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一開始的時(shí)候，申龍甲的**強(qiáng)度只能支持他在最外圍的瀑布中堅(jiān)持一刻鐘多一點(diǎn)，隨著申龍甲不斷的進(jìn)步，申龍甲不但慢慢的走到了瀑布的中心，同時(shí)能在瀑布中堅(jiān)持的時(shí)間也提高到了一個(gè)時(shí)辰。別看只有一個(gè)時(shí)辰，在不斷的高強(qiáng)度的沖擊中，這一個(gè)時(shí)辰的鍛煉比平時(shí)的一天的鍛煉的收獲還要多，以申龍甲的恢復(fù)能力，一天能夠進(jìn)入瀑布四次左右，當(dāng)然，申龍甲還不能忘記真氣的修煉和真元力的感知。

在這半年多，申龍甲的身體強(qiáng)度直線上升，隨之而來的是申龍甲的經(jīng)脈又拓寬了一些，而且申龍甲吸收真氣的速度隨之也提高了不少。在不斷的追求自己身體極限的過程中，申龍甲對(duì)于周圍真元力的感知度也提高了不少，自己能感知的區(qū)域也擴(kuò)大了不少。

申龍甲的修煉的地點(diǎn)就是瀑布中心的小石臺(tái)后，他已經(jīng)能比較輕松的來到瀑布中心了，感受著湍急的水流帶來的沖擊力，對(duì)于申龍甲來說還是有一些考驗(yàn)的，中心區(qū)域的沖擊力比外面是提高了不少。對(duì)于申龍甲來說，現(xiàn)在的他如果站在瀑布中心接受瀑布的沖擊，那么他能堅(jiān)持的時(shí)間不是很長，畢竟站著的時(shí)候承受的壓力要更大，申龍甲選擇先在瀑布中間打坐，這樣自己的壓力也小一點(diǎn)，習(xí)武講究的就是循序漸進(jìn)，一個(gè)時(shí)辰的沖擊對(duì)申龍甲來說那就是痛苦并快樂著。

其實(shí)瀑布的沖擊對(duì)于申龍甲來說，承受起來不是很大的問題，主要的關(guān)鍵在于，瀑布的沖擊是連續(xù)不間斷的，如果抵抗一下這種程度的沖擊力，那么大多數(shù)武者都能辦到，可是如果連續(xù)這么強(qiáng)度的沖擊力，那就不是誰都能承受的了。這也是的大自然最神奇的地方，如果你找人幫你鍛煉的話，不是每個(gè)人都有這么長時(shí)間體力能夠持續(xù)不斷的給你壓迫，更重要的是，人不可能有這么好的準(zhǔn)確度，每一次的沖擊，力道都是相同的，總會(huì)有差別，尤其是在體力消耗以后，更是會(huì)出現(xiàn)掌握不準(zhǔn)的情況，可是瀑布卻沒有這方面的問題，不間斷的沖擊，同樣的力道，什么時(shí)候有狀態(tài)，什么時(shí)候就可以修煉，沒有任何的包袱，只要你可以，你就可以修煉。

連續(xù)的高強(qiáng)度的沖擊，申龍甲想要長時(shí)間的堅(jiān)持也是很困難的，申龍甲就在瀑布中間修煉，打坐恢復(fù)，感知真元力，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)。

這半年多的鍛煉，給申龍甲帶來的好處是以前十幾年不能相比的，因?yàn)樯挲埣自谶@里經(jīng)受的是最為強(qiáng)大的沖擊，對(duì)于整個(gè)身體的磨練也是最為完美的。在這里申龍甲能夠明顯的感覺到自己從內(nèi)而外的整個(gè)身體的素質(zhì)一起在提高著，整個(gè)身體感覺弱點(diǎn)越來越少。

在這半年多的鍛煉中，申龍甲在瀑布中間能夠堅(jiān)持的時(shí)間并沒有增加多少，申龍甲從只能堅(jiān)持一刻鐘多一點(diǎn)到能堅(jiān)持一個(gè)時(shí)辰，這個(gè)是一個(gè)巨大的進(jìn)步，可是經(jīng)過又一個(gè)月的時(shí)間，申龍甲在瀑布中心能堅(jiān)持的時(shí)間也就提高了不到一刻鐘，這并不是說申龍甲的進(jìn)步變慢了，而是在瀑布中心，越堅(jiān)持的時(shí)間長，消耗的體力則是成倍的增加，越到后面，所消耗的體力越多，而堅(jiān)持的時(shí)間能夠提高的也就越慢，可是在這種情況下，每提高一分鐘都是一個(gè)巨大的進(jìn)步，對(duì)于自己身體素質(zhì)的提高都是不可估計(jì)的。

經(jīng)過這半年多的努力，申龍甲的真氣提高了很多，在瀑布中心不斷的鍛煉中，在一次次的挑戰(zhàn)自己的極限中，身體素質(zhì)呈直線上升，同時(shí)帶來的就是真氣的提升速度竟然也提高了很多，也許這就是大多數(shù)的武者都喜歡出去歷練的原因吧。

