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丹田，是人體儲藏精氣神的奇妙容器。又分為上中下三丹田。

上丹田，乃是泥丸宮所在，是修仙者本命法寶的溫養儲存之所。

中丹田，乃是氣海宮所在，修仙者儲存靈氣的所在。

下丹田神闕宮，則是靈力的儲存之所，若是修士收服了本命靈獸之后，同樣是在神闕宮中溫養休息。

此時陸平所做的，正是將中丹田中所儲存的靈氣，通過幾條極為嬌脆重要的經脈，轉化為靈力之后，儲存在下丹田之中。

剛剛開始嘗試化氣為力的陸平，雙眉驀然間緊皺了起來，臉上出現一抹凝重。

這時的陸平，才第一次感覺到吐納修煉的困難所在。原本以為自己丹田中早就已經存在了氣感，這吐納修煉的第三步也應順利成章的完成。

沒想到，大錯特錯了！

從中丹田通往下丹田的竅穴，不但纖細之極，而且一旦一絲細微的靈氣進入其中，便會傳來一股針扎一般的疼痛。

根據魯姓修士的講解，陸平知道這種疼痛是因為自己全身的竅脈不通造成的。只有等待多次沖竅丹的溫養之后，全身經脈暢通無阻，才能夠舒暢的吐納。

一想到此節，陸平也停止了這種硬闖的舉動，先不急著將靈氣引入下丹田中。而是將丹田中的靈氣按照特定的線路全身游走，疏通經脈。

此時，沖竅丹的效用自腹中而生，陸平只覺得靈氣所過之處傳來一陣熱流，渾身仿佛泡入溫水中暖洋洋的，四肢百骸舒暢之極。

兩個時辰之后，陸平滿身大汗地結束的第一次吐納修煉。只見渾身汗水夾雜著體內的雜質，幾乎呈現出烏黑之色，腥臭難聞。

重重的吐了口濁氣，陸平起身泡了個澡，換了一身新衣之后，果然神清氣爽，覺得精神比平常抖擻了許多。

不僅如此，陸平更是驚喜的感覺到，自己的視力，聽力等等感觀似乎都提升了許多。石屋角落中的細微紋路，此時都能看得清清楚楚。向前踏去，整個人便得輕盈不少，用力向前一蹬，竟然向前飛出三四米遠。

修仙，果然是提高人體潛能的最佳途徑!

正在陸平感慨不已時，忽然感覺到丹田中仿佛多出了一絲奇異的舒適感覺，連忙閉上雙目，凝神感應。

自己下丹田中果然存在了一絲若有若無的能量。陸平臉上更是露出一絲喜色，這種溫順的能量，便是修仙者所謂的靈力！

只不過這種程度的靈力，距離煉氣期第一層仍然十分遙遠，根據魯姓修士的說法，丹田中的靈力必須濃稠到一定的程度，直至變為液體型態的時候，才算是真正成為一名煉氣期修士！

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這幾章交代一下修仙界的基本氛圍，是一本書必須的部分。情節稍微緩慢了一點，請大家先收藏，養肥一下罷！