豆豆發(fā)芽提示您：看后求收藏（詩鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.gzstf.cn），接著再看更方便。

反正已經(jīng)說話了，宣萱也就豁了出去，不如直接就說了算了，“困。”

是挺困的，身子小了，就是容易犯困。

展煜一愣，吃了就睡？這姑娘這么能吃，又能睡難怪這么胖嘟嘟的。

萬俟斂灝無奈的揉揉宣萱的頭發(fā)：“剛吃飯，不能睡。”

想了想剛才自己在沙發(fā)上的窘態(tài)，終于發(fā)現(xiàn)自己不能吃了再睡睡了再吃了，不然老是爬不起來怎么辦？

想了想，自己還是沒有鍛煉好，身體消耗不了太多的能量，要不找找斗氣的法決？

“宣萱，回到帝都你就得開始練習體術了，不然一直這么胖胖的怎么辦？”好笑的看著宣萱的思考狀，萬俟斂灝也覺得自家女兒需要開始學習體術了。

雖然辛苦點兒，但是可以多些個自保的能力，還能避免長胖，也算不錯的。

展煜看的有點兒糾結，他兩歲就開始修習體術了，畢竟是武者世家，這個姑娘五六歲了還沒有開始修習體術？而且，修習體術就是為了減肥？

宣萱倒是聽得眼睛一亮，“辛苦嗎？”

她可是記得斗氣練得是很辛苦的，她知道斗氣是外功，很是辛苦，上一世她的老師沒有教過她，她也知道自己的身體不適合。

這一世用過了“逆天”，她自我感覺體質應該還是挺好的，如果休息了斗氣，可以讓身體多點兒力量，也是對煉金有不少作用的，而且在煉金方面關于武器制作上她總不是做的最好，就因為不了解武者的能力。

若是現(xiàn)在可以修習了斗氣的話，倒是對她以后煉制兵器有不小的幫助。

萬俟斂灝一愣，拍了拍宣萱的腦袋，笑道：“修習體術怎么可以怕辛苦？”

他從兩歲多開始修習體術，沒有一日停歇過，世人都說他是天才，可是誰又知道他的辛苦呢？

沒有努力哪兒來的成功？

宣萱微微打了個小呵欠，辛苦啊？那自己要考慮考慮了，不知道斗氣和體術什么比較方便好用。

其實宣萱誤會了，瑪塔大陸的斗氣是外功，所以甚是辛苦。

而聯(lián)邦的體術則是內外兼修的那一種，當然也有純粹練習外功的，也有純屬內功的，但是那也是少數(shù)。

體術是由開始的華夏國傳承下來了，最開始也不是現(xiàn)在這個樣子，一開始它被稱為武術。

分內修和外修，但是在聯(lián)邦中有很多人并不是華夏國傳承下來的人，由于武術是由華夏國設計，也就導致了先很多的人的體質與最初的華夏人不相同，并不能對內修修習的很好，只能在外修的輔助下進行。

只是由于聯(lián)邦大遷徙的原因，并不能很好的保存那些內修的功法，所以現(xiàn)在也只有少數(shù)人大家族有純正的華夏武術功法，而剩下的，普通大眾使用的只是簡單的，入門級法決，配合著外功使用。

萬俟家雖然沒有頂級的內功的傳承但是也不差。

而修習內功體術最大的是要求人持之以恒的毅力，當然宣萱最不缺的就是毅力了。

豆芽還是想跟大家打滾撒嬌求收藏求推薦

大家哦～?ps：推薦貓貓的一本書給b00kid二二《重生之尋狐君》l3l4