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需要修煉。

烈火真氣與寒冰真氣原本就是對立互克的，但冰火七重天內功自有一套讓它們共存的方法。

冰火七重天內功心法結合了瑜伽三脈七輪的理論，加上中華筋脈學說、陰陽理論而成。

火氣、冰氣雖然同樣存儲于丹田，但火氣卻納于丹田前部的氣海穴之內，行走于身前任脈之內，串聯于曲骨、關元、氣海、神闕、中脘、巨闕、膻中、璇璣、天突九大要穴。

冰氣則由丹田后方，脊柱底端的海底輪（會陰穴）歸納，運行于背后督脈，使之沿脊柱上升，經過長強、命門、懸樞、中樞、神道、大椎、百會七大要穴。

真氣自丹田升起，冰火二氣則分任督二脈行走，并行不悖，只要不至于走火入魔，冰火二勁絕不會起任何沖突，所以眼下雖然各自融入一絲血能圣力這一新的對立元素，也不

至于產生問題。

冰火七重天顧名思義共分七重天：

第一重天修習運氣入門，透過擊打鍛煉皮肉承受能力，需要忍受他人棍棒打擊，修習有成，體魄壯碩猶勝虎豹。

第二重天運氣成自然后，加強鍛煉肌肉筋骨強度，能夠舉起比體重重六倍的重物，可抵受金屬硬物的重擊，但身體下陰、喉嚨、頭顱仍然是脆弱部位，拳勁碎石裂碑輕而易舉

！

從前兩重天基礎來看，與魔髓經有異曲同工之妙，而修煉也需要瑜伽基礎，這與魔髓經也有聯系，申龍甲有這方面的基礎，修煉這種武學事半功倍。

第三重天，練習者在練成前兩重天基礎上，達內外兼備，皮糙肉厚，內外兼并基礎，手足四肢筋肉堅實。需把手足四肢浸入百度沸騰開水，初練者表皮紅腫起水泡，痛苦難堪

！

之后，練習者需把灼傷的四肢，插入裝滿冰塊的零度水桶內，一冷一熱令軀體皮肉飽受熬煎，循環鍛煉至肌肉無謂寒暑！

第四重天，需要修煉者身入火爐和雪房密室，四周擺滿燒烤爐，把溫度調至最高，擺出瑜珈姿勢，運轉內力抗衡數百攝氏度高溫，開始挑戰耐力的冰火初階。

初練之時，酷熱逼入體內，先將所有火爐調制最高火力，練者擺出瑜伽架勢，默默堅忍達五百度的超高溫，令修煉者全身上下水分急速蒸發，灼痛如萬針刺插，呼吸間氣管似

被火燒，五內俱焚，還聞到自己的烤肉焦味，極度惡心難熬。

這還罷了，最危險的其實還是熬完高熱要立即身入雪房，由高熱驟變為零下一百多攝氏度的高寒，感受又是另外一回事。

極寒令修煉者渾身僵結，仿佛萬刀剮刮，椎骨侵肌，血液真氣似要凝結，冷熱交替修煉，持之運功抗衡，體內冰火二筋隨之而生，萬一運功抗衡失敗，隨時神經敗壞斃命！

與前三重天不同，冰火四重天已由之前的外門橫煉為主改為內煉周天為主，只是仍然以極寒酷熱的環境來促進內力增長。這種練法偏向邪道，但進境無疑快速許多，練成的內

力也極為霸道，殺傷力、受攻擊后反震力極強，只是在耐久、回氣、療傷等方面就要差上一些。

不過這樣一來修煉中的兇險也高得多了，在修煉中出現幻覺，在抗衡極寒中感到高熱難耐，在寒冷中感到燥熱不堪就是快要凍死的征兆了。

烈火真氣與寒冰真氣原本就是對立互克的，但冰火七重天內功自有一套讓它們共存的方法：

冰火七重天內功心法結合了瑜伽三脈七輪的理論，加上中華筋脈學說、陰陽理論而成。

