內(nèi)力。不過隨著內(nèi)力量的增加，以及經(jīng)脈的打通，修煉進入中期之后，將變得容易起來。

好像從古武4級提升到5級，蘇羽所用的時間比從古武1級提升到2級時要短上一半。而現(xiàn)在踏入5級鞏固了之后，蘇羽明顯地感覺到自己內(nèi)力的提升。

內(nèi)力的重要性，蘇羽現(xiàn)在是極有體驗。有內(nèi)力的支持，蘇羽可以憑借一系列的古武，跟一階高段的超能力者爭鋒。然而，當失去內(nèi)力之后，游龍步直接施展不起來，而空明拳、八卦步、羅漢金身等威力也大減。僅憑身體，怕是連2級的超能力者都打不過，這便是差距。

所以，蘇羽雖然沒有進行其他古武的訓練，但內(nèi)功方面，是一點都不敢落下。