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一星期的時間轉(zhuǎn)瞬而過。\wWw.QΒ⑤。com\
在已經(jīng)結(jié)束的護(hù)衛(wèi)專業(yè)知識測試中,天賜和曹亞男兩人,均以滿分的優(yōu)異成績通過了測試。說句實(shí)在話,當(dāng)了這么多年的學(xué)生,特別是剛剛經(jīng)歷過高三的題海戰(zhàn)術(shù),兩人對這種*死記硬背的試卷考試,還是駕輕就熟的。何況,趙主任在小冊子里,把重點(diǎn)部分標(biāo)的明明白白,復(fù)習(xí)起來更是事半功倍。
其他的組員也都考到了80分以上,全數(shù)通過,頓時大家信心倍增,彷佛幾星期后即將到來的格斗測試也不是那么可怕了。
經(jīng)過一個星期的身體素質(zhì)訓(xùn)練,組員們的力量都得到了明顯的提高,訓(xùn)練深蹲的杠鈴重量由原來的200公斤增加到了220公斤。由于天賜每天回家后,保持近乎瘋狂的大強(qiáng)度的力量訓(xùn)練,他的杠鈴重量已經(jīng)突破350公斤。
不過這種訓(xùn)練方法,也只有他這種變態(tài)的體質(zhì)才能承受,一般組員回家后早已精疲力竭,倒頭便睡,哪有精力再進(jìn)行這么大運(yùn)動量的訓(xùn)練?
在天賜不斷挑戰(zhàn)身體潛力的刺激下,在他的身體內(nèi),原本隱藏在身體某處的一滴金黃色的液體,悄悄地分解了一次,分解的部分,滲入天賜的血液、肌肉、骨骼、筋腱,使他的血液供氧能力更強(qiáng),肌肉組織更加結(jié)實(shí),骨骼質(zhì)更加粗壯堅硬,筋腱更富有韌性,這一切都在每時每刻默默地進(jìn)行著。
雖然這次分解的部分,僅僅相當(dāng)于這滴金黃色液體的千分之一,但是這卻足以讓天賜感到自己和以前明顯的不同。不僅訓(xùn)練后恢復(fù)疲勞的速度加快,而且更加精力旺盛,渾身上下充滿了洶涌澎湃的力量,仿佛一拳可以打死一頭老虎,當(dāng)然天賜把這些都?xì)w功于曹勁的力量訓(xùn)練,對自己體內(nèi)變化毫無所知。
專業(yè)知識課結(jié)束后,身體素質(zhì)訓(xùn)練換到了上午。
曹勁按每人的身體素質(zhì)情況和專精格斗術(shù),參考了公司體能訓(xùn)練專家組的意見,給每個組員都制定了非常詳細(xì)的訓(xùn)練計劃,每天上午的身體素質(zhì)訓(xùn)練,應(yīng)該干什么寫的清清楚楚,這樣既有利于訓(xùn)練室的器械分配,也可以因材而訓(xùn),使組員們的身體素質(zhì)更加適合自己的專精格斗術(shù)。
“哎,總算跑完2個半個小時了!”曹亞男看了看墻上的鐘,從跑步機(jī)上下來,用毛巾擦了擦額頭上的汗。轉(zhuǎn)目看了看一邊的天賜,天賜正在腿屈伸器上,做著250公斤重量的機(jī)器腿屈伸。
在所有組員的訓(xùn)練計劃中,只有天賜的訓(xùn)練重量最大,訓(xùn)練內(nèi)容最全面,訓(xùn)練強(qiáng)度最大。這也難怪,誰叫他是個新手呢?
看過他的訓(xùn)練計劃后,其他組員都瞠目結(jié)舌,都懷疑是否曹勁寫錯了數(shù)字,幾乎每個訓(xùn)練項目的強(qiáng)度都翻了他們一倍,曹亞男曾經(jīng)好幾次想幫天賜找曹勁評理,但是都被天賜好說歹說攔住。
從小到大,天賜背著‘天賜霉星’這個外號,遭遇了無數(shù)倒霉事,神經(jīng)早就被鍛煉得象鋼絲一樣堅韌,這種事只是小菜一碟而已,況且曹勁的訓(xùn)練計劃,自己也不是無法完成,只是每個項目都堪堪達(dá)到自己的極限,需要全力以赴。天賜身上最不缺的就是股擰勁,你們都說我不行,我偏偏要做成功給你們看!
天賜也知道,在第四組里,只有自己是半點(diǎn)武技也無,標(biāo)準(zhǔn)的門外漢,那個所謂的鐵頭功只是玩笑而已,唯一一點(diǎn)能夠拿的起來的,就是變態(tài)的身體素質(zhì),想起以后能有機(jī)會學(xué)習(xí)武技,或許機(jī)緣巧合,自己能夠成為夢寐以求的功夫片明星也說不定,想到這些,天賜訓(xùn)練起來就格外賣力,沒有半點(diǎn)怨言。
說來也怪,別看天賜每天進(jìn)行這么大強(qiáng)度的訓(xùn)練,特別是腿部訓(xùn)練,但是他的大腿卻沒有增粗多少,只是肌肉更加勻稱,線條更加分明,充滿了男性的力度美,曹亞男對此羨慕不已,她的大腿起碼增粗了一厘米,害得她整天對著曹勁抱怨。
“哎,天賜!你怎么還沒練完?”曹亞男喝著礦泉水,來到天賜面前。在第四組,只有天賜和她年齡相近,兩人又是訓(xùn)練拍檔,一個星期的相處,兩人早已是好朋友。
“馬上好,最后一下!”天賜用小腿頂住腿屈伸器橫桿,用力向上翹起,直到小腿水平。這是他今天上午做的第六組機(jī)器腿屈伸,比訓(xùn)練計劃還多做了兩組。
下了腿屈伸器,天賜感到小腿又熱又脹,沒有一點(diǎn)力氣,一個趔趄,幾乎摔倒。
“天賜!”旁邊的曹亞男眼明手快,趕緊攙住了他,嘴里責(zé)備道:“天賜,你用得著這么賣力嗎?我看你又是多做了一組動作吧?”