但冰火四重天的缺點是火冰二勁各自分明，自運行于任督二脈，原本只有進一步練成冰火五重天，貫通任督二脈，冰火二勁交融共濟后，才能夠達到冰火合一，冰中有火，火

中有冰的更高境界。但是由于申龍甲早已經將全身的經脈盡數貫通，便不存在這個問題。

第五重天也被稱為冰五重天，練者潛入零下貳佰度的冰湖，體溫降至頻臨死亡邊緣，在湖底高壓阻力下練功，直至活動自如，放告成功。催運至顛峰時，寒冰烈火二勁透體而

發，身軀登時變成半紅半藍的異像。這種邪派內功即使到了先天境界之后也是一味勇猛精進，越往下煉就會越兇險，甚至要跳下火山熔巖、深入極寒冰海深處修煉，雖然功力增長

之快亦是越同級功法的神，但稍為不慎就會走火入魔，血肉化灰。

第五重天是冰重天，而第六重天正是火六重天，練者以五重天冰勁護體，忍受一千度熔爐燒灼之苦，從中吸納高熱化為己用，成功者可凝氣成冰，化冰為霧，冰火二勁隨心所

用，收放自如。

第七重天：在玄冰湖與熔爐中反復修煉，藉著冰火氣勁與高熱極寒的循環對抗、內外制衡，催逼功力提升。從一千度高溫增為一千五百度開始，每次修煉增加五百度，直提升

至二千五百度高熱；在玄冰湖中則不斷增長潛水修煉時間。練者往往陷於九死一生的險況。但只要練成近乎不可能練成的七重天，內外兼收，功力驚世駭俗，舉世罕奉敵手！催動

顛峰境界的狀態時，冰火二氣透體轟然爆發，皮膚變得晶瑩透明，半邊身體烈火熊熊，另外半邊身體則凍結在堅冰之中。

冰火七重天護體罡氣渾厚，反震力強橫，其實是先傷己，后傷人。更兼這門內功對心臟負擔極重，假如過分催谷，就隨時有心臟爆裂，橫死當場的危險。因此冰火七重天不僅

要求修煉者意志極強，也要求修煉者先天體魄健壯，才能承受透支體能以及霸道內力的煎熬。此功功力霸道強橫，但遠比不上原版的離火玄冰功中正平和和博大精深。

但是申龍甲在修煉冰火七重天的前期，已經通過少林寺正宗內外功，將自身內外都打造的鋼筋鐵骨一般，尤其是對于心臟的防護，內力更是深厚生生不息，大大彌補了其不足

。

冰火七重天固然算不上什么頂尖武功，不過那七式冰火螳螂拳卻簡單易學，威力也不錯，性價比是很高的，秘笈中還有關于冰火二勁的運用方法。更妙的是它介于外家與內家

之間，不屬于高深的佛家、道家絕學，不至于要深研佛理，道藏才能夠順利閱讀領悟。修煉兇險，代價雖然大，但速度也夠快。

外功輔以七式冰火螳螂，攻守兼備，殺力無窮。

第一式螳臂破車：鐮橋折鐵分金，無堅不摧，輕易拗折拳腳關節。

第二式螳螂問心圈：刁手畫圈成巧勁，卸解猛攻，乘虛突襲，刁指奪目，勾手破喉。

第三式刁打七星：刁指連環七發，專擇大穴而噬，快疾無倫。

第四式崩步撩陰：可碎敵雙膝或穿肚破腸，更陰毒者撩陰絕代，狠辣無比。

第五式鐮刀斷頭：強而有力之鐮橋，臂彎利如剪刀鐮勾，指勁撕裂頸骨，人頭應聲落地。

第六式火螳割禾：地堂殺招，刁手挾猛烈火勁，焦土裂石攻敵馬步，鎖腰即斷，割腿廢足凌空躍壁即遭萬指穿身，烈火焚體。

第七式冰火碎尸：冰勁插體貫入，凝固血液，火勁乘之發難，寒熱內侵外侮，排斥爆破，碎尸萬段。

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