我是中南海保鏢提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

到了四月份，新兵的思想漸漸穩定下來，也適應了中隊的環境，中隊的訓練也漸漸步入正軌，骨干、老兵對新兵的管理也日趨嚴格，除了要完成正常的訓練外，晚上吃過晚飯后，各分隊還會加班加點**來進行體能訓練，中隊上下，形成了一種‘比學趕幫超’的訓練氛圍，哪個分隊也不甘落后。/wＷw.ＱВ5。cOｍ/

候永東是應急小分隊出來的，在各方面訓練的經驗上，要比其它分隊的骨干略勝一籌。其實邵錫覺得，他在訓練方面的天賦其實也無非是方法多一點、訓練嚴格一些而已。晚上吃過飯，候永東帶著分隊的新兵圍著惜夢山外圍跑了一圈兒，然后回到了中隊劃分的訓練場上。

走鴨子步，短跑接力，活動了一下身體。“今天我們主要練一下韌帶，老兵，向前一步走！”分隊的四個老兵在候永東的口令下向前一步。“縱劈叉，做！”老兵整齊地做了一個漂亮的縱劈叉，新兵們不禁有些吃驚，其實對于邵錫來說，劈叉并不是難課目，畢竟，他自小就有鍛煉身體的習慣，劈叉，踢腿，打拳都不在話下，倒是劉冰、趙剛和另外兩個新兵的臉上露出一絲恐懼。

老兵分別表演了橫劈和縱劈，橫劈還簡單一點，縱劈叉這是一個讓老兵都頭疼的高難度動作，其它分隊總有個別老兵劈不下去，而一分隊不同，老兵們都能劈下去，也許，這是分隊長候永東訓練有方吧。

接下來就是劈叉的捷徑訓練了，所謂捷徑訓練，無非就是兩個老兵幫助一個新兵，一個拽著前腿，一個拽著后腿做拉伸運動，或者新兵劈叉，老兵扶住他的肩膀，幫他往下顫。但這些都不是好滋味兒，邵錫看到劉冰和趙剛臉上的汗滴，那難受的表情，簡直象是在煉獄。轉載自

兩個老兵到了邵錫身邊，想幫助他。“邵錫不用你們幫，你們幫幫其他新兵就行了！”候永東一邊看著大家劈叉的情況一邊說。“邵錫，來，到前面來，給新兵們做個示范！”

邵錫被分隊長‘請’到了隊伍前面，‘啪’地一個縱劈下去，兩只胳膊伸展開。

“看見了沒有？同樣是新兵，你們應該感覺到壓力！”候永東蹲下，用手比劃著，又說：“你們要是練到這個程度，咱劈叉就不用練了，上體正直，身體與兩腿各成九十度夾角，老二要能貼著地才算合格！”候永東肯定地看了邵錫幾眼，讓他站了起來。

眼見著新兵們的臉上汗水越積越多，在老兵的幫助下，身體慢慢地往下顫，但大家的嘴里都‘哎喲’個不停，畢竟，劈叉可不是個好滋味兒。

“哎喲，哎喲，不行，不行，我不練了，受不了了！”劉冰猛地推開扶著他上身的老兵，兀自地站了起來。“我就弄不明白了，閑著沒事兒干，練這劈叉有什么用，再練，把腿都得劈斷了！”

“廢話，誰不是這樣過來的？長痛不如短痛，你現在劈不下去，以后練拳術練腿法都是個難題！”負責帶劉冰的老兵是個叫蘭大偉的上等兵，見劉冰不耐煩了，批評他道。

“反正我覺得練這個沒用，哎喲，哎喲！”劉冰捂著大腿根兒，呻吟起來。邵錫有些看不慣了，這樣一來，劉冰的情緒影響整個分隊，讓整個分隊的新兵都沒心情訓練了。“劉冰，你是孬種嗎？你要不是孬種就撐著！”邵錫到了他身邊，激勵道。

劉冰瞪了邵錫一眼，拍了拍身上的灰塵。“我不練了，再練下去整個人非得殘廢了不可！”劉冰轉身想走。

“劉冰，你給我回來！”候永東恕吼道。