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學校早上八點整開始上課，而他每天凌晨六點半起床，除去洗刷早點的時間，他每天都能空出一個小時來晨練，耐力長跑，沖刺，俯臥撐，引體向上等等，每天早晨都把自己弄個精疲力盡才回到寢室。

起得太早，校門還未開門，程龍也只能在小區后面的花園晨運，地方雖然沒有學校操場理想，但勝在空氣好，空間也足夠他完成在學校里的那種晨練程度晨運。

來到花園，已經有一些人在那里運動了，多數是一些老人家在練太極或者一些緩慢的練身舞，程龍也不管這些，順著花園的碎石小徑從慢跑一直狂奔起來。

程龍手上也沒有停著，配合著腳步，直拳，勾拳，沖拳……

這個是一套簡單的軍體拳，是他以前在部隊里所學，也正是因為這套簡單的軍體拳惹的禍，他才提前離開了部隊，離開部隊之后，程龍并沒有放棄這套拳，反而更加緊練，熟能生巧，巧能生精，直到現在把這套軍體拳練得虎虎生風，神形兼備。

很多專家認為繁重的晨練對身子不好，可程龍卻不那么認為，因為每次他晨練得精疲力盡之后，換來的是一天下來的生龍活虎，這樣的成效，他哪還會注重所謂專家的話。

最后一圈沖刺，接著俯臥撐，再到……

等到程龍氣喘吁吁，身體不能在支持過重的運動后，他停下來緩慢的打起太極拳。

他打的是一種很復雜的太極拳，那是沈威老院長見他每次晨運都是的劇烈大動作，日長了生怕他的肌肉負荷過量引起萎縮，教給他這一套太極拳，讓他每次晨運之后打一遍，可以舒緩運動過量的筋骨肌肉。

程龍看過其他老人晨運打的太極拳，跟他的相差很大，他也搞不懂自己耍的那是什么類型的太極拳，不過沈威說得沒錯，每次打完，他都有一種通體舒暢的感覺，精力也恢復得特別快。

程龍太極演練將近尾聲，米小飛一身運動服出現在他身邊，一邊原地小跑一邊對程龍道：“龍哥，不好意思，昨晚喝高了，來晚了。”

“嗯。”程龍慢慢收勢，對米小飛道：“你先熱身。”

“我小跑過來當熱身了，不用浪費你的時間，龍哥，開始吧。”米小飛望著程龍，擺了個進攻架勢。

“那注意了……”

程龍一記側踢直奔米小飛腰部，速度賊快，話還沒落音，腿已經飛到了米小飛的身邊。

米小飛反應速度不慢，他沒有避讓，用手格擋住了程龍的側踢，順勢后退了一步，原先的進攻架勢改成了防守姿勢，警惕的望著程龍。

“今天反應不錯呀。”偷襲未果，程龍踏前一步，逼向米小飛。

米小飛一直盯著程龍不敢有絲毫松懈，程龍進，他退，確定自己處于安全距離后，米小飛干笑幾聲，道：“嘿，還不是龍哥教得好。”

“不錯，有進步，看來這些日子你都沒有拉下訓練。”程龍收勢筆直站定，上下打量了米小飛一陣。

米小飛尷尬笑了聲，表面上看似他風光的擋住了程龍的偷襲，可心中有苦就他自己知道了，龍哥那一腳看似輕巧，擊到他手上卻沉重無比，震得他整只手臂一片麻木，就是過后手臂還清晰地感到酸疼。

米小飛不知道程龍的深淺，也不知道剛才那一腳用了多少力，他只知道以他現在的能力，還不配程龍出全力，如果程龍全力攻擊他，他絕對扛不住……

“來吧，你攻，我守，看看你進步了多少？”

“是。”

米小飛用的也是一般的軍拳，這是程龍教給他的，當然，目前還沒有青出于藍而勝于藍的情況發生。

幾個回合之后，米小飛拳頭舞得虎虎生風，可是連程龍的衣角都沒有沾上，直至程龍叫停之后，才氣喘吁吁的停了下來。

糾正了米小飛的幾個工作之后，程龍看時間也差不多了，準備回去洗涮去上班，卻發現沈威在不遠處頗有興趣的看著他。

“沈院長早！”對方說什么也是自己的上上上領導，程龍只得上前向他打了個招呼。

“小龍，我還是覺得以前的稱呼比較好。”沈威隨和道，只是眉目間緊鎖，似乎裝著不少心事。

“這……沈老。”程龍也不是不懂得變通的，這里又不是醫院里，沈威也不是什么高高在上的院長，還是以前他認識的那位晨運老者。

“小龍呀，你的身體現在感覺怎么樣了？”

“多謝沈老關心，你那套太極拳真的很棒，每次打完身體都說不出的舒服。”

“那就好，我剛看了你出的那一腳，力量速度都非常完美，只是還帶著一點戾氣，你很有天賦，好好練我教給你的拳，以后對你只有好處絕對沒有壞處。”

“我一定會的，沈老……我聽說沈老師她……有腦血瘤？”

“老病根了！”沈威嘆了一口氣。

“沒有辦法根治？”

“我學生還在的話，可能還有一些希望，現在么……哎……”沈威語氣流露出不盡的失望。

看來盛隆的離去對沈威打擊不小，不僅僅對方是他的學生，而且還將會是他女兒的一根救命稻草，可惜現在這跟稻草已經不存在世上了。

不過，也不能絕望，盛隆雖然不在了，但自己已經繼承了他的學識，針對于盛隆對沈倩倩病情的了解，相信還有一些希望的，現在自己需要的是時間，以求達到盛隆所說的，完全掌握他的能力，徹底了解沈倩倩的病情，那時，也就是他大顯身手的時機了！

“沈老放心，沈老師會好的，一定！”

“呵呵，我都一把年紀了，還要你個年輕人安慰，見笑了。”沈威強顏一笑，繼續道：“快要上班了，趕緊回去把，別遲到了。”

“沈老，再見。”

“嗯。”

程龍小跑離開花園，留下沈威在后面看著他的背影若有所思。

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