短短的半年多的歷練，申龍甲的收獲比以前十幾年的收獲可能都要多，這就是歷練的收獲，當(dāng)然這也與申龍甲那沒日沒夜拼命的修煉分不開的。一個(gè)成功的武者不但要有超人的天賦，同時(shí)更重要的是要能付出超過一般人的汗水和辛苦。

隨著申龍甲對(duì)于瀑布中心修煉的適應(yīng)，申龍甲開始給自己提高難度了，不在瀑布中心打坐了，而改成在瀑布中心站馬步了。坐著時(shí)候，雖然沖擊力很大，但是由于下面端坐與小石臺(tái)的接觸面積更大，申龍甲的受壓面還大一些，對(duì)申龍甲的沖擊還好一些，可是當(dāng)申龍甲站起來之后，整個(gè)身體依靠雙腳支撐，巨大的沖擊力，對(duì)于申龍甲雙腿的壓力可想而知，已經(jīng)能夠堅(jiān)持一個(gè)時(shí)辰零一刻鐘的申龍甲，在第一次站馬步的時(shí)候，竟然只堅(jiān)持了一個(gè)時(shí)辰差一刻鐘的時(shí)間，整整少了半個(gè)時(shí)辰，這就是站著比坐著更艱難的情況。

申龍甲也想到了會(huì)遇到更為艱難的條件，習(xí)武就是不斷的挑戰(zhàn)自己的極限，在追求武道的巔峰的時(shí)候就是在不斷的與自己斗爭，不斷的與外界斗爭，不怕困難，有困難也要不斷前行，只有不斷的前進(jìn)，才能更靠近武道的巔峰。申龍甲沒有氣餒，一次不行就兩次，兩次不行就三次，被沖入寒潭，又不斷的走向瀑布中心，在一次次的努力中，不斷的突破生死界限，并最終練成了暗黑七重天第二重天破九陰真經(jīng)逆轉(zhuǎn)思維，可以通過身體接觸逆轉(zhuǎn)對(duì)手的思維，使敵人大腦混亂。

申龍甲在瀑布底下堅(jiān)持的時(shí)間不斷的延長，而申龍甲的身體素質(zhì)再一次開始了提高，尤其最重要的就是申龍甲下肢力量的增強(qiáng)，更是比以前提高了數(shù)倍，現(xiàn)在的申龍甲還沒有感覺，不知道結(jié)束瀑布的修煉的時(shí)候，申龍甲的雙腿的力量會(huì)達(dá)到什么境界，速度會(huì)不會(huì)有一個(gè)較大的提高。

隨著申龍甲不斷的努力，申龍甲在瀑布中心感覺自己的提高也有了一些變少，不再像剛開始的時(shí)候提高那么快了，申龍甲又得再一次的增加自己修煉的困難度了，這次申龍甲會(huì)怎么修煉呢？

申龍甲在瀑布之下的錘煉，已經(jīng)讓自己的身體素質(zhì)再次提高了一個(gè)檔次，現(xiàn)在申龍甲的身體素質(zhì)在瀑布的不斷的沖擊，讓申龍甲在耐受力方面更是遠(yuǎn)超從前。

一天的鍛煉收獲總是很少的，真正的武者都是在日積月累中成就強(qiáng)者的。不要小看每一天的每一個(gè)細(xì)微的進(jìn)步，就是這些細(xì)微的進(jìn)步，才造就了一個(gè)個(gè)的強(qiáng)者。

當(dāng)然，申龍甲不可能一天天的就只是在寒潭之中鍛煉，申龍甲還有其他的基礎(chǔ)課程，在淬體的同時(shí)，申龍甲還不能放棄提高真元力的親密度，修煉自己的真氣，還有就是壓縮真氣。

就這樣，日子平淡的如流水一般過去了一個(gè)月的時(shí)間，申龍甲在寒潭之中的淬體效果開始顯現(xiàn)了出來，申龍甲感覺自己的防御力提高了很多，在這不斷的消耗之中，申龍甲感覺自己的真氣和體力也在緩慢的提升中。

剛開始申龍甲只能在淺水區(qū)淬煉自己的**，后來逐漸的適應(yīng)了之后，申龍甲決定嘗試一下，更深的區(qū)域是不是水會(huì)更冰冷，對(duì)于申龍甲在水下待個(gè)一兩個(gè)時(shí)辰是沒有問題的，所以申龍甲也就果斷的將自己的淬體的深度不斷的增加，以達(dá)到更好的淬體效果。

隨著申龍甲的深入，申龍甲終于感覺潭水的溫度不再下降了，而這個(gè)區(qū)域也是申龍甲最近一直在淬體的范圍了，在這里淬體感覺自己的提升也是到了極限。;